非常选择 非常MATCH

出版社:新华出版社
出版日期:2002-11
ISBN:9787501159444
作者:尼尔・克拉克・华伦
页数:248页

章节摘录

  外貌  谈到打造理想对象的形象,电视上最极力宣传、强调的莫过于外貌的特质。这一点你有没有注意到?他们认为一个人的长相和穿着是最重要的。  意思好像是说,如果两个人被彼此的外表吸引,就会自动产生爱情。你需要穿得很时髦,留最流行的发型,并且要开红色的跑车。

内容概要

  尼尔·克拉克·华伦博士(Dr.Neil Clark Warren),是一位知名的心理医生,具有30多年的婚姻辅导经验,辅导过上千对的单身与夫妇。他创办了美国加州帕沙迪那心理咨询服务(Associated Psychological Services)中心,以及成立里婚姻介绍网站Eharmony.com,帮助单身男女找到合适的对象。华伦博士在芝加哥大学取得博士学位,曾于富勒心理研究所(Fuller Graduate School of Psychology)担任系主任。著有《Make Anger Your Ally》《How to know if Someone is worth Pursuing in Two Dates or Less》等书,并担任欧普拉(Oprah)脱口秀等知名电视和广播节目的嘉宾。他有美满幸福的婚姻家庭,结婚超过40年,目前居住在南加州,三个女儿皆已结婚,有9个外孙。

书籍目录

前言
说明
第一章 选错对象有原因
第二章 具体描绘你的理想情人
第三章 共同点是婚姻的资产
第四章 心理健康影响婚姻
第五章 找一个真正爱恋的人
第六章 进入友伴之爱才能持久
第七章 亲密关系需要培养
第八章 学习有效化解冲突
第九章 真心许下一生的承诺
第十章 让亲友成为婚姻的助力
结束语 你掌握了多少原则?

作者简介

说明—如何使用《非常选择,非常Match》
  许许多多的情侣发现,《非常选择,非常Match—择偶十大原则》(Finding the Love of Your Life)一书,对于他们在择偶时该考虑清楚的几个关键问题大有帮助。本书所列的十大择偶原则,为未婚男女作出明智的结婚决定,提供了一个明确和有效的基础。
  为了帮助情侣们体验书中所提出的十个重要原则,本书在每一项原则之后设计了“关系评估表”,列出许多问题,让情侣们有机会去探索美满婚姻必备的要件。虽然问题是针对个人而设计,但建议情侣们一起做,并且在做完练习后讨论彼此的答案。
  “关系评估表”中有些问题是开放性的,有些则使用了“1”到“5”的衡量标准。当你跟对方比较答案时,也许会发现你们有些答案不大相同,甚至是两个相反的极端。如果你们两人的回答相差了一个量度以上(比如说:你回答“1”,而对方回答“3”),这就代表一个警讯,表示你们需要在这些主题上有更多的讨论。这对于了解你们两人是否合适成为伴侣将有很大的帮助。
  婚姻是相爱的两人之间一辈子的承诺,若能选择正确的对象,那么一个持久、满足、充实和有挑战性的家庭生活是可以期待的。

  本书在全美销售50万册,并翻译成13种语言在不同国家出版;作者华伦博士有30多年婚姻辅导经验,帮助过上千对单身男女与夫妇建立美满婚姻。附“关系评估表”,测验你与另一半的“适配指数”。

  单凭运气或直觉,就可以找到合适的另一半吗?
  美满的婚姻带给人极大的喜悦和满足,是许多人向往,追求的目标。但随着现今离婚率不断地攀升,我们发觉,择偶是一项愈来愈艰难的挑战!
  择偶,其实也需要技巧和学习。具30多年丰富婚姻辅导经验的华伦博士在辅导过程中发现:选对结婚对象,比婚姻中一切的努力还重要,这是婚姻幸福与否的关键。
  他根据最新的科学研究,和经得起时间考验的古训归纳出十个有效的择偶原则。帮助未婚男女作出明智的决定,将婚姻建立在稳固的要基上。
  本书提供的原则可以增加你拥有美好婚姻的机会让你在选择结婚对象时,有更大的信心与把握。未婚男女请勿错过!

