不持有的生活
出版社:山东人民出版社
出版日期:2009-9-1
ISBN:9787209049467
作者:金子由纪子
页数:191页
章节摘录
1 想尝试不持有的生活吗？ 房间里的东西堆积如山，原因何在？ 家里的东西可真多呀！ 很多人都对这一现象深有感触。从拥挤的大城市里的单身公寓，到地域辽阔的渔村、山村中的住宅，几乎所有人家里都像个仓库一样，塞满了东西。 一个普通家庭的东西究竟有多少呢？ 2007年4月的日本《妇女之友》杂志做了一项调查研究。结果显示，面积为87.7平方米的四口之家中，所有物品都算在内的话，整个家庭的物品总数为5926件。 大多数被调查的住宅都非常整洁，环视整个房间，视线所及的物品并不是很多。尽管如此，这些家庭依然有这么多东西。可想而知，那些毫无章法、将东西到处乱放的家庭，又该有多少东西呢？ 我们还可以参考一项很早之前的调查结果（1978年），这项调查将东京与欧洲各大城市的家庭用品数量进行了比较。结果显示，欧洲城市家庭的生活用品种类平均为630到640种，而东京的却多达800余种，相差150种以上。由此可见，日本家庭中确实东西很多，而且远远超出其他国家。试想一下，未来的几年，日本的经济快速增长，将会有更多新产品上市，并进入国民家中。到那时，日本人家中的东西必定会有增无减。 导致日本家庭物品过多的原因是多方面的，其中之一就是日本人同时拥有两种生活方式，即和式与西式。 过去的日本人，穿和服、吃日式餐饮、住木质房子、房间的窗户均是用纸糊的……这一切都令欧美人颇感吃惊。再看看如今的日本人，不仅穿上了西装和皮鞋，而且吃着咖喱饭和意大利面，房间里更是大床、餐桌、椅子，一样不少。 与此同时，日本人依然保留着原有的生活方式。在特殊场合依旧穿和服，仍然食用米饭和酱汤。就连西式的住宅里，也一定会保留至少一间铺着榻榻米的房间。 由此可见，日本人的生活方式算得上和式与西式并存。在之前提到的调查报告中，东京家庭比欧洲城市家庭多出的150余种物品里，仅日本才会有的东西就占了84种。 第二个原因是，受到地理条件的影响，日本四季分明，因此每个季节都有其不可缺少的生活用品。一般家庭都会准备大量春秋天穿的外衣、清凉的夏装、御寒的大衣和长靴等。此外，夏天要使用电风扇和空调，冬天也少不了取暖用的电器。这样一来，与那些常年气温没有多大变化的国家相比，如果不储备这么多东西的话，简直就无法生活下去。 第三个原因是，日本的传统文化一直保留至今。
前言
到处都是东西，满地都是杂物…… 我们周围塞满大量物品。例如那些买回来就没穿过的衣服。我们总是对自己说，等身材苗条之后再穿，还经常抱怨“都没有可以穿的衣服啦”。然而，就算瘦身成功，衣服的流行款式也会改变。当然，体形变好也算是件好事。 客厅柜子上的那堆装饰物，很多东西每次看到都会觉得心烦。例如丈夫表弟结婚时的心形纪念时钟，它旁边还摆放着父亲去夏威夷旅行时带回来的奇形怪状的木雕玩偶，因为如果不摆在那里的话，他老人家一定会生气。 碗柜里也摆满了东西。平日里基本不用的盘子、杯子、茶托就有很多套，由于这些都是比较昂贵的物件，所以，除非遇到特殊场合，否则不会派上用场。那些买啤酒或比萨时附赠的杯子、盘子，则堆在碗柜最前方。让人觉得好像我每天都只用这些廉价品似的。 家里的壁橱……唉！每次打开也一样让人心烦。里面堆满了废旧的纸箱子。这些纸箱子从搬家后，哦，不对，是搬家之前，就从未被打开过。
内容概要
金子由纪子，1965年出生，曾任出版社编辑，现为自由作家，同时担任日本综合情报网站All About“Simple Life”的管理者，写作领域广泛，涉及生活方式、健康、教育等各个方面。她也是"不持有的生活"的践行者，主张通过“拥有少量的有用的、有品位的东西,过简洁而快乐的生活”。
书籍目录
前言让身心都清爽起来
类型测试表
1想尝试不持有的生活吗?
