胎教每天一页

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出版社:中国人口出版社
出版日期:2010-12-1
ISBN:9787510105081
作者:优生优育专家组
页数:254页

章节摘录

插图:为了做好营养胎教,首先应了解营养胎教。营养胎教至少包含两个方面:一方面是满足营养需求。根据孕期的特点与胎儿发育的进程,合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素,以保证母胎双方对营养的需求,也就是胎教的物质基础。另一方面是传递好的饮食习惯。胎儿出生后的生活与饮食习惯往往带有浓浓的母亲的影子。由此可见,营养胎教不等于以往单纯的营养补给,局限于母胎双方吃好、长好就行了,而是涉及食物的选择与组合、进食模式与习惯的更新等方方面面,展示出整个家庭累积的饮食科学与文明的程度,将优生的概念从胎儿期延伸到孩子出生以后。正因为如此,优生学家将营养胎教列为孕期第一胎教,的确颇有见地。营养胎教的基本要求既然营养胎教如此重要,那营养胎教方法应该如何进行呢?1.三餐定时:最理想的吃饭时间为早餐7~8点、午餐12点、晚餐6~7点,不论多忙碌,都应该按时吃饭。2.三餐定量:三餐都不宜囫囵或合并,且分量要足够,注意热量摄取与营养的均衡,平分在各餐之中。3.三餐定点:一边吃饭一边做别的事,例如开会或看电视都是不好的习惯。如果您希望将来宝宝能专心在餐桌旁吃饭,那么您就应该在吃饭的时候固定在一个地点。进食过程从容不迫,保持心情愉快,且不被干扰而影响或打断用餐。4.以天然的食物为主:准妈妈应尽量多吃天然原始的食物,如五谷、青菜、新鲜水果等,烹调时也以保留食物原味为主,少用调味料。另外,少吃所谓的“垃圾食品”,让宝宝在母亲肚里就习惯此种饮食模式,加上日后的用心培养,相信母亲能减少为孩子饮食习惯的担心。以上是营养胎教的基本要求。具体在整个孕期改如何进行营养胎教。除另有相关论述外,每月开头都有的当月“营养与饮食”的详细介绍。

内容概要

王艳琴,副主任医师,清华大学附属医院妇产中心副主任,从事妇产科临床工作20余年,一线专家,妇产科工作领域的骨干中坚力量。北京医科大学妇产科临床硕士,长期从事妇产科临床工作,对妇产科常见病、多发病及疑难重症具有丰富的治疗经验。有全新的医疗服务观念,注重医学模式的改变和创新,积极倡导实施陪伴分娩,推行无痛技术在妇产科领域的应用,关注孕产妇保健和生殖健康领域的新进展。发表高水平的学术论文二十余篇;出版了多部妇幼保健科普书籍;《中国临床医生》第五届特约编委。

书籍目录

第1个月  大脑发育已经开始  第1天(1D)  ★孕1月胎教指南  第2天(2D)  ★孕1月妈妈宝宝  第3天(3D)  ★孕1月营养与饮食  第4天(4D)  胎教的确切含义  第5天(5D)  胎教概念的三方面  第6-7天(1W)  古筝名曲《平湖秋月》赏析  第8天(1W+1D)  胎教可行性的依据  第9天(1W+2D)  胎教的原则  第10天(1W+3D)  胎教目的和作用  第11天(1W+4D)  胎教的历史  第12天(1W+5D)  古代胎教六要点  第13~14天(2W)  齐白石(《虾》画坛一绝  第15天(2W+1D)  胎教的十大基本方法(一)  第16天(2W+2D)  胎教的十大基本方法(二)  第17天(2W+3D)  胎教的十大基本方法(三)  第18天(2W+4D)  营养胎教如何做  第19天(2W+5D)  情绪胎教如何做  第20~21天(3W)  益智小游戏(1月期)  第22天(3W+1D)  环境胎教怎样做(一)  第23天(3W+2D)  环境胎教怎样做(二)  第24天(3W+3D)  环境胎教怎样做(三)  第25天(3W+4D)  语言胎教如何做(一)  第26天(3W+5D)  语言胎教如何做(二)  第27~28天(4W)  圆舞曲《春之声》赏析第2个月  小心脏在跳动第3个月  所有器官开始工作第4个月  神经元迅速增多第5个月  大脑有记忆力第6个月  大脑皮质发育完全第7个月  脑发育的又一高峰第8个月  开始感受妈妈的情绪第9个月  胎儿完全成熟第10个月  胎教毕业见妈妈

