懒人瘦身法

内容概要

韦琪
    台湾省人士，爱美，有情趣，追求优质生活。喜欢轻松快乐地码字，潇洒超脱地做人。

书籍目录

第1章 捍卫美丽大作战
第2章 愈吃愈瘦有窍门
第3章 运动亨瘦最健康
第4章 减肥家族总动员
附录 各种食物热量表

作者简介

翻开《懒人瘦身法》前，你必须清楚“减把瘦身”是一场耐力赛，是一场从女孩子到女人都要面对的持久战争。即使你不为了橱窗里漂亮的服饰，也不在乎他人的评价，为了一个健康活力的身体，你也应拒绝和肥胖发生危险关系。

作者曾是一个身高1.65米,体重达却73公斤的胖妹，她在减肥持久战中，摸索出许多颇具操作性的方法，可让工作忙碌、没精力也没时间的都市人，在家里就能达到瘦身效果。所以在台湾，这本书为同类图书销售中的佼佼者。

想做个美丽的懒女人吗？把这本书实用有趣的书带回家吧，它是你瘦身旅途中的亲密战友。

图书封面

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