房间里的东西堆积如山，原因何在?
啊!这是回收利用的误区
“不持有”的真正含义
“不持有的生活”就意味着“低标准的生活”吗?
“不持有的生活”并非“节俭的生活”
不经意间钱竟然存起来了
“不持有”是一种很舒服的生活方式
费点工夫，多点享受
2持续享受清爽生活的秘诀
与“不持有的东西”进行接触的方式
不买无用东西的魔法咒语
生活整理术，只要认真遵守就万事OK
如果房间放有生物，打扫起来会更方便
你家有几口用不到的锅?
三套衣服，不如一条披肩
每天使用的物品要斤斤计较
只要有朋友就不需要那些东西
3形成这“7个习惯”，东西自然就少了
与减肥有异曲同工之妙
光“扔”是不够的
为什么会出现反弹?
利用习惯，在不知不觉中让房间整齐，干净
7个习惯——通向“不持有的生活”的捷径
4整理实践篇不同物品的处理方法及不让物品增加的秘诀
你是哪种人——类型和处方
用“只出不进”的小秘决，走向“不持有的生活”
衣服
再也不要这种衣服了
寻找衣服的第二春
衣橱清爽、整齐的秘决
书籍·CD·DVD
家里的书和软件真的全部有用吗?
与需要的人分享文化财产
尽量不增加书和CD数量的妙方
纪念品和趣味品
要把回忆和压力一同积攒起来吗
一旦有所觉悟，就要当机立断
只拥有自己喜爱的东西就足够了
家具·家电
不符合现在生活的东西都是不需要的东西
处理大件物品时，要进行充分调查
不添置那些难处理的东西
纸类
这种纸类都需要处理掉
分清重要程度再处理
为了不让整理起来很麻烦的纸张到处乱飞
做一个计划表就会一目了然
5不持有的生活让人感到愉快
为了获得真正想要的东西，所以“不持有”
时间就是金钱
这种生活方式支持着“不持有的生活”
不要总说“我很忙”
东西不是敌人，而是朋友
后记 为了不迷失
编辑推荐
“Simple Life”达人金子由纪子倾力之作！日本亚马逊网站持续热销！不要那么多，生活才快乐！不持有的生活才是真正自然、乐活的好生活！ 如果能了解到物品与自己的关系，进而转变思想，就算是不善于整理房间的人，也能开始一种轻松自如，整洁舒畅的全新生活。来和我们一起开始不持有的生活吧！
作者简介
只要“不持有”，生活大不同！
这本书会带你认识一种令人向往的生活风格！
你的家里还到处都是杂物吗？你想拥有简单精致的生活吗？你还在为不会收纳而感到心烦吗？你想每一天都心情开朗吗？
那么，现在就开始“不持有”吧！
珍惜并尽可能长久地使用手中的物品、不随便浪费财物，这就是“不持有”的精神。“不持有”的真正含义，就是最大限度地利用物品的价值，使之物尽其用。好东西就要不断地使用，将其作用发挥到极致！
赶紧丢掉那些可有可无的、廉价粗糙的东西吧！
超出自己管理能力的物品，不持有。不钟爱的物品，不持有。无法回收利用或转送他人的物品，不持有。不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有。
每天使用的物品要斤斤计较。只买真正需要、真心喜欢的物品。这样，家里会变得更清爽，心灵也能得到高度满足。如果一直生活在低质、廉价物品所包围的环境中，不知不觉中内心会生出一些小小的结，进而对现状越来越不满意。所以日常使用的物品，要选择自己最喜欢的东西。哪怕只是看一眼，也会使心情得到放松。
人生是有限的，我们的能力也是有限的，不必非得什么东西都要拥有。如果可能的话，减少家中的东西，使环境变得整洁，就能更清楚地看待自己的生活，也就不会再迷失自己。
了解自己后，就会知道自己真正需要的是什么。“不持有的生活”是相当有效的途径。
图书封面
发布书评
精彩书评 (总计59条)