图书封面


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发布书评

 
 


精彩书评 (总计3条)

  •     书摘:第一、健全的人心中要有一种安全感,他们不会一直担心自己的价值受损,所以不会老是注意自己有没有作对,好博取别人的接纳,并觉得自己有价值。第二、健全的人会很尊重真理。第三、健全的人在前往真理的道路上需要收集各种资讯,广纳所有的资料,所以他们会仔细聆听,想知道你真正的想法。第四、健全的人会衡量所收集到的资讯。他们深受良好的道德的影响,这个价值体系掌管一切决策过程,帮助他们谨慎衡量各项资讯的价值。第五、健全的人会忠于自己,面对自己收集到的所有资讯,他们要做一个最接近真理的决定。带着勇气和全然的决心,尽可能坦白陈述自己的立场,然后坚守自己的立场。促进心理健康的四大妙方1、找到一个能提供无条件之爱的源头,是你童年时所需要的那份爱;2、学习爱你自己:单有某个人爱你还不够,你必须接纳自己,相信自己是一个值得被爱的人。当你这么做时,就会发现你不需要捏造一个假象来讨好某个人,赢得他的爱。你可以做你自己。3、找一个会不断鼓励、启发、聆听和挑战你的人;每个人都需要好朋友,因为我们每一个人都无法完全了解自己内心深处的情绪、感受和想法,我们需要有人帮助我们厘清自己的想法和感受,以及面对的问题。4、交一些能够帮助你坚定立场、忠于自己、并对自己的处境有安全感的好朋友;我们都需要能够同舟共济的朋友来鼓励我们,加强我们薄弱的自信心与提升我们的勇气。我们需要有不断提供支持的朋友,帮助我们走向正途,以免我们又走回以前不健康的老路。这些方法可以使我们变得更健全。我们需要重新体会”被父母疼爱“的滋味,透过真正健全的人,用亲切,有爱心和体贴的态度来爱我们。这些人通常是我们的朋友或者家人,但有时我们需要的是有专业素养有爱心的医疗师!不管你怎么做,不管你找谁帮助你,重点是你要在婚前就让自己成为心理健全的人。你越健康你的婚姻就会越健全!
  •     婚姻并不好玩因为婚姻是让两个不同的人一起生活,而现在往往由于人口流动性大,变化多,成熟较晚 机会又多,所以还是稍微晚婚点比较成熟,事业走上轨道。一些太快进入婚姻的悲剧很多时候因为激情,感情前三个月到六个月大脑分泌激素,让人痴迷,这个时候是不理智的,因为婚姻是否能维持主要是看其他几个方面,因为结婚只要几分钟或者几天,而真正的生活是要几十年。 婚姻生活这么多年一定会经历很多高潮低潮, 在得意的时候仍然自己能淡然的守好婚姻,在失意的时候对方也能全力支持,不离不弃。让婚姻快乐的几个元素首先当然是激情,相貌上,身体上其次是友爱 友爱我觉得是可以互相理解 互相了解 能够促膝长谈,分享彼此的梦想,陪着对方成长。我们总是需要一个人了解我们,包容我们,指出我们的问题,再该夸奖我们的时候夸奖我们,不是吗?再就是无条件的爱 好比我们父母对我们的爱一样,我们付出爱,尝试解决问题,无条件的支持对方,爱对方,不因为对方做什么而改变。最后是承诺,做任何事情,其实都需要承诺,不管是 生活,学习,工作,为了达到一个目标,你说无论遇到任何困难一定要做下去,感情也是这样,选择这个人,遇到困难,学会一起面对去解决,执子之手,与子偕老。然后为了达到这些方面又需要学会很多技巧。比如自己首先要是一个人格健全的人,自己能爱自己,能爱别人,有同理心,有健全的社交方式,自己就能活的快乐。再就是能解决困难,面对困难,学会解决,学会争吵的沟通方式,学会理解和包容。而且婚姻不是为了解决自己的麻烦,不是为了仅仅达到自己物质需求,婚姻是真正能两人理解,相爱,能共度一生。 如果为了物质而丢弃了这些,岂不是可惜。
