如何防治肥胖诱发的中老年慢性病

书籍目录

第一部分  肥胖使身体发生慢性亚临床炎症
  第一章  超重、肥胖危害健康
    是否肥胖，体重指数为你判
    糖尿病、冠心病多与肥胖、超重有关
    饮食过度和不当生活方式造成超重或肥胖
    本章小结
  第二章  腹部肥胖、代谢综合征与胰岛素抵抗有关
    腹部肥胖对身体危害至大
    代谢综合征表明有胰岛素抵抗
    胰岛素抵抗是代谢综合征和多种慢性病的祸根
    本章小结
  第三章  胰岛素抵抗激发慢性亚临床炎症
    对炎症的传统观念
    C反应蛋白提示慢性亚临床炎症
    腹部脂肪诱发慢性亚临床炎症
    从研究阿司匹林作用发现诱发炎症的物质
    本章小结
第二部分  发病与慢性炎症有关的中老年慢性病
第三部分  慢性亚临床炎症的防治
参考文献
附录

作者简介

《如何防治肥胖诱发的中老年慢性病》重点介绍如何通过改变自己的生活方式(饮食起居、嗜好、运动锻炼等)实现对慢性亚临床炎症和中老年慢性病的预防。

《如何防治肥胖诱发的中老年慢性病》分为三个部分。第一部分介绍肥胖使身体发生慢性亚临床炎症的基本知识。第二部分介绍发病与慢性炎症有关的中老年慢性病。第三部分介绍慢性亚临床炎症的防治。其中，专门介绍了有助于对抗慢性亚临床炎症、减轻体重和降低血糖的一些食物和药物。

图书封面

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