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早就看过这样一个故事:一位丈夫整理他去世太太的物品时,发现了一条丝质围巾,那是他们一起到纽约旅游时在一家买的价格昂贵的名片店买的。太太买回来后一直不舍得用，总想着在某个重要的日子戴，结果，这个重要的日子变成了她离世的日子。这个故事貌似跟这本书不太搭边，但我觉得其实“不持有的生活”所定义的持有高品质却简单的生活有着一定的关联。生命无常，快乐持有，适度享受，应该会是一种让人放松的生活方式吧。当然，我认为这种生活态度是因人而异。有人连基本温饱都没解决，你如何要求他追求高品质？溺水三千唯取一瓢饮之是否适用于在沙漠久旱的人？所以看这本书的人应该是已经解决了温饱，反倒被物欲所累的人而定制。以前物质匮乏的年代，你真想让家里堆满闲置物品那完全是天方夜谭。就像那时压根儿就没有减肥的概念一样，能吃上带油荤的饭菜简直是盛宴。小时候最盼望的就是爸爸妈妈单位上有聚餐。这种时候他们总会从饭桌上省下一些好吃的带回来。那年头，打包全是孩子们的福利。以自然环境的破坏，生活物资的丰富为代价，换取的所谓物质丰富，却是固守在各种不敢吃，不敢用的有毒物品里，长得肥头大耳，挖空心思减肥不说，满屋的各种现代物品将我们的生活塞得满满的。我们总是被动地接受这个世界已经存在的东西，为什么我们不去自我选择一下，或者说我们没有选择的机会了？敲打这些文字的时候，我觉得思绪很乱，各种念头纷沓而至，他们都与不持有有关，但他们都有一个主题，我们的生活应该怎样持有？金子由纪子在书里定义的“不持有”物品即是超出自己管理能力的、不钟爱的、无法回收利用或转送给他人的、不适合自己，与自己的生活方式不相符的物品。“不持有”可以用四个R来表示，即缩减浪费（reduce）、回收再利用（recycle）、重复使用（reuse）、维修再利用(repair)...用完就扔掉、藏而不用都是浪费。不持有的目的：确立人生的优先顺序。最想得到的？最想做的事？为此，该怎样努力？了解自己，有明确的目的，有心里坚实的轴，不摇摆不定、不莫名烦恼、不以物累。达到不持有需要培养的七个习惯（反思消费行为和生活方式）：不要（对自己无用的赠品、免费用品或礼品）；不买（购物要理性并“斤斤计较”）；不存（掌握在没有某些东西时，仍可以正常生活的技巧；藏而不用是浪费）；扔掉；代替（别把金钱和空间浪费在不常用的东西上，做一些事时不依赖物品，而是动脑、动手）；租借；没有也无所谓（管理购物的欲望）。保留物品，意味着执着于过去；过量准备，则是对未来的担忧。以前我总是觉得物质多多益善，比如衣服，到了夏季，我曾跟同事说我可以保证两个月上班都穿不重复的衣服。由于二十多年身材保持不变，衣服一直能穿下；加上姐姐和朋友们转送给我的，家里满柜子都是我的衣服。每次找衣服都特别伤脑筋，有时买回来的衣服放着就忘了，很久之后无意中找出来发现已在不经意间又添置了同样的衣物。偏巧我的衣物尺码很难送出去，以至于它们在我的柜子里越积越多。每年换季收拾很花功夫，很多衣服一年就能穿上一两次或者根本几年都找不到合适的机会穿，买它们时给自己找的各种场合很难对应着出现。金子由纪子说“物品是时间的集合体。所有的物品，其产生都经历了相应的时间，每件物品都凝结了时间。这种事件的重量压在我们心上，就变成了一种时间的压力。”对此我深有体会。最近几年我开始频繁把衣服收拾送出。赠送对象大多是门卫、保洁阿姨，或者门口修鞋大爷，收荒大姐。送前我会征求他们的意见，需不需要，然后再送出。慢慢地衣柜总算清减了一些，但也只是局部而已。看过这本书，真的觉得自己就像个垃圾桶，无所不包无所不容。还好，在前几年我已经在试着拒绝一些赠送。对照不持有的习惯，还好可以勾上两个正在靠近和培养的习惯了。我所理解的不持有，并不仅仅只是物质上的不持有，或者物质上的不持有同样也适用于精神上的不持有。其实，这些持有，难道不是一个“欲望”的实现？当然，如果借此发挥，这篇文章很难结尾，所以我们还是重点讨论物质的不持有。而所谓的“不持有”就是学会说“不！”