  •     摘录:======================================================一、个性;1、你希望你的配偶个性安静、有点害羞,还是爱说话、爱交际?2、你比较喜欢个性拘谨、思想有条理的人,还是大而化之、不拘小节的人?3、你容易被风趣的人,还是严肃的人吸引?4、你喜欢坚强、独立的人,还是一切都让你做决定的人?5、你喜欢委婉的人,还是直率的人?也就是说,你喜欢温柔的、很少生气的人,还是毫不隐藏想法和感觉的直肠子?你需要选择一个跟你个性合得来的人。二、聪明没有人想跟一个智力差距太多的人结婚,但你恐怕也不想和一个天才结婚。事实上,很多高智商的人往往人际关系不佳。最近的一项研究表明,在稳定的婚姻中,通常两人的聪明程度相当,也就是说,双方聪明程度相近的婚姻情况最好,不管智商是很高、中等或低于平均。人有不同的聪明类型和程度。你不妨想一想,你希望你的对象有多么的聪明,以及具备什么样的聪明。你希望你的配偶具备什么样的聪明―――分析方面还是直觉方面?你比较喜欢理性还是感性的人?你喜欢跟你去看电影的人,会分析那部电影想要表达的讯息,还是分享那部电影给他带来的感受?三、外貌;不同的文化,不同的地区和不同的人,对外貌会有不同的标准。你要把自己所欣赏的类型和大众媒体所呈现的品味做个区隔,自己决定你所喜欢的外貌。四、企图心很多男女,企图心差距太大是她们婚姻的“头号杀手”。如果双方都想过着轻松的生活,这倒没什么不好,但是需要双方都同意。相反的,如果她们都想要买大房子,开高级轿车,并且经常出国旅游,那两个人对事业的太多就要一致,才能达到这些目标。若夫妻二人有不同程度的企图心,就可能导致强烈的挫折感和冲突。但当两个人的企图心程度相当时,就会更同心,一起努力去完成她们的梦想和目标。五、吸引力想要拥有长久。美满的婚姻,吸引力是一项关键的因素。六、灵性层面信仰和美满的婚姻有很大的关系。相同的信仰背景对婚姻很重要,因为两人会有共同的传统和习俗。但是这不是特指宗教。而是指灵性层面。宗教通常是指外在的形式―――去哪个教会?采用什么形式?遵循什么传说?而灵性层面是指内心深处的信仰和信念。有信仰的人会关注内心世界,她们知道人生的深度不仅止于所见所闻,她们会到内心去找答案,而一般人则往往从外面的世界去找答案。七、品性很多夫妻一方出轨背叛的故事很普遍,很多夫妻关系因为其中一方面的说谎、欺骗、不负责任、不尊重或怠惰而导致感情破裂。坚韧不拔和前后一致的性格,是稳定、长久、美满婚姻的必要条件。八、创意不只有艺术家、诗人和音乐家可以表达创意。在平凡人中最常见到创意的发挥。真诚的爱加上创意,恋人就可以尽情享受在一起的时光。九、为人父母的能力妻子和丈夫如果懂得如何教养孩子,能够持续的教导孩子、爱护孩子。双方最欣赏的是她们对每一个孩子都给予无条件的爱,可以让孩子们自由的表现她们独特的一面。配偶对于家庭生活的贡献,是维系幸福的一个很重要的层面。找到一个同样重视家庭的伴侣是很重要的。会让你的人生更加丰富。所以当你想到要为人父母这件事情的时候,要留心这样的人选十、真诚真诚是指:能够完全做你自己;能够坦白说出自己的意见,并且喜欢自己。一个美满的婚姻需要夫妻双方都真诚至性。美满的婚姻需要双方都有稳定的情绪,当两人能忠于自己,忠于对方,情绪自然会稳定。按照上面的10个方面,去描述你心中的理想情人的图形吧!并且按照你所认为的重要性来排序,这个人不可能是十全十美,但是要具备大多上面的的内容,婚姻才会美满幸福。========================================================要长久应该具备的五项共同点相同点就是资产,而不同点就是负债。1、聪明才智如果双方的聪明才智相当,可以大大减少婚姻中的压力。夫妻的聪明才智(并非指教育程度)需要旗鼓相当,对事情要能够有类似的看法和意见,如果其中一方常常觉得被误解,或者觉得对方在言语上面有轻视的意味,就会引发各种不满情绪。研究显示,当对方的智商接近时,婚姻往往比较稳定。重点不在于两人有多聪明,而在于两人的智商有多接近。2、价值观有很多价值观是需要夫妻看法一致的,例如当两个人同样重视信仰和家庭生活,对婚姻就大有帮助,如果彼此不同意,就会产生紧张的摩擦。当其中一方喜欢去教会,参加各种教会活动,而另一方则对信仰完全没有兴趣,这桩婚姻一定会有麻烦。这是一个立场强烈的基本问题,久而久之可能就会导致频繁的冲突。3、亲密度是指语言上的亲密,不是就性生活而言。若两个人喜欢相互亲近,完全分享彼此的生命,这个资产可以帮助她们克服诸多不同点。4、兴趣当两个人喜欢在一起做某事时,就比较有机会可以快乐的生活在一起。跨类的兴趣更好,例如:如果双方有五种共同的兴趣,但都是属于运动方面,倒不如双方有五种不同的兴趣,比如说欣赏音乐、运动、作木工、看电影和阅读。5、对角色的期待这表示双方对于婚姻和家庭中的责任有一致的看法。只要两个人同意工作的分配和角色的界定,选择怎么做并不重要!