编辑推荐

《胎教每天一页(畅销全彩版)》:全国知名妇幼保健专家权威奉献,嬴在起跑线胎教改变孩子的一生。我们的一切努力,都是为了宝宝的聪明和健康!接受过科学胎教的孩子。其智商和情商具有明显优势:(1.心理行为健康:情绪稳定、不爱哭闹、睡眠安稳。容易养成正常的生活规律;能较早回应大人的哄逗,较早听懂自己的名字,善于与人交往……(2.语言能力发展快:较早学会发音;较早理解语言;较早学会说话……(3.大动作和精细动作发育优良:立、坐、爬、走较早,动作协调、敏捷;抓取、投掷、摇打能力强……(4.学习兴趣浓厚:喜欢听故事、听儿歌、看画、看书.接受能力和记忆能力很强6

作者简介

《胎教每天一页(畅销全彩版)》是一本科学实用的胎教读物,由经验丰富的妇幼保健专家编写,集实用性、科学性与趣味性于一体。《胎教每天一页(畅销全彩版)》包括两方面内容:胎教理论和胎教实施方法。最大特色是内容与孕期全程同步,针对孕期十个月的具体情况,每天一页,对胎教进行全面的安排和具体指导。内容极为丰富、有趣。

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发布书评

 
 


精彩书评 (总计1条)

  •     这本书对我的最大价值就是书中的一些胎教歌曲和推荐的babyplus胎教器、斯迪克胎教法。书中按照每天一页的方式讲述胎教其实很牵强,内容上更本不匹配,很多内容可能是借鉴而来,缺少自己的临床经验和个人体会。当做一本胎教启蒙读物,先来翻翻不无益处。

精彩短评 (总计101条)