自我选择生活的一种态度。不持有是一种选择的权利，是自我控制的能力。这份努力的结果会给自己带来轻松愉悦的心情和成就感。有个朋友说，什么都不持有了，那活着干什么。我们到底为什么而活着？最终我又回到这个让人纠结不已的话题。活着，不是在垃圾场被活埋，而是在山顶坐看云起。我总会想起《被嫌弃的松子的一生》里，最终松子在垃圾堆里肥胖地了却残生的样子。让人悲哀不已。以前叫奶奶出门，奶奶怎么也不出，理由很简单，“我走了泡菜坛子怎么办。”好像很可笑的一个理由，但这是奶奶生活里的锚。持有，不论价格高低，物质贵贱，持有重要的，抛弃多余的。不贪，不念，活在当下，享受当前经济能力所能提供的高品质生活，不被物欲主宰，不为物质所拖累。当然这种生活态度不见的就是适合你，或者就是对的。活得快乐是人生最大的收获。这样的生活态度仅限于与有物质压力的人之间的一种交流。 -
今天从《不持有的生活》这本书里，了解了更多对不持有生活的态度。不持有的生活，并不是：1. 低标准的生活，2. 节俭的生活。相反，不持有的生活倾向于选择高质量、耐用或可以重复使用的物品，反对廉价物品的反复购买和丢弃。不持有的生活可能会低效率。不持有就要丢东西，可能会增加手工劳动的时间，但这也会让自己远离一些高科技、高效率的工具，回归自然。比如烤箱，中国家庭使用率很低，可以选择其他烹调方式或到专业的店里享用一番。不要以便宜和打折为购买动机。我经常被这条击中，买书买衣服都是，买来不合适又不开心。确定想要的，即使暂时买不起先攒钱，也比买次品自己不喜欢要好。赠品礼品要少收，保存记忆而非物品。旅行出差总会互相送东西，或留下照片门票等等，其实真正留下的只是一种记忆，学会从旅行中总结记忆，少保留物品可以用拍照保存的方式留下记忆。。我建议送礼品选择食品等消耗品，吃了就没了，否则一些饰品摆设之类并不实用。另外以前吃饭我都要发票，后来基本改成要可消费的赠品，比如纸巾，这样既帮了喜欢的店少被扣税又可以把赠品用掉。和减肥类似的持有状态。减肥的根本就是消耗的能量大于摄入的能量。不持有也是一样，少入多出，或入出平衡就行。一时的减少然后疯狂反弹，对于很多减肥者是家常便饭了，拼命扔东西也不行，要保证少接受。学会养成利于不持有的习惯。比如少喝瓶装饮料，不拿赠品、不买带赠品的商品，或者用完东西随手放到原来的位置上，每周固定一次清扫家里卫生。这些小习惯的积累会看到不持有给生活带来的改变。把持住入口是根本。不要，不买，不存，这是作者给出7个习惯的前三个。我记得小时候没有冰箱，好像也比较少浪费食物，也不会做很多饭菜留着，这样冰箱微波炉都不必要了，而且连带着保鲜膜、储物盒等等也没有用场了，塑料制品也用的少。现在有了超市，似乎很多商品都是白菜价，就不计成本的买回来堆着，到底这是生活品质的提升还是下降，不好说。扔掉、代替、租借，换一种思维。另外的三个习惯，其实是解决方法的不同。把东西赠给别人，还有借东西，都有助于改善和周围人的关系，据说给别人帮助自己的机会，会让对方有很强的愉悦感，是讨好对方的好办法。没有也无所谓。最后一个习惯，就是没有也无所谓。这，只能靠自己觉悟了。2013/8/14 -
物质匮乏的年代，人们常觉得拥有的东西越多，生活就越富足，这就是为什么父辈一代喜欢堆积而不是丢弃的原因。东西堆积如山不仅不便于打扫，为此而用尽心思储藏的结果往往是要用的时候根本想不起家里有这样东西或者因为找不到只好再出去购买，不仅起不到最初想要“便于使用”的作用反而恶性循环，家里东西越来越多。不持有可以用4个R来表示：Reduce、Recycle、Reuse、Repair。没用的东西不舍得送人，或者把高级的物品藏起来不舍得用，只用便宜货，这些正与“不持有”的观念相左。正因为是好东西，才更应该物尽其用发挥到极致。不持有的生活并非等于节俭的生活，而是相比购买一堆马马虎虎的便宜货，不如一次性花比较高昂的价格买到自己真正中意的物品。