精彩短评 (总计26条)

  •     看完还是不会选择。尽管很认真读每一个字,做每一个问题,但是却逃不过失恋的悲剧。买了两本书,送给了那对在谈恋爱的弟兄姐妹。
  •     对于婚姻这件事,理智应略大于情感。择偶十大原则,推荐单身青年阅读。
  •     实用且浅显
  •       书摘:
      第一、健全的人心中要有一种安全感,他们不会一直担心自己的价值受损,所以不会老是注意自己有没有作对,好博取别人的接纳,并觉得自己有价值。
      
      第二、健全的人会很尊重真理。
      
      第三、健全的人在前往真理的道路上需要收集各种资讯,广纳所有的资料,所以他们会仔细聆听,想知道你真正的想法。
      
      第四、健全的人会衡量所收集到的资讯。他们深受良好的道德的影响,这个价值体系掌管一切决策过程,帮助他们谨慎衡量各项资讯的价值。
      
      第五、健全的人会忠于自己,面对自己收集到的所有资讯,他们要做一个最接近真理的决定。带着勇气和全然的决心,尽可能坦白陈述自己的立场,然后坚守自己的立场。
      
      促进心理健康的四大妙方
      
      1、找到一个能提供无条件之爱的源头,是你童年时所需要的那份爱;
      
      2、学习爱你自己:单有某个人爱你还不够,你必须接纳自己,相信自己是一个值得被爱的人。当你这么做时,就会发现你不需要捏造一个假象来讨好某个人,赢得他的爱。你可以做你自己。
      
      3、找一个会不断鼓励、启发、聆听和挑战你的人;每个人都需要好朋友,因为我们每一个人都无法完全了解自己内心深处的情绪、感受和想法,我们需要有人帮助我们厘清自己的想法和感受,以及面对的问题。
      
      4、交一些能够帮助你坚定立场、忠于自己、并对自己的处境有安全感的好朋友;我们都需要能够同舟共济的朋友来鼓励我们,加强我们薄弱的自信心与提升我们的勇气。我们需要有不断提供支持的朋友,帮助我们走向正途,以免我们又走回以前不健康的老路。
      
      这些方法可以使我们变得更健全。我们需要重新体会”被父母疼爱“的滋味,透过真正健全的人,用亲切,有爱心和体贴的态度来爱我们。这些人通常是我们的朋友或者家人,但有时我们需要的是有专业素养有爱心的医疗师!不管你怎么做,不管你找谁帮助你,重点是你要在婚前就让自己成为心理健全的人。你越健康你的婚姻就会越健全!
      
