十月怀胎专家方案

章节摘录

插图：首先，要摆脱对婚姻生活的幻想。不要存在过高的期待与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的责任。须知，蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的，是互为的奉献，共同的营造。鉴于此，要求恋人们在婚前就要有为爱人、为未来的小家庭甘心吃苦受累的决心，要宽容和谅解爱人的缺点毛病。其次，要做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与他们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。最后，也是最为关键的是，男女双方都要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也难以保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。

书籍目录

第—章婚前知识第一节 婚前必须注意的事项／2一、怎样做好婚前的心理准备／2二、不宜结婚的疾病有哪些／4三、为什么说应该做婚前检查／6第二节 婚前必须掌握的性知识／7一、男性生殖系统由哪几部分组成／8二、女性生殖系统由哪几部分组成／13三、何谓性欲／16四、何谓性饥饿／18五、何谓性快感／19第二章 孕前准备第一节 孕前需要了解的知识／22一、什么是遗传代谢病／22二、什么是优生与优生学／24三、不会生男孩的原因是什么／24四、优生的五要素是什么／25五、丈夫在优生中要负哪些责任／26六、避免环境污染的影响／27七、什么是排卵／31八、妇女摄人不足会影响生育能力吗／31九、精子和卵子是怎样相遇的／32十、为什么人工流产后过早怀孕不利优生／33十一、最佳的受孕时机／33十二、什么是“择优而生”／35十三、“人体三节律”对优生有影响吗／36十四、为什么育龄妇女不宜太胖／37十五、性和谐与孕育的关系怎样／37十六、为什么说不宜当未婚妈妈／39十七、为什么孕前宜服维生素B／41十八、为什么孕前男性宜防腮腺炎／43十九、为什么不宜在密月旅游中受孕／44二十、维生素C对精子可以起到保护作用吗／45二十一、维生素E对生育有帮助吗／45二十二、为什么停服避孕药后不宜急于受孕／46二十三、为什么男子应慎洗桑拿浴／47二十四、为什么性生活不宜用于赏罚／47二十五、为什么适宜的性生活有益于女性／48二十六、过量饮酒对优生有何影响／49二十七、父母的身高与孩子身高是怎样遗传的／51二十八、父母聪明孩子就一定聪明吗／52二十九、胎儿健康情况与父母有关吗／52第二节 孕前应该注意养肾／53一、为什么要重视七损八益／54二、如何运动健肾／57三、情志和肾的关系怎样／59四、冬季日常起居如何保养肾脏／60五、饮食养肾应注意什么／61第三节 孕前注意身体健康／63一、糖尿病患者宜采取的康复方法有哪些／64二、孕前精神病患者宜采取的治疗方法有哪些／66三、孕前患肺结核病宜采取的康复方法有哪些／67四、怎样在孕前预防孕产妇耻离症／69五、妊娠期的生理特点及应注意的问题有哪些／71六、育龄妇女怎样预防卵巢癌／73第三章 孕期快乐第一节 受孕须知／76一、怎样确定自己是否怀孕／76二、受孕应具备的基本条件有哪些／78三、孕妇为什么发胖、懒动、体重增加／79四、胃肠道激素与怀孕有关吗／81五、妊娠时心血管系统有哪些变化／81六、妊娠时自身生殖系统有哪些变化／82七、妊娠时呼吸系统有哪些变化／83八、妊娠时神经系统有哪些变化／83九、妊娠时皮肤有哪些变化／84十、妊娠时内分泌系统有哪些变化／84十一、妊娠时自身新陈代谢有哪些变化／84十二、妊娠初期的生理特点是什么／85十三、妊娠中期的生理特点是什么／86十四、妊娠后期的生理特点是什么／87十五、妊娠一月时母体以及胎儿的情况／十六、妊娠二月时母体以及胎儿的情况／90十七、妊娠三月时母体以及胎儿的情况／91十八、妊娠四月时母体以及胎儿的情况／92十九、妊娠五月时母体以及胎儿的情况／93二十、妊娠六月时母体以及胎儿的情况／94二十一、妊娠七月时母体以及胎儿的情况／95二十二、妊娠八月时母体以及胎儿的情况／96二十三、妊娠九月时母体以及胎儿的情况／97二十四、妊娠十月时母体以及胎儿的情况／98第二节 孕期日常保健／99一、为什么孕期避免与狗接触／99二、职业因素对女性生殖机能有何影响／101三、哪些孕妇宜做产前染色体检查／102四、为什么孕妇不宜多做B超／103五、怎样防止室内甲醛危害／104六、怎样写妊娠日记／105七、怎样使胎儿安全度过“畸胎危险期”／107八、为什么孕妇不宜久留厨房／109第四章 分娩顺利

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作者简介

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