胎教成功的秘诀

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出版社:华夏出版社
出版日期:2012-7
ISBN:9787508070643
作者:张成虎
页数:270页

章节摘录

版权页:   插图:    教育要从零岁开始,是指从受孕的第一天开始到宝宝出生的这一段时期,对胎儿的教育。简单地说,你希望自己的宝宝将来成为什么样的人。所以,在怀孕期间,实施良好的胎教可以奠定宝宝一生的发展。 一、什么是胎教 胎教是指从怀孕的第一天开始,给准妈妈创造良好舒适的环境,使准妈妈保持心态平和,精神愉快,使身体各器官都处于良好的状态,以利于胎儿的健康生长发育。同时,采取科学的方法,利用一定的手段,积极、主动地给胎儿适当、合理的各种信息刺激,开发胎儿的潜能,为出生后的早期教育奠定良好的基础。 胎教分为直接胎教和间接胎教: 1直接胎教 直接胎教是指用适当的外部信息,直接作用于胎儿,使其神经兴奋、适当运动,从而促进其神经和肌肉的发育。直接胎教的过程会影响准妈妈,使其快乐,从而间接地影响胎儿,如音乐胎教、运动胎教等。 2间接胎教 间接胎教是指孕期父母要给胎儿创造良好的生长发育环境,使母子有丰富的精神生活、优良的物质生活,促进胎儿健康生长发育。主要包括以下3个方面: (1)营养育儿 孕期母子的营养要全面,饮食要有规律。要注意摄取足够的蛋白质,特别是优质蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶类和豆制品等;增加维生素和微量元素的摄入量,多吃些新鲜蔬菜、水果及芝麻、花生、核桃、紫菜、海产品、奶类等,并调配好食物的色、香、味,增加准妈妈的食欲。 (2)情绪育儿 准妈妈与胎儿之间,虽然未发现直接的神经联系,但准妈妈的情绪会直接影响内分泌的种类和数量,从而影响胎儿。所以,准妈妈应保持精神愉快及心理健康,也就是应做好情绪胎教。 在情绪胎教中,丈夫是重要的角色,不仅要对妻子更温存和体贴,多给妻子安慰、快乐和幽默,而且还要安排好妻子的物质、精神生活,多陪妻子散步、聊天,做她有力的精神支柱。 (3)保健育儿 孕期要节制性生活,怀孕头3个月和产前1个月应避免性交。避免过度劳累,少到公共场所,避免感冒或其他病毒感染,慎用药物,禁用烟酒,避免电脑和电视的长期辐射,远离宠物,洗澡不用过热的水,不抹口红,不烫发等。 二、胎教的必要性 现在很多父母都相信,孕期实施有效的胎教,可以生出既聪明又健康的宝宝,并把此当做进行胎教的重要理由。而且,各种研究成果也都证明了胎教是有科学根据的。 一直以来,人们都认为“人类智力有80%受到遗传因素的影响”。但最近美国的一个研究小组,通过长期的观察和实验得出了“人类智力只有48%受遗传因素影响,剩余52%与胎内环境有关”的论断。 英国著名生物医学博士诺塔尼茨也指出,肥胖症、糖尿病、癌症和心脏病等各种疾病都与胎内环境有关。由此可以得出结论,胎儿时期对人一生的健康起到的决定性的影响。 所以,怀孕期间实施良好的胎教是非常有必要的,不仅对胎儿有许多益处,而且对宝宝出生后也有许多益处。 三、胎教的目的 胎教的目的就是为了更好地促进胎儿身心健康生长发育,并确保孕产妇安全。同时利用一定的方法和手段,通过母体给予胎儿良好的刺激,使胎儿的神经系统功能尽早成熟。 在胎儿生长发育的各个阶段里,科学地进行视觉、听觉、触觉等方面的刺激,使胎儿大脑神经细胞不断增殖,神经系统和各个器官的功能得到合理地开发和训练,以最大限度地发掘胎儿的智力潜能,达到提高人类素质的目的。 四、古代胎教与现代胎教 1古代胎教 胎教一词最早出现于我国的汉朝。古人所说的胎教是指在妊娠期间,为了有利于胎儿在母体内的生长发育而对准妈妈的精神、饮食、生活起居等方面所采取的有利措施,以确保母体身心健康和促进胎儿健康生长发育。古人认为,胎儿在母体中能够受到准妈妈情绪、言行的感化,所以准妈妈必须谨守礼仪,给胎儿以良好的影响。 下面是古代胎教的主要内容: (1)调情志 古人认为:凡有孕之妇,宜情志舒畅,遇事乐观,喜、狂、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿。这就是说,准妈妈要保持舒畅的心情,及时消除烦恼,不要大动肝火,否则会导致气不顺,气不顺则孕胎不安,若长久气不顺,孕胎必受影响。 (2)节房事 房事,是指夫妻的性生活。虽然房事为受孕提供了必要的条件,但受孕之后,房事必须要节制。《产孕集》对此论述道:“怀孕之后,首忌交合。”也就是说,怀孕以后,首先要禁房事,由于准妈妈伴有妊娠不适,如恶心、厌食、嗜睡、疲劳等反应,从而会导致自身及胎儿的营养不足,而且此时胎儿发育还不稳定。当然,现代医学观点认为,并不是整个孕期夫妻都不能进行性生活。但是怀孕初期和末期不宜过性生活。 (3)节饮食 胎儿的营养来源于准妈妈,而准妈妈的营养直接来源于饮食。所以准妈妈摄入的营养对胎儿的生长发育有着直接的影响。 《万氏女科》中说:“妇人受胎之后,最宜忌饱食,淡滋味,避寒暑常得清纯平和之气以养其胎,则胎之完固,生子无疾。”这就是说,准妈妈的饮食要有节制,既不能少食,又不能过食,特别是不能饥一顿饱一顿、暴饮暴食。 (4)适劳逸 按照传统医学的观点,人禀气血以生,胎赖气血以养,太逸则气滞,太劳则气衰。若劳逸失宜,举止无常,攀高负重,则会致其胎心坠,甚而导致难产。 因此,怀孕之后女性要有适宜的运动,使血液循环畅通,若好逸恶劳,好静恶动,贪卧养娇,则气血不畅,易致难产。 (5)慎寒暑 寒暑是指自然界气候的冷热变化。准妈妈由于生理上发生了特殊的变化,极易受风、寒、暑、湿、燥、火的侵袭,尤其是遭受风寒侵袭之后,极易感染疾病,重则会危及胎儿的生命。因此,准妈妈应注重怀孕期间的身体保护,慎起居,慎寒暑,这对孕育一个健康的宝宝尤为重要。 (6)戒生冷 一般来说,怀孕以后,准妈妈由于生理上的变化,往往口味不佳,尤其喜欢吃一些生冷的东西。中医认为,这是由于怀孕后阴血下注以养胎儿,使阴血偏虚、阳气偏旺所致。准妈妈若贪恋生冷,便会导致脾胃受伤、呕吐、腹泻、痢疾等病症,既伤准妈妈之身,又伤胎儿,不可不慎。 除此之外,准妈妈在整个孕期的衣着宜宽大合体,腰带不宜紧束,以免因气血周流不畅而影响胎儿发育。 2现代胎教 现代胎教主要由教育学理论、生理学理论、心理学理论和优生学理论4个方面构成。

