远离富贵病的自然疗法

出版社:上海文化出版社
出版日期:2005-7
ISBN:9787806467930
作者:黄艳芳
页数:197页

章节摘录

书摘第一章:现代人的慢性健康杀手——富贵病  根据世界卫生组织的报告和医学专家的分析,富贵病才是近几年来夺走人类健康和生命的恶魔!以高血压、冠心病、糖尿病为代表的富贵病虽然不如恶性病毒那样来势凶猛,但它们却能不断地蔓延渗透,无形地蚕食着人类健康,并且一次次将人类宝贵的生命毁灭于股掌之间。更令人忧虑的是:即使医学如此发达的今天,也没有哪一种药物能将它们彻底根治。世界卫生组织最新统计表明:每年约有1,250万人被心血管疾病夺去生命,占世界人口总死亡人数的四分之一,居各种死亡原因首位;在中国,肥胖症和高血脂症患病率将近3 O%;高血压患者高达一亿二千万。全世界,尤其是在欧美等国家还有8,000万体重超重的肥胖者,他们都是心血管疾病和癌症的高发人群。中国患冠心病者有1,000万人,其中每年有80万人死于心肌梗塞;中国现有3,600万糖尿病患者中已有75%丧失劳动能力,40%因并发症重度致残或死亡;可见若对富贵病置之不理任其发展,不仅让我们自身饱受病痛的折磨和摧残,而且整个社会也将为之付出沉痛的代价。  P2

内容概要

黄艳芳,福州协和医院中医医师,中国自然疗法研究学会成员。出生于中医世家,大学毕
业后游学欧洲数年,学习研究世界各地的自然疗法。回国后,以丰富的经验和阅历,结合
中国传统自然疗法汇集成自然疗法系列,将国际先进的健康保健理念引导给国内的读者,
希望人们摆脱疾

书籍目录

第一章:现代人的慢性健康杀手——富贵病   第一节:富贵病的五大常见病症   第二节:富贵病的危害及防治 第二章:富贵病的饮食疗法   第一节:迎击富贵病的饮食方案   第二节:药膳食疗   第三节:药茶疗法 第三章:富贵病的水疗法   第一节:水与健康的微妙关系  第二节:让多余脂肪在浸浴中消失  第三节:足浴疗法  第四节:矿泉疗法第四章:富贵病的芳香疗法  第一节:从芳香中走来的自然疗法  第二节:走进精油的神奇世界  第三节:香薰疗法  第四节:精油浸浴疗法  第五节:精油按摩疗法 第五章:富贵病的推拿疗法  第一节:经络学和东方按摩术  第二节:推拿疗法对富贵病的帮助  第三节:穴位按摩保健操 第六章:富贵病的运动疗法  第一节:治疗富贵病的运动法则  第二节:动静结合的瑜伽术  第三节:减肥、降压、平衡同步进行的舞蹈课程  第四节:全面塑身的球上健身操 第七章:富贵病的心理疗法   第一节:爽心悦“耳”的音乐疗法  第二节:精神松弛法第八章:富贵病的起居疗法  第一节:起居疗法概述  第二节:起居疗法步步行

作者简介

■糖尿病、冠心病、高血压……总是在危害着您的健康,俗话说“一份药,八分毒”。    ■连吃药都变成负担的时候,为何不尝试一下自然疗法,饮食、水疗、芳香、足浴……    ■不要忘了“健康来源于?肝⒅α保粘i罹湍艽蛟斐龊锰逯省?    ■《远离富贵病的自然疗法》让您远离病痛,将健康进行到底!      饮食四大误区、足疗医学药理、精油按摩手法、推拿保健操……本书中推荐的各种自然疗法,结合运动健身以及心理治疗,将病痛防范于未然,从此健康生活,高枕无忧。                           <

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精彩短评 (总计2条)

  •     有点用处啊
  •     内容包括的范围较广,但是不够深入。总的还不错,能学到不少知识。
 

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