这样不仅减少了“多余的物品”又提高了生活品质。能做到这一点的关键，是学会自控，不买无用的东西，不因为便宜打折、或者赶时髦跟风而买回家。特别是外出旅游时，比起纪念品，回忆本身更让人感到美好。购物时要提醒自己：钱可以变成物品，但是物品通常是无法变回等值的钱的。对于不擅长打扫和收纳的人来说，过上“不持有的生活”会让打扫和生活都轻松很多，也能随时请朋友来家里做客（而不用忙着大扫除）。几条简单的原则：1.不要把东西放在地板上，这样房间不仅显得宽敞也更便于打扫。2.饭桌上不要放东西，这样也显得家中很整洁。3.集中放置同一类物品，便于整理和寻找。此外，由于不买使用频率少和不必要的东西，那么当临时需要的时候，也是和左邻右舍或者亲朋好友“沟通”的机会，通过“借与还”可以促进友谊和人与人之间的交流，这正是大城市里所需要的人情。不持有的生活理念其实与“断舍离”相似，要让自己习惯“不买暂时用不到的物品”的生活状态，一边减少购入量，一边处理和消耗已有物品，如此将生活渐渐回归本源，从此打破“因冲动而购物，买完又后悔而背上乱花钱的压力”的恶性循环。
精彩短评 (总计101条)
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这本书不管是内容还是订装我都十分满意,生活的态度就应该像作者这样,做个不持有的人. -
学会怎么整理家庭，怎么节省吧，还没看呢，好评 -
二星半，类似《断舍离》、《怦然心动的整理法》，日本似乎很多类似整理收纳的书，看多了相似感多，没多大差异。 -
关于整理的书籍，还行。 -
Know yourself,know what you really need,and try hard to get them. -
内容简单易上手，适合刚接触极简生活的朋友看。 -
内容很好，真要做到很难啊！ -
按这本书的观点，借来看就好，这本不用买。 -
读了两本断舍离后读的这本，感觉比那两本想要表达的内容要直白，应该是是明确告诉做事的方法了，一口气读完。 -
就是断舍离吧，只不过上升到了持有不持有的生活态度。对于我这种喜欢攒东西的小盆友略有用。 -
大多数是老生常谈，但看到结尾的2006年还是蛮佩服的。 -
没什么太大建设性哦~~ -
每件东西上都凝结了时间，如果不加挑选一鼓脑地接受，反而会变成无形的压力担在我们身上。相对应的，时间就是物品，我们用时间兑换金钱，再用金钱去兑换形形色色的物品。珍惜手中有的物品，也是珍惜我们拥有的时间。
与人相处，与物相处，与己相处，其实都是相通的。相逢时珍重，告别时果断。不要打着“不舍得丢弃”的旗号白白放着物品，毫不珍惜。与最近看的《我的家中空无一物》小剧有类同之处，一起看别有一番趣味。 -
书非常不错，书中所提倡的“不持有的生活”也正是我自己这几年总结出来的经验。我一定坚决执行”不持有的生活”，让自己和家人在干净、简约、温馨的家庭中快乐生活。 -
理财小组要求的必读书目之一，虽然刚开始还是觉得蛮奇怪理财和不持有的生活有什么关系~超过自己管理能力的物品，不持有； 不钟爱的物品，不持有； 无法回收利用或转送给他人的物品，不持有； 不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有。 不持有可以用四个R表示：缩减浪费（reduce）回收利用（recycle）重复使用（reuse）维修再利用（repair） 有形的东西终有损坏的一天。如果害怕把东西弄坏，而不加使用，那么，你手中的物品将永远无法得到合理的利用。
生活态度我是蛮认可的，哈哈哈可是让我做到还是蛮困难的。 -
这类书重复感挺强的，通过多方面重复达到植入断舍离的观念。这本实操性一般啦。 -
不该买的不买，多余的扔掉，你的身心将会很舒畅。 -