  •     原本以为开放的欧美人也能有如此成熟的婚姻观。
  •     没有指导意义
  •     健全太难了......这几乎不可能在童年之后具备的条件......
    过好残缺的人生吧我还是。
  •     不是我的菜…而且我看太早了
  •     还是非常不错的,感性上来点理性。路嘛,好好走~
  •     (图书馆待看完整版)具30多年丰富婚姻辅导经验的华伦博士在辅导过程中发现:选对结婚对象,比婚姻中一切的努力还重要,这是婚姻幸福与否的关键。 个人认为,不是很严谨的论证结论,但是可算是经验结论。“选对象比努力更重要”跟某些观点并不一致,但是这个观点只是相对性的。选择与努力经营同样重要。
  •     看完之后我确认,俺是个健全的孩纸,哇哈哈
  •     基本读完
  •       摘录:
      ======================================================
      一、个性;
      
      1、你希望你的配偶个性安静、有点害羞,还是爱说话、爱交际?
      
      2、你比较喜欢个性拘谨、思想有条理的人,还是大而化之、不拘小节的人?
      
      3、你容易被风趣的人,还是严肃的人吸引?
      
      4、你喜欢坚强、独立的人,还是一切都让你做决定的人?
      
      5、你喜欢委婉的人,还是直率的人?也就是说,你喜欢温柔的、很少生气的人,还是毫不隐藏想法和感觉的直肠子?
      
      你需要选择一个跟你个性合得来的人。
      
      二、聪明
      
      没有人想跟一个智力差距太多的人结婚,但你恐怕也不想和一个天才结婚。事实上,很多高智商的人往往人际关系不佳。最近的一项研究表明,在稳定的婚姻中,通常两人的聪明程度相当,也就是说,双方聪明程度相近的婚姻情况最好,不管智商是很高、中等或低于平均。人有不同的聪明类型和程度。你不妨想一想,你希望你的对象有多么的聪明,以及具备什么样的聪明。你希望你的配偶具备什么样的聪明―――分析方面还是直觉方面?你比较喜欢理性还是感性的人?你喜欢跟你去看电影的人,会分析那部电影想要表达的讯息,还是分享那部电影给他带来的感受?
      
      三、外貌;
      
      不同的文化,不同的地区和不同的人,对外貌会有不同的标准。你要把自己所欣赏的类型和大众媒体所呈现的品味做个区隔,自己决定你所喜欢的外貌。
      
      四、企图心
      
      很多男女,企图心差距太大是她们婚姻的“头号杀手”。如果双方都想过着轻松的生活,这倒没什么不好,但是需要双方都同意。相反的,如果她们都想要买大房子,开高级轿车,并且经常出国旅游,那两个人对事业的太多就要一致,才能达到这些目标。若夫妻二人有不同程度的企图心,就可能导致强烈的挫折感和冲突。但当两个人的企图心程度相当时,就会更同心,一起努力去完成她们的梦想和目标。
      
      五、吸引力
      
      想要拥有长久。美满的婚姻,吸引力是一项关键的因素。
      
      六、灵性层面
      
      信仰和美满的婚姻有很大的关系。相同的信仰背景对婚姻很重要,因为两人会有共同的传统和习俗。但是这不是特指宗教。而是指灵性层面。
      
      宗教通常是指外在的形式―――去哪个教会?采用什么形式?遵循什么传说?而灵性层面是指内心深处的信仰和信念。有信仰的人会关注内心世界,她们知道人生的深度不仅止于所见所闻,她们会到内心去找答案,而一般人则往往从外面的世界去找答案。
      
      七、品性
      
      很多夫妻一方出轨背叛的故事很普遍,很多夫妻关系因为其中一方面的说谎、欺骗、不负责任、不尊重或怠惰而导致感情破裂。坚韧不拔和前后一致的性格,是稳定、长久、美满婚姻的必要条件。
      
