经络穴位按摩速查图典

章节摘录

插图：第1章头部穴位一点通001迎香穴鼻炎鼻塞缓解穴伍配治病0001急慢性鼻炎伍配穴位：合谷穴、迎香穴、印堂穴疾病概述：鼻炎指的是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。按摩顺序与技法：首先张开左手，用右手的大拇指轻揉左手的合谷穴1分钟，交换双手再按1分钟；然后合并四指轻放于迎香穴处缓缓地揉3分钟；最后闭上眼睛，用中指轻轻敲打印堂穴数十下。每天坚持效果更佳。0002鼻出血伍配穴位：神庭穴、迎香穴疾病概述：鼻出血又称鼻衄，是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧，亦可为双侧；可间歇反复出血，亦可持续出血。按摩顺序与技法：发现鼻子出血马上抬起头，用手掌轻拍额头数十下，再用中指轻按神庭穴1分钟左右，然后用双手食指分别按压迎香穴1～3分钟，即可止血。0004面神经麻痹伍配穴位：迎香穴、四白穴、地仓穴疾病概述：面神经麻痹，俗称“面瘫”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。按摩顺序与技法：先用双手食指按压迎香穴1～3分钟，再用双手中指揉按四白穴1～3分钟，最后将一手的拇指和食指张开成“八”字形，轻贴于嘴角两端的地仓穴上，按压数十次即可。

前言

随着时代的进步，诸如失眠、肩颈酸痛、心悸等文明病逐渐浮现，加之现代人饮食不节、疏于节制而造成体质趋向阴阳不调，致使大病小症一一出现。因此近年来，兴起一股天然养生热，流传至今的中医理论、先人的颐养之道，诸如太极拳养生、配合四季节气饮食、经络穴位按摩等，皆成为众人研究与奉行的养生原则。本人教学研究数十载，长期推崇经络穴位按摩的天然养生法。人体正经正穴达三百六十一处，但主治症状及对人体的保健功能虽看似通用，实际上却各为互异。尽管穴位按摩对人体病症确有天然效果，但取穴位置是否到位、针灸深度是否精准、配穴治疗是否正确、力度推压是否合宜，皆关乎人体性命安危，因此具备正确的穴位按摩常识，不仅自救亦可救人。本书所囊括之人体穴位，皆是人体临床常见特效穴，其详尽的穴位解说、主治、人体取穴部位与疾病配穴、按摩手法及力度皆配以精美图说、浅显文字，使读者一目了然，是家庭必备的自疗养生书。针对人体各经络的穴位名，引用其先人医典，如《黄帝内经》、《医宗金鉴》、《针灸甲乙经》、《针灸大成》等中医文献，逐～解释各穴之人体疗效。因此，敲通经络得以延年益寿，指压穴位得以改善病症。故各界中医师提倡“治病应药食同源，从根本治疗”，本人认为“治病可辅以穴位按摩来保健养生”，其不仅是人体健康立于不败之地的致胜筹码，甚至可成为各科疾病治疗的自然养生宗旨！

内容概要

赖镇源，毕业于中华学术院中国医药研究所，后取得广州中医药大学博士。现任合元中医诊所院长、中国台湾中医传统医学会常务理事、中国针灸学会理事、广州中医药大学与湖南中医药大学客座教授等。

书籍目录

第1章  头部穴位一点通  001  迎香穴  鼻炎鼻塞缓解穴/34  002  承泣穴  明眸亮眼特效穴/36  003  四白穴  明目养颜好帮手/38  004  地仓穴  小儿流涎按地仓/40  005  颊车穴  口眼斜按颊车/42  006  下关穴  口耳保健特效穴/44  007  颧髎穴  面部疼痛按颧髎/46  008  听宫穴  耳朵聪灵听力佳/48  009  睛明穴  常按睛明眼睛明/50  010  攒竹穴  眼部疾病早治疗/52  011  丝竹空穴  头痛头晕全没了/54  012  瞳子髎穴  擦亮心灵的窗户/56  013  阳白穴  眼部保健少不了/58  014  水沟穴  紧急救命最及时/60  015  耳门穴  耳部疾患保养穴/62  016  头维穴  舒缓头痛治呕吐/64  017  眉冲穴  头痛眩晕找眉冲/66  018  曲差穴  头痛鼻塞按曲差/68  019  五处穴  癫痫疯病要找它/70  020  承光穴  止痛祛热特效穴/72  021  通天穴  常按通天鼻内通/74  022  天柱穴  颈项僵硬按天柱/76  023  颅息穴  小儿惊风找颅息/78  024  角孙穴  口腔炎症的克星/80  025  悬颅穴  精力集中不走神/82  026  悬厘穴  目外眦痛找悬厘/84  027  天冲穴  抛开牙龈肿痛苦/86  028  目窗穴  眼睛疲劳按目窗/88  029  风池穴  清热醒脑治感冒/90  030  哑门穴  声音沙哑舒缓穴/92  ……第2章  教你找准胸腹穴第3章  互相按摩腰背穴第4章  随时随地按压上肢穴第5章  下肢穴位有特效第6章  奇经穴位有奇效

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作者简介

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图书封面

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