内容概要

张成虎,主治医师,医学硕士,从医10年。

书籍目录

第一章  良好胎教奠定宝宝一生的发展
一、什么是胎教
二、胎教的必要性
三、胎教的目的
四、古代胎教与现代胎教
第二章 天才宝宝的成功始于胎教
一、胎教的效果取决于母亲的情绪
二、孕前要做好心理胎教
三、准爸爸在胎教中的作用
四、科学的胎教
第三章 胎教的神奇力量
一、胎教有利于优生
二、胎教可以促进宝宝的大脑发育
三、胎教可以提高宝宝的智商
四、胎教可以塑造宝宝的性格
五、胎教可以使宝宝的心理得到健全发展
六、胎教可以培养宝宝的行为习惯
七、胎教影响宝宝的饮食习惯
八、胎教可防止分娩时出现意外情况
第四章 胎教宝宝与非胎教宝宝的区别
第五章 如何正确认识胎教
第六章 情绪是胎教和优生的重要因素
第七章 胎教的成功要素
第八章 营养是实施胎教的物质基础
第九章 孕期保健胎教
第十章 环境与胎教的关系
第十一章 遗传优生与胎教
第十二章 胎儿发育与训练离不开胎教
第十三章 专家解读十月怀胎历程
第十四章 细说胎教法

作者简介

《胎教成功的秘诀》从正确认识胎教、认识胎宝宝说起,说明胎教的科学性和对宝宝智慧开启的巨大作用,结合胎宝宝发育特点并以准妈妈身体变化为基点,详细解析了胎教方法及优生的注意事项。《胎教成功的秘诀》是一部专门为准妈妈精心编写的胎教孕育枕边书,权威的专家方案,妥帖的细节指导,实用的胎教方法,为你的孕育胎教提供全程指导,将伴随你轻松度过孕育生活每一天。

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