在扔东西比较容易的中国，最好的处理方法就是扔掉了吧。慢慢给房间减肥吧，处理好这一大堆东西之后，就可以轻装上阵了。 -
《不持有的生活》作者把自己的亲身经历都融入其中，简单易懂，容易实践，插图细节都很到位，价格实惠，快递速度非常快！感激！ -
日本人脑洞真的很大，整理收纳都可以拿来作为一门学问。不过国情不同，一些方法不一定适合中国人用。 -
向往焕然一新的生活 -
扔扔扔…爽爽爽！ -
里面的2周养成一个习惯，以及一些清单很有用。 -
重要的是不要囤积。 -
家里东西越来越多，看了心里好烦。在网上看到别人推荐这本书，说的挺有道理的，而且切合实际，已经开始在扔东西了。买东西前也会多考虑一下。 -
书很好，不能让欲望支配自己的生活，但也不需要过着悭吝的生活，生活是自己的 -
说实话，写得比较散，不符合极简美学。当然它只是生活指导。遑论价值观过于机械的问题了…… -
之前有读过石井裕之的“扫除力”，感觉本书写的更丰富饱满，更有驱动读者去行动的能量，对于为何房内无用之物堆积如山的分析也更贴合这类人的心理活动情况，获益不少，遇见此书时间迟了点。 -
繁忙生活，让我们时常感觉到疲惫，坚持“不持有的生活”，那我们的生活会多一些阳光和快乐，真诚推荐此书！希望每个美丽的女性都能读一读！ -
有很多可有可无的东西不一定都要拥有，书中的道理大家都懂，但做起来却不那么容易 -
看过之后才晓得什么是不持有的生活，如何做到不持有~ -
渐渐不持有，文字有神奇的力量 -
不持有的享乐生活：人生旅程已经很辛苦了，要背负的东西也很多，就不要让自己再去背负那么多自以为很需要的东西。多还想更多你就会一无所有，当你一无所有的时候，哪怕一点点你也觉得够了。Less is more ，不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有！ -
极简生活，可以看看 -
书单质量不错，值得看看 -
与拥有什么相比，不持有什么更能体现出你是谁。 -
生活中的确有很多浪费的行为。。。这本书可以让我们对于生活有更深入的体会 -
这本书对我很有帮助，看完之后就开始动手整理，生活变得井井有条 -
这个商品不错，看了这本书，让我重新思考购物这件事情，对现实生活有指导性和帮助，可操作性也强。购物狂应该好好看看这书。 -
不同的生活观，有参考借鉴意义，但别傻傻全盘接受。 -
一口气看完，买了3本类似的书，这本最实用，理念值得参考。 -
注重品味，不要贪便宜，很适合老婆看得书 -
在这个物质太丰富的年代，要时刻提醒自己不持有的生活，才是自己想要的身心轻松的生活。好书，推荐！ -
非常喜欢的一本书 总是缺货 等很久才买到的 写的很好 适合爱整理的女子 -
废话太多 -
对自己整理家里德东西起到很大作用 -
已经看完了，很实用！ -
好书。方法大多数可以试一试，关键是坚持，从保持干净整洁做起。 -
不持有是在你现有的当中发现适合自己的物品、生活方式，每个人的不持有都是不一样的，但不持有会让你发现你真正需要的 -
注重习惯的持续培养，而不是一下就能完成的整理，先从心态开始改变，行动也就顺其自然了。 -
速读还可以 -
断舍离 -
家里一直有很多用不到却又一直收着的物品，之前不知道怎么收拾它们才好，这本书教会我很多方法！ -
我是一个购物狂
这本书给我很多提示，非常感谢作者。
生活应该是简单的，有品质的。希望更多的人读到这本书，尤其是我的朋友们 -
少了很多过度升华之处，同类中最质朴的 -
清理物品，防控内心，心里面少些东西过的也许就不那么累了
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个人感觉比断舍离更有效。这是从长期改变的结果。 -
诶。。和断舍离很多观点类似 -
翻译过来的版本实在是有些絮叨 -
