体育锻炼与欣赏

书籍目录

知识篇　1  武术知识  　1.1  中华武术源远流长　  1.2  中华武术的内容与分类　  1.3  中华武术的特点与作用　  1.4  中华武术与中国文化  　1.5  中华武术位制度及其入段路径　2  即如柔道训练场之门　  2.1  柔道是一种日本武术　  2.2  柔道与跆拳道的联系　  2.3  学习柔道的主要目的  　2.4  追根溯源　  2.5  嘉纳治五郎——柔道的先驱者  　2.6  近代柔道与柔术之区别　  2.7  找寻柔道的现代历史  　2.8  世界各国柔道发展概况　  2.9  柔道的服装  　2.10  柔道的段位之分　  2.11  柔道的礼法　3  中国式摔跤与国际式摔跤  　3.1  摔跤的种类　  3.2  国际式摔跤  　3.3  中国式摔跤的发展概况　  3.4  中国式摔跤服装与体重级别技能篇　4  武术技能　  4.1  “一段”长拳  　4.2  “三段”长拳　  4.3  “三段”剑术  　4.4  “三段”棍术　  4.5  “三段”刀术  　4.6  二十四式简化太极拳　  4.7  “三段”太极剑  　5  柔道的基本技能　6  看图学习中国式摔跤　7  国际式摔跤基本技术实战篇　8  武术散打　9  柔道战术的应用与自我防卫竞赛篇　10  武术与散打竞赛　11  柔道、水啊叫竞赛与欣赏参考文献

编辑推荐

　　本书是为大学生素质教育而编写的体育教学辅助教材。全书紧密结合体育教育专业和共修体育教学中武术、散打、柔道、摔跤等内容的教学目标，分十一章全面而系统地论述了搏击类运动特色和发展趋势。主要内容分知识篇、技能篇、实战篇和竞赛篇。其中武术套路的选编与中国武术段位制考评内容相统一，增强了教材的实用性。另外，每个武术教学套路都配有标准动作示范的VCD教学片，增强了教材的先进性和科学性，是一部具有特色创意的大学体育工具书。

作者简介

本书是为大学生素质教育而编写的体育教学辅助教材。全书紧密结合体育教育专业和共修体育教学中武术、散打、柔道、摔跤等内容的教学目标，分十一章全面而系统地论述了波积累运动特色和发展趋势。其中武术套路的选篇与中国武术段位制考评内容相统一，增强了教材的实用性。另外，每个武术骄傲学套路都配有标准动作示范的VCD教学片，增强了教材的先进性和科学性，是一部有特色创意的大学体育工具书。

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