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出版社:人民体育
出版日期:2010-5
ISBN:9787500938897
作者:郭林
页数:322页
章节摘录
第一章 意念导引 第一节 意念导引的选题 在古气功里,意念活动就是意守丹田。原来只有儒家、佛家、道家三种,后来变为许多流派。各家各派,他们练功的目的主要是为自身养生,其次才是为他人治病。所以,养生与治病的功法自然就有所不同,他们主要是希望自己获得成功,我们则是希望大家都能得到健康。 意念这个问题是练功的首要问题,这一关过不好,其他的导引也是搞不好的。有人要问,意念不能落于形,但脑子又不能是空的,怎么办?今天我就是要谈这个问题。对于意念活动的问题,我们是有一套方法的。第一个叫做选题;第二个叫做守题;第三个叫做放题。这三个题不是分开的,而是连起来的。我们今天先讲第一个题,叫做“选题”。题要首先选好了,才谈得上守题;题能守好了,才能做好放题。选题第一要根据自己的病情,第二是对这个题的感情,第三是思想活动,第四是思维。这个题是不是能稳定你的思维,使之不乱。谈到病情,比如说是五脏的病,根据五脏不同的病来选这个题。在西医的理论上,对这个问题结合得不太好,在中医里就结合得比较好。五脏(肺、心、肝、脾、肾)是有颜色的。
书籍目录
第一章 意念导引 第一节 意念导引的选题 第二节 意念导引的守题 第三节 意念导引的放题 第四节 意气形与行功要领 第五节 如何练好静功 第六节 静功功法第二章 势子导引 第一节 升降开合功的势子导引 第二节 飞经走气与通经接气法 第三节 慢步行功的势子导引 第四节 自然行功的势子导引 第五节 点步功的势子导引 第六节 预备功和收功第三章 呼吸导引 第一节 呼吸导引怎样达到理想效果 第二节 调息导引(呼吸导引) 第三节 呼吸导引的重点功法——特快功第四章 声波导引(吐音导引) 第一节 新气功吐音功法 第二节 声波的频率 第三节 吐音功的意念导引 第四节 吐音的节奏感 第五节 吐音功法的呼吸导引 第六节 喉头、声带是音源 第七节 吐音功法的势子导引 第八节 吐音功法的辨证施治 附:郭林与陶秉福的对话第五章 按摩导引 第一节 头部按摩的功理 第二节 脚棍功的功理第六章 气功为什么能治病第七章 气功的要领——圆、软、远附录:郭林老师解答问题
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本书根据郭林老师生前为身边的辅导员讲课录音整理而成,是郭林新气功的核心,郭林新气功的精髓尽在其中。
作者简介
郭林新气功为什么能治病:抗癌功理篇,ISBN:9787500938897,作者:郭林 著,林晓 主编
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