太极解秘十三篇

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出版社:体育报业(原人民体育
出版日期:2008-1
ISBN:9787500932161
作者:祝大彤
页数:277页

内容概要

祝大彤,男,1932年生于北京,自幼爱好武术,十岁学练长拳24式。青年时期练习双杠、举重、游泳、长跑等竞技体育。五六十年代习练24式太极拳、杨式太极拳老架、吴式太极拳,边学边教。

学练研究传统太极拳40多年。从学京城吴式太极拳大师吴图南的松功、杨式太极拳大师汪永泉的太极拳理论,主要跟随杨禹廷大师修习83式太极拳及阴阳之理、阴阳变化、立柱式身形、八方线和空手轻扶八方线等太极拳的松空拳学。

北京吴图南武术思想研究社副社长兼秘书长,中国武当拳法研究会顾问。

中国武术协会会员,中国武术七段,中国作家协会会员。

1991年从北京体育博览杂志社退休后,静下心来研究传统太极拳,深入修炼拳艺,立足继承着重发展,边从拳中体验拳理拳法边撰文。十年来在重要的武术期刊《中华武术》《武魂》《精武》《武当》《武林》《少林与太极》等刊公开发表论文百余篇。有著作《太极解秘十三篇》《太极内功解秘》《增补太极内功解秘》(香港繁体版)《太极解秘十三篇·修订本》(香港繁体版)及多部音像作品出版。

书籍目录

第一篇  为什么写太极解秘篇  一、太极拳有没有秘传  二、太极拳艺术  三、还太极拳的本来面目  四、博大精深  五、改革太极拳教学  六、我的教学计划  七、太极拳师  八、太极呼唤学者  九、对技击的认识  十、民族魂第二篇  太极松功修炼篇  一、什么是太极松功  二、太极拳的含金量  三、为什么必须练松柔功夫  四、太极大师的松柔功夫  五、如何修炼松功  六、九松  七、十要  八、虚灵神顶  九、中正安舒  十、周身松柔的检查  十一、太极拳的最高境界  附:杨禹廷:太极峰巅——寿翁第三篇  太极脚修炼篇  一、话说太极脚  二、脚下的虚实变化  三、太极功夫在脚下  四、太极脚下论毫厘第四篇  太极手修炼篇  一、太极手  二、病手明示  三、躯干周身之病  四、太极拳对手之要求  五、练成空手  六、太极无手  七、浑身皆手第五篇  太极揉手艺术修炼篇  一、推手的几种称谓  二、推手就是推力  三、揉手  四、太极拳功夫在拳里  五、揉手的自我练习  六、松柔训练  七、触觉训练  八、推手还是推脚第六篇  太极技击修炼篇  一、太极拳技击功能探究  二、从技击视角看太极拳  三、什么是太极拳的技击  四、太极拳技击  五、太极技击的几种手  六、关于太极劲  七、技击训练  八、孙子与技击  附:孙子兵法第六《虚实篇》第七篇  太微拳学修炼篇  一、什么是太微拳学  二、关于“点”  三、在什么状态中有“点”  四、科学的太微拳学  五、太微拳学的运用  六、如何修炼太微点  七、太微点的形成和发展第八篇  太极养生修炼篇  一、初识养生  二、人,为什么生病  三、运动与养生  四、强身必须运动  五、太极与养生  六、阴阳平衡  七、动静相兼  八、健脑益智  九、清静养性  附:唐·药王孙思邈三养歌第九篇  太极与性养生篇  一、绝色不可取  二、性养生  三、性在运动中的作用  四、太极与性养生  五、性观念第十篇  太极“八方线”修炼篇  一、八卦  二、太极“八方线”  三、轻扶“八方线”  四、手脚不离“八方线”第十一篇  太极拳修炼篇  一、要有百折不挠的毅力  二、太极拳是艺术  三、要有追求,要有精神  四、排除一切干扰  五、太极拳有多种练法  六、眼神(视线)  七、不要主动  八、用心脑练太极拳  九、严谨细腻  十、太极病  附:三十六病手第十二篇  太极拳架深研篇  一、再认识太极拳  二、习练前的准备  三、练拳  四、重心  五、关于有力  六、忌快贪多  七、打拳  八、盘拳  九、精研拳理拳法  十、精妙八练  十一、人体结构变化第十三篇  《太极拳论》浅析篇  一、太极者,无极而生,阴阳之母,动静之机也  二、动之则分,静之则合,随曲就伸,无过不及  三、人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘  四、由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明  五、虚领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,忽隐忽现  六、左重则左虚,右重则右杳  七、察四两拨千斤之句,显非力胜  八、每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳  九、本是舍己从人,多误舍近求远。所谓差之毫厘,谬以千里,学者不可不详辨焉  十、欲天下豪杰延年益寿,不徒作技艺之末也外一篇  太极浑元入道篇参考书目

作者简介

太极解秘十三篇,ISBN:9787500932161,作者:祝大彤

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发布书评

 
 


精彩短评 (总计73条)

