八拳

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出版社:湖南科技
出版日期:2010-4
ISBN:9787535761446
作者:羊定国//陈钟华
页数:155页

章节摘录

插图:拳中以沉、托、蹬、溜(以上指手法、步法),吞、吐、浮、沉(指身法)八劲为主,沉、托、蹬、溜为四步功劲,各有练习方法。练时须“全身放松,气沉丹田,十趾抓泥,吐开吞合,沉肩坐肋,方圆扁侧,歪腰抢身”。四劲是此拳的核心,故有八拳虽好,四劲扶持之说。如能数易寒暑练习此功,不但体质增强,气劲倍增,而且可使丹田真气充盈,达到气随势至,气随意行的境界。吞、吐、浮、沉为套路的开合、起伏、蓄发之劲,也有单独的练功方法。步法为蹬、溜、曲、夺、转、跳、踏、搓、凌、斜等等,也有一套完整的训练方法,使步法腿法轻圆灵活,否则,步不灵则拳乱,步不快则拳慢,练习者只有达到纯熟后,用之无心方尽显其妙。八拳套路中虽然看不到腿法,但功法中有单独的练腿方法,主张散手功夫中用矮腿,同时也利用进、退、换、夺、转步之机,用跪、压、钩、拦、绊、踩、缠等法与手法相配,而形成跌法。八拳能变化成为多路极短的散手拳打,还有著名的沾衣跌、三步凌、五步凌(凌为长沙方言,意指对方如踩冰凌上,三五步之内应手而倒)等实用价值很高的成套动作。

前言

余自幼好拳技,每读武侠书籍,常为书中神功绝技所折服,心慕手追,依书中描述揣摩瞎练,苦无良师指点,除长几分拙力外,于武术之道并无所获。稍长,人长沙市少年体校学习,方初涉武术之门。此后,对武术兴趣益浓。参加工作后,仍乐此不疲,四处寻师访友学习拳技,因未得名师指点,仅得皮毛功夫,常有素志未遂之憾。20世纪60年代有幸认识龙奉武老师,龙师乃平江不肖生向恺然所著《江湖奇侠传》中南侠柳惕怡先生高足,于太极拳、戚家拳、志群拳等均造诣很深。遂拜龙师习武。因“文革”中群众大都忙于政治运动,习武者甚少,而余心无旁骛,专心向学。龙师见余习之甚勤,着意指导,师徒朝夕相处,感情日密。光阴荏苒,倏忽八年。在此8年中,不论三伏酷暑,数九严寒,未尝间断,即节假日,亦未敢一日辍学也。至此始明武术之藩篱。龙师曾于1956年代表湖南民间武术界到北京参加12省武术观摩表演大会,在会上表演了“志群拳”。“志群拳”是王润生(名志群,字润生)先生将其所练八拳中常用手法与腿法组合而成的自创拳术。而八拳是我国众多武术流派中一支风格特异的纯攻击型拳种,其技击之强,素被武林所推崇。由于此拳过于凶猛狠毒,被历代拳家视为“绝门”功夫。

书籍目录

第一章 八拳概论第二章 八拳源流第三章 八拳特点第四章 八拳步法、腿法与手法第五章 八拳功法第六章 平头八拳第七章 虎爪八拳第八章 经典拳论及拳歌第九章 羊定国:我怎样练八拳第十章 部分报刊有关八拳的记载附录一 戚继光《拳经捷要篇》32式附录二 向恺然先生1912年著《拳术》

作者简介

《八拳》主要内容简介:八拳是我国众多武术流派中一支风格特异的纯攻击型拳种。因实用性强.历来被拳家视为秘籍。极少示人。流传甚少。近百年来。仅有向先生《平江不肖生》1912年著述出版的《拳术》《八拳》的出版.旨在发掘濒临湮没的武术遗产,再现其蕴藏的灿烂光芒。

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发布书评

 
 


精彩短评 (总计18条)

  •     练习拳脚,防身必读!!
  •     版面字大行稀充篇幅,其实满可以两本书编成一本,不便宜。内容吗,两本书也没把该拳种完整展现出来,感觉有点上当。没办法网购图书就是这样
  •     书还没收到。是代朋友买的。他非常喜欢
  •     还行,新旧谱忽参为其特色,说的也清楚,后面旧谱印刷太烂,字小模糊,略显粗糙,如有光盘示范则美矣,总感觉这本书应该配个试教光盘
  •     我也好练拳,此书所述与我所练有几分相似,练起来简单易行,而且把武术中的深奥理论简化,更易理解,而且还附有戚家拳,都是实用性很大的拳法。
  •     一般没有介绍的好
  •     发货快,快递神速!
  •     不系统,尽吹牛,谁买谁后悔。
  •     将拳缩成八拳,不愧武林高手。
  •     看了评语才买的.没法看懂,没法练.不值书价,打折价也不值!
  •     八拳较罕见,但这本书讲得较肤浅,不过全面,有一些遗憾。
  •     八拳湖南本土拳术,百余年前即享誉海内外,应发扬光大!
  •     该书内容详实,是习武之人扩宽拳种、增加学习的一部好书,这个拳种与八极拳有没有关系,这只是我个人的一种想法,希望大家印证。
  •     见过作者,八拳的轶事很有意思
  •     很好,图文并茂,习武必备
  •     该写的未写不该写的写了一大堆的废话,主要的五阳功,五阴功未写,
  •     挺不错的,以前在图书馆借了看过一段时间。干脆就买了。
  •     只是介绍罢了,没有利用价值。
 

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