杨式秘传三十七式太极拳

章节摘录

版权页：插图：第四节 杨健侯太极拳拳谱一、太极拳打手论打手者，研究懂劲也。先师日：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”，旨在言乎。夫究宜如何始能着熟，宜如何始悟懂劲，宜如何阶及神明。此本节之所以急急研究者也。夫太极拳之各势既已练习，则当首先注意姿势是否正确，动作能否自然，待其既正确且自然，然后练习应用。应用既皆纯熟，斯可谓着熟矣。虽然此不过彼往我来之一势一用而已耳，若彼连用数法或因我之着而变化斯时也，则如之何于是手懂劲尚焉。夫懂劲者。因己之不利处推及彼之不利处也，方我之欲击敌也，心中必先具一念，然后始击之也。反是彼能无此一念乎，虽智愚贤不肖异等，而其先具之一念未尝异也，故彼念既同我念一起，真伪虚实难测异常，苟无一定之主宰，则必至于张皇失措，方恐应敌之不暇，尚何希其致胜哉，虽然当击彼之念既起，则当存心彼我招法孰速欲击之目的，孰当彼未击我身也，可否引其落空或我之动作是否能动于彼先，待既击至我身也，宜如何变其力之方向，使落不及我身或能因彼之力而使其力折回而还彼身，此等存心，究宜如何始能得之，盖因我之某处惧彼之击也，彼之某处亦惧我之击，此明显之理也。然而，避我之怕击处，击彼之怕击处，则彼欲胜岂可得也。孙子日：“知己知彼，百战不殆”，此之谓也，方此时也，可谓懂劲也矣。

内容概要

庞大明，生于1957年，山东省潍坊市人。先后取得中医大专、商业企业管理大专、法律大学本科学历，经济师、药剂师。陈式太极拳第十九代传人、杨式太极拳第五代传人、武式太极拳第六代传人。

他于1971年起先后拜杨式太极拳第四代传人傅宗元、傅钟文、赵斌先生为师，学习杨澄甫先生定型的太极拳系列拳架的八十五式太极拳（包括一个阴腿架、一个阳腿架，即人们通常所说的实腿拳架和虚腿拳架）、三十七式太极拳、太极长拳、太极散手、太极剑、太极十三刀、太极四刀、太极十三枪、太极四沾枪、太极四粘枪。再拜杨式太极拳第四代传人林金声先生为师，学习了杨式太极拳老架（亦称杨班侯太极拳）系列拳架的大架、中架（有四种练法）、小架、提腿架（其中有两种打法）、快架、撩挎八卦掌、四隅捶（有四种练法）、四路炮捶、十三路炮捶、太极散手、一时短打以及太极内功和器械。又拜武式太极拳第五代传人吴文翰先生为师，学习武式太极拳传统套路。拜陈式太极拳第十八代传人陈伯祥先生为师，系统地学习了陈式太极拳小架。

他曾先后在《武术健身》、《武魂》、《武林》、《少林与太极》、《精武》、《太极通览》、《邯郸社会科学》、《太极》等杂志上发表论文数百篇。1995年在“第三届中国·永年国际太极拳联谊会”上，他的《杨班侯太极拳》录像带在海内外产生了一定的影响。1995年创编了《轮椅太极拳》，现已录制成教学片，在国内外太极拳界产生了较大的影响。他撰写和示范的《武式太极拳传统套路》教学片，1997年由北京体育大学出版社出版，填补了当时武式太极拳没有教学片的空白。他撰写的《杨式太极拳用法解要》一书，1998年南北京体育大学出版社出版，书中对杨式八十五式太极拳实腿拳架和三十七式太极拳拳架做了详细的讲解，其中三十七式太极拳在杨澄甫1931年出版的《太极拳使用法》一书之后，是第一次公开的，其叙述明晰，图文并茂，在理论上对太极拳的24种劲也做了较详细的讲解。同时，在这本书中还附有一直在杨式太极拳传人手中秘传的四个拳谱，打破了社会上杨式太极拳没有理论的传说。他撰写的《武式太极拳阐秘》一书，2005年由山西科学技术出版社出版，公开了他多年收集、整理的武式太极拳拳谱及有关武式太极拳的历史资料。2007年7月人民体育出版社出版了他撰写的《杨式太极拳阐秘》一书，该书首次公开了在少数杨式太极拳传人中秘传的《杨禄禅太极拳拳谱》、《杨健侯太极拳拳谱》、《太极拳点穴秘谱》。2008年河南科学技术出版社出版了他撰写的《杨式秘传太极长拳》一书，该书第一次公开了一直在杨式太极拳传人内部秘传的太极长拳，系统地揭示了杨式太极单手推挽、定步推手、活步推手、虚腿大搌、实腿大撮。首次系统地公开了杨式太极拳的全部拳谱。2009年南河南科学技术出版社出版了他撰写的《杨式太极拳阐微》一书，该书详细地论述了太极拳与健身、十天干、十二地支、二十四节气的关系。

他先后担任中国·永年国际太极拳联谊会副秘书长，中国·邯郸国际太极拳联谊会副秘书长，中国·邯郸国际太极拳交流大会副秘书长，邯郸市武协副主席，邯郸杨班侯太极拳研究会第一、二届理事长，邯郸市太极拳学会会长（法定代表人），北美武（郝）式太极拳总会海外顾问，首届世界中华武术大赛顾问，《邯郸武术志》副总编，《太极通览》杂志副主编，《邯郸社会科学》杂志编委，《太极》杂志特邀编委，并被中国·永年国际太极拳联谊会评定为“太极大师”称号。他由于在组织第五届中国·永年国际太极拳联谊会中的突出贡献，给予记功表彰。同时被《国魂》等二十多种国内外大型辞典收录。他还创办了邯郸太极网。

书籍目录

第一章 杨式、武式太极拳之“开合”说

第二章 杨式太极拳的基本要领

第一节 手型

第二节 步型

第三节 躯干

第三章 杨式秘传三十七式太极拳图解

第一节 杨式秘传三十七式太极拳动作名称

第二节 关于图解的几点说明

第三节 杨式秘传三十七式太极拳动作说明

第四章 太极拳“裆”部的运行轨迹

第五章 杨式太极拳推手

第六章 杨式太极拳拳谱总汇

第一节 杨禄禅太极拳拳谱(一)

第二节 杨禄禅太极拳拳谱(二)

第三节 杨班侯太极拳拳谱

第四节 杨健侯太极拳拳谱

第五节 太极点穴秘传谱

第六节 太极拳体用解

第七节 太极拳之要诀

第八节 太极拳散手秘诀

第九节 杨澄甫太极拳拳谱

第十节 宋书铭传抄太极拳拳谱

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《杨式秘传三十七式太极拳》：太极功夫系列

作者简介

《杨式秘传三十七式太极拳》是为满足广大杨式太极拳爱好者练拳强身的需要而编写的。全书共分六章，第一章为杨式、武式太极拳之“开合”说；每二章为杨式太极拳的基本要领；第三章为杨式秘传三十七式太极拳图解；第四章为太极拳“裆”部的运行轨迹；第五章为杨式太极拳推手；第六章为杨式太极拳拳谱汇总，包括杨禄禅太极拳拳谱、杨班侯太极拳拳谱、杨健侯太极拳拳谱、杨澄甫太极拳拳谱、太极点穴秘传谱、宋书铭传抄太极拳拳谱等。

《杨式秘传三十七式太极拳》不但对杨式太极拳的学习、研究具有极其重要的作用，而且具有较高的使用和收藏价值，是广大杨式太极拳爱好者的良师益友。

图书封面

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