  •     看了书的质量不错,编排的也很好。
  •     质量可以。便宜。好书
  •     这个书还行吧,内容非常浅显。。呵呵
  •     妈妈的胎教好书
  •     胎教每天一页这本书很好,每天看一页。
  •     第一次在当当网买东西,感觉很好,而且快递速度非常快一天就送到了,书是买来送给别人的,质量很好,里面内容没有看呢,希望会有帮助。
  •     帮同事买的,他满意!
  •     适合孕期看 很好 宝宝出生后里面的故事儿歌 诗都可以再用上
  •     好书,每天学习一点!
  •     买给老婆的,她每天看。不错
  •     书很好,很实用、每天都在学习,呵呵呵。
  •     很开心胎教的过程,爱人孩子感情加深了,真的很不错。
  •     书好,内容更好
  •     非常精致!内容非常好!
  •     希望生个乖宝宝!乖乖爸爸抱抱!
  •     知道每天做什么,很不错的书
  •     书本还不错,适合初为人母的人看哦
  •     喜欢这本书,很详细的讲解胎教,还有很多小故事,可以念给小宝宝听!
  •     5号下单,6号就到了,书的质量也很好,仔细研读中
  •     书很满意,物流超级的烂,移仓已经到货我就不知道为什么就不赶紧送货呢???非要打电话催呀催几次才送,服了,效率很差劲。反正是对快递很是失望,希望当当能够改善下,听朋友说当当的货比较块才来的,结果。。。。
  •     质量很好,下次还会再买的
  •     比较有趣的胎教书。有益智游戏
  •     一本很实用的胎教书,可以念里面的故事和儿歌,也可以学习一些胎教的基本方法。
  •     好书!值得一看!不懂的知识快速掌握,每天晚上在床头上都看。
  •     每天都有教怎么做,可操作性强些
  •     帮别人带的 书还是不错的
  •     科学又实用的胎教读物,买了送朋友~准妈妈很喜欢
  •     每天都会给肚子里的宝宝读,觉得很不错
  •     我老婆大人说:物超所值。。。哈哈。。。。
  •     还可以,每天看几页,调节心情,胎教还是贵在坚持
  •     不错,现在经常看,每阶段胎宝宝图片很形象
  •     书质量不错,发货速度快,喜欢
  •     内容丰富,很实用,彩页也好看!极力推荐!
  •     书里的内容有些凌乱哈,但是其间的小故事,小儿歌很有意思,好像找着了童年的趣味哈
  •     适合孕妈妈看的一本书,内容丰富
  •     纸张质量很好,书的内容也比较丰富。
  •     给老婆买的!非常好!!!
  •     还没看,得花点时间看看了
  •     彩板质量好
  •     这本书去年姐姐怀孕的时候给她买了一本,里面有针对宝宝的故事,不过更多的还是教妈妈怎么胎教等等。我觉得非常好,这次是买给弟媳妇的,嘿嘿,希望他生个健康的宝宝!
  •     内容丰富,很好,但是感觉设计有点乱,不是原来想象中故事是故事,其他是其他,而是按天穿插
  •     这本书,每天看一点点,不累。是孕期值得推荐的一本书。
  •     很详实的介绍,书的质量也好。慢慢学习把
  •     给别人买的,听说很好哦
  •     希望我的宝宝聪明
  •     还没仔细看,但纸质不错
  •     书的质量不错,内容还没有来的及看呢
  •     这本书很不错吆,对准妈妈帮助很大奥。
  •     清晰图解,书美。教教BB更聪明
  •     非常全面,里面每天记录宝宝的成长,学习了不少。
  •     写的很实用,哈,娃娃从胎教抓起
  •     这书买回家很值。每天都看
  •     很有意思的一本书,很实用
  •     内容不错。多买几本总是对的。
  •     送人的,希望表妹喜欢。书很详细。
  •     书的外包不错,内容还没看
  •     这本书我看完了,这次是帮朋友买的,很不错,每天做一次胎教,宝宝也很喜欢,每次给他讲故事或说儿歌都会很兴奋。
  •     这个内容蛮简单的,好像没有看到和学到什么,我买了几本胎教的书对比了一下,感觉这本一般般。
  •     感觉很有用尼,虽然孕期已过了一半,俗话说:“只要开始就不嫌晚”。呵。正式开始胎教!
  •     给妹妹订的书,很快就到手了,看到书很不错。
  •     愿此书陪伴着我等待着宝宝的来临!
  •     买来准备怀孕时看的,内容还可以,每天看一点。
  •     很喜欢这本书,有各类知识,还有介绍胎教音乐的,很全面
  •     值得一读,内容和质量都还不错
  •     给朋友买的,据听说不错
  •     我觉得很好,买了送人的
  •     给朋友代买的,觉得还不错,书的内容挺丰富的。
  •     做妈妈需要看的书,还是不错的
  •     这破书,净是错别字,可次了。胎教就教错别字,什么居心哪这是="=
  •     孕期必备
  •     很值得准妈咪读。
  •     内容挺实用的,很好。
  •     这本书很好,看了这本书后就能有规划的进行胎教,不会那么迷茫了,只是买晚了,再早买点就好了。
  •     正在阅读当中,挺不错,希望带来帮助
  •     内容不错,可以及时了解各个阶段的情况
  •     不要输在娘胎里
  •     挺好的,一天看一点。还是挺有用的
  •     每天按进程看,马上看完了
  •     哦,原来胎教就是这样,让我恍然开悟,不错,很实惠很方便的枕边书!
  •     很好的一本书,有故事,有游戏,还有歌曲推荐
  •     没怎么看 要是能坚持的天天看还行
  •     很不错的一本书,准妈妈值得看
  •     天天给宝宝读很不错。
  •     实用,现在每天都在看。
  •     非常好的一本书 很详细 很全面
  •     彩色图书,内容很丰富,有故事,唐诗,还有禁忌什么的,很适合孕妇!
  •     孕期、产后必备..
  •     同事推荐的一本书,内容很实用
  •     我现在是怀孕期,每天看一页,让我无所事事的生活有了很多乐趣。
  •     适合调节心情和胎教用, 色彩也喜欢,值得买,推荐朋友买的
  •     内容全面,很丰富
  •     培养健康聪明的宝宝,从胎教开始。父母是宝宝人生的第一位老师,所以要先和宝宝一起学习学习啦~!
  •     虽然还没有宝宝,但是提前了解一下也是不错的。
  •     这本书里面的故事还不错
  •     想要胎教就选择本书,孕妇的好老师!
  •     给孕妇带来很多相关的知识
  •     看着书上有趣的故事和图画,心里很开心,希望小宝宝能感觉到。。。呵呵
  •     书的质量不错,是正品吧,内容还没怎么看,但纸张挺不错的
  •     很实用的一本书,内容涵盖很全面,买给弟媳用的,她说很多都能用得上,都照着做了,我是在她生后才来评价的,生了个健康的小宝宝,额 男宝宝哈。五颗星
  •     昨天买的书,今天就收到了,很有效率,还没看具体内容,看着书不错
  •     看看了
 

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