少儿舞蹈考级启蒙训练

书籍目录

VCD1
01 热身小舞蹈 《嘻唰唰》
02 第一部分 亲子形体训练
03 姿态训练（地面）：前后滚翻、伸展练习、腰腹控制
04 软开度训练：开肩、展腰、开胯、压腿
05 四肢远端协调性开发：手指、脚背
06 力量训练：腹肌、背肌
VCD2
01 第二部分 把杆上的游戏
02 姿态训练（把杆）： 俯撑、倒立。
03 压腿的训练：后压腿、旁压腿、正压腿、开肩、展腰。
04 腰间的训练：反手把杆、推手贴墙、背靠把杆。
05 芭蕾基础
06 第三部分 公园里的舞蹈
07 小孔雀
08 小鸟飞
09 小花猫

作者简介

舞蹈，能够塑身形体，培养人优雅气质。不仅如此，舞蹈的训练还能开发孩子们的想象力、创造力和感性直观能力，它是孩子们的全面发展所不可缺少的一门课。 
    本教材是一套针对性较强的基训手段汇编，它立足于解决具体问题，具有很强的可操作实用性。演示的过程按动作的难易程度及它们之间的逻辑关系递进展开，可供老师们在教学中过程中选择使用。
    不仅如此，具体的每一个教学内容又都是孩子们所喜闻乐见的游戏。在轻松快乐的“唱游”过程中，孩子们不但可以得到规范的舞蹈基础训练，爸爸妈妈们在工作之余也可以做做这些动作，对久坐不动的“现代人”来说，这些动作对他（她）们劳损的躯体会矫正的功效。

图书封面

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