实用运动心理问答

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出版社:中国体育报业总社(人民体育出版社)
出版日期:1993-6
ISBN:9787500909248
作者:刘淑慧
页数:217页

书籍目录

运动心理学工作者能为教练员、运动员做些什么?
教练员为什么要学点心理学?
如何看待比赛中“发展第一”的指导思想?
什么叫心理训练?
心理训练与政治思想工作的区别是什么?
放松训练有用吗?
如何进行放松训练?
什么叫自生训练?如何进行自生训练?
如何进行神经肌肉渐进放松训练?
什么叫自生训练?如何进行自生训练?
如何进行神经肌肉渐进放松训练?
什么叫“三线放松法”?如何进行“三线放松”练习?
什么叫表象训练?
如何进行表象训练?
“表象脚本”是什么?如何写好“表象脚本”?
什么是暗示?
如何建立积极的暗示语?
为什么要进行思维控制训练?
影响运动员注意力的因素有哪些?如何进行注意力控制训练?
什么叫制约反应?
如何消除运动员的制约反应?
什么叫生物反馈训练?如何进行生物反馈训练?
如何利用音乐进行心理调节?
心理训练如何与技术训练相结合?
等等

作者简介

实用运动心理问答,ISBN:9787500909248,作者:刘淑慧等编著

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