俩人开伙快手菜158例

章节摘录

插图：脾虚、腹泻或外感未清的病人不宜食用。适宜营养不良，水肿或产后、病后体虚者食用；适宜有内热内火的人，特别是低热、虚弱、食少、大便干、盗汗、遗精、女性月经少、咽干口渴者等食用。鸭肉忌与核桃、黑木耳同食。适宜癌症患者及其放疗、化疗后食用；适宜糖尿病、肝硬化腹水、肺结核、慢性肾炎浮肿等患者食用。因受凉而不思饮食、胃部冷痛、腰痛及寒凝痛经者忌食。鸭肉中含氮浸出物比畜肉多，烹调时应加少量盐，能有效地溶出氮浸出物，令鸭肉汤更加鲜美。

书籍目录

PART 1 0-2个月纯乳食期　宝宝的体格发育数　据统计表　宝宝的心智、感官、肢　体动作发育情况　本期宝宝的饮食特点　及营养需求　宝宝日常饮食指导PART 2 3-4个月流食期　本期宝宝的饮食特　点及营养需求　宝宝日常饮食指导　为本期宝宝推荐的美味　鲜菜汤　胡萝卜山楂汁　苹果水　葡萄汁　圆白菜西红柿汤PART 3 5-6个月吞咽期　本期宝宝的饮食特　点及营养需求　为本期宝宝推荐的　美味　莲藕小排汤　鳕鱼毛豆泥　红枣泥　各色蔬菜汤　胡萝卜蛋黄土豆泥　高汤红薯泥　香蕉奶粉糊　豌豆萝卜蒸蛋　苹果泥　橘子泥　蛋黄泥　鱼肉泥　十倍粥　木瓜泥　木瓜牛奶汁　鲜奶大米粥　三色粥　胡萝卜鳕鱼粥　糖水樱桃　饼干粥PART 4 7～8个月蠕嚼期　本期宝宝的饮食特　点及营养需求　宝宝日常饮食指导　为本期宝宝推荐的美味　鱼泥豆腐　毛豆西式粥　丝瓜坚果汁　双色磨牙棒　肉泥米粉　鸡肉菜汤　南瓜鲜奶汤　火龙果泥　青豆土豆泥　西蓝花煮豆腐　西瓜西米露　胡萝h豆腐泥　蛋黄荷兰豆糊　南瓜面包粥　芋头玉米泥　南瓜排骨汤　香蕉燕麦粥　玉米鸡汤　胡萝卜水果泥　牛奶香蕉PART 5 9～10个月细嚼期　本期宝宝的饮食特　点及营养需求　宝宝日常饮食指导　为本期宝宝推荐的美味　鸡肉粉丝蔬菜汤　小白菜玉米粥　肉末菜粥　西蓝花鸡肉汤　豌豆糊　萝卜菜汤　胡萝h橘子泥　肝泥银鱼蒸鸡蛋　酸奶香米粥　综合蔬菜糊　什锦豆腐　鲜奶通心粉　碎牛肉细面汤　彩椒蔬菜　法式菠菜面包片　樱桃银耳粳米粥　鸭蓉米粉粥　红薯蒸糕　山药羹PART 6 11～12个月咀嚼期　本期宝宝的饮食特点及　营养需求　宝宝日常饮食指导　为本期宝宝推荐的美味　黄豆猪骨高汤　双米银耳粥　果仁黑芝麻糊　西红柿茄子汤　面包片布丁　苋菜龙须面　鱼泥馄饨　水果蛋奶羹　南瓜软饭　奶油烩青菜　鲜蔬烩鸡肉　玉米牛奶肉丸　菠菜蛋黄泥　虾仁土豆　五色甜粥　酿西红柿　鸡丝面片　奶香面条　绿豆苹果汤PART 1～3岁与大人起进餐的时期　本期宝宝的饮食特点及营　养需求　宝宝日常饮食指导　为本期宝宝推荐的美味　水果布丁　香汁西蓝花虾仁　什锦炒饭　西红柿饭卷　姜汁红薯条　豆腐肉糕　七彩香菇　海米炒油菜　鸡肉拌南瓜　鸡肉沙拉　芊头点心　双菇炒丝瓜　素蒸冬瓜　鸡汤小饺子　奶香玉米土豆汤　芹菜焖豆芽　酥炸肝丁　蔬菜蛋饼　鲑鱼沙拉　黄豆芽炒韭菜　香煎茄片　软煎鸡肝　橙汁茄条　肉末拌丝瓜

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作者简介

《俩人开伙快手菜158例》内容简介：越吃越想吃的家庭精选美食，一本书让你爱上厨房，一道菜让你享尽口福。

图书封面

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