  •     不错,读来饶有兴趣。
  •     封面跟电脑上相比有点暗!
  •     学习太极拳的基础知识都可以在本书中找到,非常值得一看。
  •     自然太极的精髓阐述,需要在太极拳的习练中慢慢领悟。
  •     发货很快滴。不错,挺!
  •     好书,可以了解很多太极拳方面的知识。
  •     里面还有房中术
  •     快捷方便,物美价廉
  •     这是一本全新理念的书箱,要想进一步了解太极,请不要错过这本书!
  •     太极的书很多,练习太极的人也很多,但有的书语焉不详,有的人练得像体操,如能按照这本书中慢慢从点点滴滴的练习中,在品味书中真言,相信太极更会具有观赏性和健身的作用!
  •     讲的挺细的,对有点基础的人有用
  •     还没有收到,不过看起来还ok
  •     有养生保健作用,可以练练
  •     据说书很好百年难得一见的好书
  •     这本书是祝大彤先生的鼎力之作。它用十三篇的章节介绍太极拳的精髓,内容丰富,讲解到位,是习练太极拳的重要学习资料。
  •     仅作理论上拓宽思路,实际意义不是很大!或者还没到这个阶段,其中很多观点还是很中肯的!
  •     解密便是无秘
  •     很好的书,有一些帮助
  •     写得很好,对太极拳的松、空写得很透彻。修炼。
  •       祝大彤师傅在本书里运用简练的语言,深入浅出地将太极内功的奥秘一层层揭开,受益匪浅,若是长久深习,一定会有所收获。
  •     帮同事买的,据说挺好的,这个我不太懂
  •     价格到位 服务周到 继续支持
  •     看过祝大彤的《太极内功解密》所以想把这本也找来看看
  •     不错 是太极内功解密的前身
  •     有深度,有创新的书,受益匪浅.
  •     这本书使我进入了一个新的领域,很好啊!呵
  •     这本书需要好好读
  •     好书,读,好书!
  •     还不错,有养生保健作用,可以练练
  •     书很好呀,送货也很快
  •     看了一多半,理论讲了很多,有些内容重复。我是初学者,还看不太懂。看了还是在云里雾里,希望多点浅显易懂容易操练的。
  •     太极解秘十三篇这本书不错。
  •     帮别人买了几次了。他们认为不错。
  •     讲的很经典!很牛逼!
  •     没有学习太极的基础,先存着。
  •     收藏。并了解中国武术收藏。
  •     太极拳爱好者应该拥有的书。
  •     看完以后很有启发,非常好的书,各个阶段都适合。
  •     太極解秘越解越秘,本書根本沒有解釋甚麽秘密.
  •     不错,认真研读中。。。
  •     哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦
  •     还没仔细看,浏览了一下,感觉很好
  •     最近跟一太极高手在学太极拳,看到了一片新天地了,真是快乐。然后买了此书和〈太极拳谱〉等。感觉这是本好书,作者当是个太极高手,否则写不出此书。半年前如看此书,会觉得作者是故作玄虚是在胡扯,现在才知道作者高人也。可惜有太多的内容还是看不懂,慢慢来吧。
  •     这事本武学经典,更是中国文化经典,推荐不练太极的朋友也读一读
  •     这本书很好,它把学习太极拳的 必经之路一一详细道来,让初学或者有 一两年 拳龄的爱好者,不知道 要 少 走 多少弯路。
  •     太极明理好懂
  •     虽然有些废话,但作者语言朴实,常有前人所未发的真实过来语。确实多有参考价值。
  •     老爸听说这书好,让我买了送他和他的朋友。
  •     体会很深,对太极拳学习者帮助很大。
  •     很好的书建议购买作为自己修炼参考和纠正
  •     与太极内功解秘差不多少.
  •     这本书很好,它把学习太极拳的 必经之路一一详细道来,让初学或者有 一两年 拳龄的爱好者,不知道 要 少 走 多少弯路。
    太极功夫拳里找,阴阳变化根在 脚。
    他一语道破习练太极拳的 道路,没有 别的 选择,没有 别的 捷径。
    而且在 辨认太极拳的功夫上也 有很明确的 见解。解除学习太极拳人的 许多迷惑。
    对弘扬真正太极拳 途径也 有 独到的见解。
    值得 收藏。
  •     YEHNBBN
  •     因为给别人买的,没看!!!!
  •     本文从解秘入手,深入浅出对太极拳进行解秘分析,使读者对太极运动有进一步的了解,是一本难得的好书。
  •     总体还是写的不错的。收获颇多。但是有些松的功夫理解不了。
  •     内容泛泛一些,要细看,细想
  •     简单易懂。指明了练太极拳的目的。
  •     书质量不错,人民体育出版社的,内容需要慢慢研读!
  •     上回买过一本,这本书是增补版,看看有什么区别,书页比上回美观
  •     正版书,发货快,货到付款也方便。
  •     详细介绍了作者关于太极拳的练法感悟,提出以松静为本的太极体系
  •     物有所值,尽管还是有些难,但是讲得明白,慢慢实践吧。
  •     作者所言真实不虚,功德无量。
  •     书是给岳父买的,他很喜欢,质量不错。
  •     非常喜欢,内容贴切,虽然部分叙述内容跟那本什么古典密集录中太极篇有所重叠,但新意还是有的。。
  •     太极解秘十三篇,这一本书封面精美,内容精彩,是值得一看的好书呢
  •     与《太极内功解谜》一书类似,揭示了太极内功和松功的紧密关系,大量的篇幅描述松的重要性(重复的内容太多)。没有具体描述如何才能松(这正是需要给读者解谜的!),也许是为了保密(不像汪永泉大师那样无私奉献)。有趣的是在解谜的同时又通过很多例子给太极内功加上了更神秘的色彩。
  •     已经是第二次购买了,都是帮妈妈和妈妈的朋友买的,没的说的,不管是书的质量还是快递的速度,100分。
  •     阐述详实,让我领略到了真正的太极拳,在武术界卖书、卖盘,只卖套路不卖心法的背景下,笔者的心胸气度不凡。
  •     内容容以后再评
  •     解释太极原理,理论大作。
  •     由于外出太久了。忘记了签收。
 

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