甘凤池易筋经阐秘

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出版社:北京体育大学
出版日期:2010-10
ISBN:9787564405212
作者:邓方华
页数:186页

章节摘录

插图:凡是学习武功的人,入门的基础功夫有两个方面:其一叫做清虚的功夫;其二叫做勇往的功夫。能够清虚就无任何障碍,身心清净就能人定;能够勇往就无任何的松懈懒怠。如果不知道这个道理,要想修炼成上乘的武功就没有基础,更别想以武人道了。那么,什么是清虚呢?清虚就是洗髓的功夫,简而言之,就是修真养性,也就是静功,注重清洗内在的精神思想。什么是勇往呢?勇往也称脱换,其实就是易筋经功夫。用“勇往”二字,就是说具备了坚固外在的物质的形体而达到上乘武功后,于任何事情的时候,才能勇往直前,无坚不摧,毫无懈怠的意思。“易”,就是变化,改变。天地之间所有发生变化的现象都叫做易。“易”字是运用了《周易》之说。“易”字由“日”、“月”二字结合而成,日表示阳,月表示阴,日月结合,表示阴阳交合,运变无穷之意。将“易”用于武功时,它不但有变化、改变的意思,同时也有调节之意。就是说,武功修炼中,在不断地调节着人体阴阳的平衡,只有人体阴阳平衡了,才能心境泰然,无任何疾病或障碍,在此同时,也在不断地强化着人体。故而,武功中用“易”字作为变化时,完全是一种“良性”的变化和改变,调节的目的是向着好的一面发展的。为什么说“筋经”需要“易”(改变)呢?因为“筋经”是人体的发劲之源。什么叫筋经?筋经就是人体的筋脉和经络。骨节之外,肌肉之内,四肢百骸,无处不是筋经,不是横的便是竖的,到处布满,联络周身,通行血脉,成为精神对外指挥形体必须依赖的支柱。

书籍目录

上篇  甘凤池易筋经之大功篇一、易筋经本论二、内壮论三、揉法四、日月精华五、内壮服药法六、初月行功法七、二月行功法八、三月行功法九、四月行功法十、行功轻重法十一、行功浅深法十二、两肘肋分内外功夫十三、木槌木杵势十四、石袋势十五、五至八月行功法十六、九至十二月行功法十七、配合阴阳说十八、百日禁忌十九、内壮神勇二十、练手余功二十一、外壮神勇八段锦二十二、神勇余功二十三、结论    下篇  甘凤池易筋经之增演篇一、上三段功二、下四段功三、练臂劲功四、阴功五、打通关六、运气法七、贾力法八、行功练劲法九、虎功行法十、龙功行法十一、练手功夫十二、导引法十三、罗汉劲

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《甘凤池易筋经阐秘》:甘凤池易筋经,武林绝学,威名远扬,宗归少林南派。甘凤池为天下拳棍名师,拳勇冠天下。得南少林朝元大师亲授,易筋经劲,身如铁石,臂力千斤,手能破坚…

作者简介

《甘凤池易筋经阐秘》内容简介:易筋经乃武林绝学,威名远扬。甘凤池易筋经更是绝中之绝,“虽绵弱之身,亦可易为金石之体”;“筋骨舒畅,精神饱满,百病不生,身体强健,克享遐龄,效验若此”;“久久加功,并指可贯牛腹,侧掌可断牛头,擎拳可碎虎脑,神勇无匹……”甘凤池易筋经,一种罕见的易筋经秘功,宗归少林南派。据传来自清代“江南大侠”甘凤池,“凤池,江南江宁人,为天下拳棍名师,拳勇冠天下。得南少林朝元大师亲炙,易筋经劲,身如铁石,臂力千斤,手能破坚……”

图书封面


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发布书评

 
 


精彩短评 (总计57条)

