读《老子》悟养生

内容概要

张成博，男，1961年生，汉族，山东济南人。2000年获山东中医药大学博士学位。现任山东中医药大学中医文献研究所教授、博士生导师，兼任山东省中医药学会基础专业委员会副主任委员，山东学位与研究生教育学会常务理事、副秘书长等职。

长期从事中医临床文献、中医医史以及传统文化与中医学的相关性研究，内容涉及：（1）现代临床常见疾病的中医文献及基础实验研究；（2）早期齐鲁文化与中医学的相关性研究；（3）理学思想与明代中医命门学说的相关性研究；（4）有毒中药文献研究。

近年发表相关学术论文20余篇，担任主编或副主编的学术著作6部，点校出版中医古籍8部，主持或参与完成科研课题5项。主持在研国家“十五”攻关课题、国家教育部课题、省教育厅课题等6项。

书籍目录

一  道法自然，无为养生二  先人后己，怡然自得三  因为不争，所以无失四  虚而不屈，动而愈出五  味之无味，平衡饮食六  功成名就，退而安身七  神形兼养，动静相宜八  专气致柔，放松身心九  享乐无度，其寿也短十  宠辱不惊，珍爱己身十一  心平气和，徐徐而生十二  致虚守静，归于生命十三  胸襟宽广，没身不殆十四  安分守己，平安是福十五  坚守朴素，减少私欲十六  淡然处世，不随流俗十七  谦虚谨慎，自知者明十八  清静持重，切忌浮躁十九  追名逐利，适可而止二十  力守节操，身去名留二十一  生之柔弱，死之坚强二十二  顺其自然，不可固执二十三  生老病死，坦然处之二十四  养生首要，贵在实行二十五  大智若愚，涵而养之二十六  知足常乐，切忌贪婪二十七  善待众人，爱心养生二十八  善摄生者，安然无恙二十九  节制房事，保精益气三  十  修德愈厚，享寿愈长三十一  不以物喜，不以己悲三十二  养生之道，以小见大三十三  重视疾患，防患未然三十四  天将救之，以慈卫之三十五  直面病痛，享受生活三十六  心怀感恩，颐养天年

作者简介

《读〈老子〉悟养生》主要包括：道法自然，无为养生、先人后已，怡然自得、因为不争，所以无失等等内容。

图书封面

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