      八、创意
      
      不只有艺术家、诗人和音乐家可以表达创意。在平凡人中最常见到创意的发挥。真诚的爱加上创意,恋人就可以尽情享受在一起的时光。
      
      九、为人父母的能力
      
      妻子和丈夫如果懂得如何教养孩子,能够持续的教导孩子、爱护孩子。双方最欣赏的是她们对每一个孩子都给予无条件的爱,可以让孩子们自由的表现她们独特的一面。
      
      配偶对于家庭生活的贡献,是维系幸福的一个很重要的层面。找到一个同样重视家庭的伴侣是很重要的。会让你的人生更加丰富。所以当你想到要为人父母这件事情的时候,要留心这样的人选
      
      十、真诚
      
      真诚是指:能够完全做你自己;能够坦白说出自己的意见,并且喜欢自己。
      
      一个美满的婚姻需要夫妻双方都真诚至性。美满的婚姻需要双方都有稳定的情绪,当两人能忠于自己,忠于对方,情绪自然会稳定。
      
      按照上面的10个方面,去描述你心中的理想情人的图形吧!并且按照你所认为的重要性来排序,这个人不可能是十全十美,但是要具备大多上面的的内容,婚姻才会美满幸福。
      
      ========================================================
      要长久应该具备的五项共同点
      
      相同点就是资产,而不同点就是负债。
      
      1、聪明才智
      
      如果双方的聪明才智相当,可以大大减少婚姻中的压力。夫妻的聪明才智(并非指教育程度)需要旗鼓相当,对事情要能够有类似的看法和意见,如果其中一方常常觉得被误解,或者觉得对方在言语上面有轻视的意味,就会引发各种不满情绪。研究显示,当对方的智商接近时,婚姻往往比较稳定。重点不在于两人有多聪明,而在于两人的智商有多接近。
      
      2、价值观
      
      有很多价值观是需要夫妻看法一致的,例如当两个人同样重视信仰和家庭生活,对婚姻就大有帮助,如果彼此不同意,就会产生紧张的摩擦。当其中一方喜欢去教会,参加各种教会活动,而另一方则对信仰完全没有兴趣,这桩婚姻一定会有麻烦。这是一个立场强烈的基本问题,久而久之可能就会导致频繁的冲突。
      
      3、亲密度
      
      是指语言上的亲密,不是就性生活而言。若两个人喜欢相互亲近,完全分享彼此的生命,这个资产可以帮助她们克服诸多不同点。
      
      4、兴趣
      
      当两个人喜欢在一起做某事时,就比较有机会可以快乐的生活在一起。跨类的兴趣更好,例如:如果双方有五种共同的兴趣,但都是属于运动方面,倒不如双方有五种不同的兴趣,比如说欣赏音乐、运动、作木工、看电影和阅读。
      
      5、对角色的期待
      
      这表示双方对于婚姻和家庭中的责任有一致的看法。只要两个人同意工作的分配和角色的界定,选择怎么做并不重要!
      
  •     太理性了,是好是坏?
  •     很实用的忠告
  •     如果你只想结一次婚 看看这个吧
  •     一般吧 一方面,说得没有错,但是书中大道理都知道 另一方面,感情的事情没法这么理性的对待;一旦理性起来就是没有感情淡了或者没了的时刻了。这么说来闪婚确实不靠谱,还是得过了甜蜜期再结婚
  •     和另外一本很像 爱是相互吸引 爱是做互相的好朋友 可以一起游玩 互相理解对方 支持对方 爱是做家人 给予无条件的爱和包容 婚姻是许下承诺 并不离不弃
  •     择偶与婚恋类入门好书。与《但愿婚前我知道》对比,后者结构性和时效性略强。
  •     哈哈哈非常好的一本书,教你如何找对象
  •     近来突然好多人关心小司的因缘……其实啊,单身和骈居都蛮好
  •     把残缺变成圆满,确实不容易~~
    不过只要向内心追寻,还是有可能的~~
  •     择偶婚恋辅导
  •     实用的指导手册
  •     给找不到婚姻方向的人一些指导,如果你不知道如何找到自己的幸福,不防一试!
  •     还不错噢
 

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