当前位置:首页 > 体育运动 > 武术/气功 > 甘凤池易筋经阐秘
出版社:北京体育大学
出版日期:2010-10
ISBN:9787564405212
作者:邓方华
页数:186页
章节摘录
插图:凡是学习武功的人,入门的基础功夫有两个方面:其一叫做清虚的功夫;其二叫做勇往的功夫。能够清虚就无任何障碍,身心清净就能人定;能够勇往就无任何的松懈懒怠。如果不知道这个道理,要想修炼成上乘的武功就没有基础,更别想以武人道了。那么,什么是清虚呢?清虚就是洗髓的功夫,简而言之,就是修真养性,也就是静功,注重清洗内在的精神思想。什么是勇往呢?勇往也称脱换,其实就是易筋经功夫。用“勇往”二字,就是说具备了坚固外在的物质的形体而达到上乘武功后,于任何事情的时候,才能勇往直前,无坚不摧,毫无懈怠的意思。“易”,就是变化,改变。天地之间所有发生变化的现象都叫做易。“易”字是运用了《周易》之说。“易”字由“日”、“月”二字结合而成,日表示阳,月表示阴,日月结合,表示阴阳交合,运变无穷之意。将“易”用于武功时,它不但有变化、改变的意思,同时也有调节之意。就是说,武功修炼中,在不断地调节着人体阴阳的平衡,只有人体阴阳平衡了,才能心境泰然,无任何疾病或障碍,在此同时,也在不断地强化着人体。故而,武功中用“易”字作为变化时,完全是一种“良性”的变化和改变,调节的目的是向着好的一面发展的。为什么说“筋经”需要“易”(改变)呢?因为“筋经”是人体的发劲之源。什么叫筋经?筋经就是人体的筋脉和经络。骨节之外,肌肉之内,四肢百骸,无处不是筋经,不是横的便是竖的,到处布满,联络周身,通行血脉,成为精神对外指挥形体必须依赖的支柱。
书籍目录
上篇 甘凤池易筋经之大功篇一、易筋经本论二、内壮论三、揉法四、日月精华五、内壮服药法六、初月行功法七、二月行功法八、三月行功法九、四月行功法十、行功轻重法十一、行功浅深法十二、两肘肋分内外功夫十三、木槌木杵势十四、石袋势十五、五至八月行功法十六、九至十二月行功法十七、配合阴阳说十八、百日禁忌十九、内壮神勇二十、练手余功二十一、外壮神勇八段锦二十二、神勇余功二十三、结论 下篇 甘凤池易筋经之增演篇一、上三段功二、下四段功三、练臂劲功四、阴功五、打通关六、运气法七、贾力法八、行功练劲法九、虎功行法十、龙功行法十一、练手功夫十二、导引法十三、罗汉劲
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《甘凤池易筋经阐秘》:甘凤池易筋经,武林绝学,威名远扬,宗归少林南派。甘凤池为天下拳棍名师,拳勇冠天下。得南少林朝元大师亲授,易筋经劲,身如铁石,臂力千斤,手能破坚…
作者简介
《甘凤池易筋经阐秘》内容简介:易筋经乃武林绝学,威名远扬。甘凤池易筋经更是绝中之绝,“虽绵弱之身,亦可易为金石之体”;“筋骨舒畅,精神饱满,百病不生,身体强健,克享遐龄,效验若此”;“久久加功,并指可贯牛腹,侧掌可断牛头,擎拳可碎虎脑,神勇无匹……”甘凤池易筋经,一种罕见的易筋经秘功,宗归少林南派。据传来自清代“江南大侠”甘凤池,“凤池,江南江宁人,为天下拳棍名师,拳勇冠天下。得南少林朝元大师亲炙,易筋经劲,身如铁石,臂力千斤,手能破坚……”
图书封面