  •     很不错的资料!
  •     内容很好,印刷精良。
  •     想练习比较困难啊。
  •     书值这个价,功是好功,可惜要干活没那么多时间折腾,只有留了以后教教小孩子了,不错不错
  •     侧重外加功夫,
  •     很好的书植的购买
  •     难懂难练,真学好了,至少强身健体没问题,跟健身气功易经经没有关系
  •     不是自己想要的版本
  •     只是中药难配,易看难学。
  •     正版书,内容是90后最广泛的版本书。操作方法推揉为主,这样的内容流传最广泛,操作较繁琐,最好有师傅指导。
  •     没有看内容,不知道怎么样
  •     据说为南传。详细记录易筋经的内功心法。有很多可取之处。也阐明了少林寺的功夫并不是外家拳。一样要修炼内功。以外养内。以内达外。受益匪浅。
  •     很多内容都看过,很大众,没有特别的秘法,但可以读一下,涨涨知识。
  •     掌握不易
  •     速度很快,书籍没有损坏。当当越来越喜欢
  •     已经收到。谢谢!5分
  •     看了很多关于易筋经的书。这本最详细,打算按照这个开始练习
  •     很实惠,挺喜欢
  •     此书很早就有看到电子版,一直想买本。

    当当上终于看到此书,下手!哈……
  •     以前买了 逸文 出的 江宁甘凤池易筋经秘法 原文很简略 这个基本都做了解释

    遗憾是 罗汉劲 十八形没有解释
  •     希望能练成绝世武功,哈哈
  •     帮同事代买 读后感不知道
  •     可以强身壮体
  •     是本不错的易筋经
  •     可以做个参考.平常心平常心.
  •     很好,就是要时间來练
  •     挺好的:)
  •     送货快,纸张不错
  •     不适合没有功底的,不能自己来练,还是找个师傅罢。
  •     此书开始就讲了要用什么药材 内壮丹等 之后才能继续练下去
    对于没有条件或者不敢乱吃药的人来说 不太适合
  •     内容不错,可惜没有介绍作者这些是否练过文中的各项功夫,作者练功时有哪些经验教训。
  •     华夏国术,靠我们去传承呐
  •     写法有点类似武功秘籍,内容讲解比较系统,但实行起来比较困难
  •     是真传吗?不见得
  •     比较虚,没什么作用!
  •     心静不下来的人最好别买,无论是道家还是佛家的内功都是先要內修,而內修就要做到外不寻尘,内不驻足,有了一定的内功之后方能修炼书中所载的外壮功!
  •     易筋经版本很多,再看看这本。
  •     很系统,观点也很对,对于想要增强体质的人还是不错的。让我对武术的锻炼更系统的认识,武术医术结合,非常值得参考和运用。
  •     内容完备系统但一般人没条件练。
  •     甘大侠的功夫远近闻名,想必这一套易筋经也不会差到哪去。现在能得到真是有缘呀!
  •     好好好,武林秘籍啊,习武者必备哦
  •     水货,练抽筋了。。。。。
  •     武林一绝,值得拥有!
  •     甘凤池易筋经阐秘内容丰富
  •     实际操作性不大,很难练成
  •     这比较难练,收藏吧。是否甘大侠的还说不定呢?
  •     比较“武功”的招式哦:))
  •     看不出跟甘凤池有什么关系
  •     本人不是练武的,只是好奇。看了看还不错哦。讲述了方法,并有佛学及中国道家的思想。与中医相结合,有脉络,气血的理论。
  •     这书只能看看,想跟着练,很难。有点失望。
  •     不错,解释的内容不知道是不是甘大侠写的呢?
  •     我买了这么么多书,没有比这个本书更好的,系统,详细,全面,真是好书。
  •     同学买的,我没看过。
  •     书挺厚的,内容还没看,帮别人买的
  •     呵呵,买回来发现用处不大。就当收藏了!
  •     实用细致。若能把神秘玄虚的部分用现代力学、人体学阐释一下,则对人们益处多多。
  •     锻炼在于坚持功到自然成
 

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