书籍短小精练，看似没有什么内容，不过悟透道理并做到却不容易。看了这本书，身体力行，马上给家里来了一个大扫除，把用不到的分送给了朋友或者捐了出去，两周来的实践，乱花钱减少了，对生活的热情提高了。 -
这本书不错，值得一看，如何减少物品的堆积，感受低碳和简单生活 -
所以购物的原则就是“仅买它就好” -
很适合自己现在的心情 -
虽然本书还没完全阅读完，大概看了一半，书的内容有比较大的实用性，教会人们如何通过整理归类获得好心情和更多的生活空间。 -
感觉理念非常值得学习，书本里面的一些项目还是能跟着一起做的。其余的大部分内容大概看看就行。 -
这本书的观点和我的想法非常一致，所以简直是说到心坎上去了，当然书的内容不多，但是读起来心里很舒服，东西尽量做到少而精，生活才有品位。每次当用着自己最喜欢的物品，非常有满足感。 -
值的看看,但类似这方面的书太多了 -
很不错的一本书，推荐！看了一半了，边看边整理东西往外送！嘿嘿，家里清爽多了！的确，我们每天生活需要的东西很少！ -
看完后，好多该有的还有。 -
对于家里东西太多的人还是挺有参考价值的~ -
我一口气看完这本书 书中所持有的生活态度真的很好 我们总是不断的持有一些可以不用的东西 这本书指导我们学会取舍学会放下 -
断舍离 不持有。为了纯粹 为了我愿意。 -
自律带来自由，不论是对自己还是对东西 -
看完后，把家里的东西整理了一遍，该扔扔，不该买的不买 -
看完也扔了不少东西 -
很快翻完的一本小书，虽然自觉不属于物品繁多之人，但里面有些地方还是触动了我，看来这条路上还得继续修炼。 -
很喜欢，已是买第二本了。第一本已送人。 -
很实用的极简 -
超出自己管理能力的、不钟爱的、无法回收利用或转送给他人的、不适合自己，与自己的生活方式不相符的物品。 -
不要那么多，生活才会好——是值得我们去好好领悟的道理。我们在欲望中不断做加法，却填补不了空虚，房子里堆满东西，无路可走。这不是一本教收纳的书，而是改变我们生活态度的书，要使房间清爽，一切从心开始。 -
我是那种特能买东西的人，调动工作的时候一辆车居然装不下，汗！以前也贪便宜，其后果是花了更多的钱。现在我只卖喜欢的，心情好，心爱之物用的当然更久，钱也省下了！赞！ -
很喜欢这本小书。很环保的理念，物欲泛滥，需要这样的清醒认识。要问自己，真正需要什么，简化单纯是种美德。时刻反省，当然也要从日益膨胀的家居开始整理。控制消费欲，要品质不要数量 -
在整理之前的这段时间看到了这本书，有很多和自己相同的想法，也会一直坚持下去，不持有。 -
不持有=不持有不是必需品 -
她的观点很受用，也很实用，是让你简单生活的不二法宝，教你如何过高质量高性价比的生活。我最大的收获就是----成功减肥。 -
早前读过，没留下太多印象。只记得，实体书空白页很多，排版很松散，实际内容很少。再读一遍看看。 -
速读。 -
这本书是安利网红猪小妹姐姐的，追她博关注她微信公众号差不多有快10年的功夫！她是个有趣儿的人，她推荐的书很有趣也很实用！从这本书开始，一口气接着看了“怦然心动的人生整理魔法”“断舍离”，爱上了品质生活，不凑乎的人生。 -
发货快，书的包装好，读后有启发。 -
不需要的东西都扔掉就对了。然后读书群里有人说，我家最不需要的东西就是老公，无用、占地儿、还爱惹人生气。噗。。。。。 -
看这本书，家里东西少了 -
七个习惯 不要 不买 不存 扔掉 代替 租借 没有也没关系
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还没有开始看，不过看书学着如何过不持有的生活。 -
今次有机会购买这本书，也是对自己生活的一个整理。里面的讲的道理，马上应用，收拾了30分钟的书柜，整洁了许多 -
跟怦然心动的人生整理魔法有冲突之处，个人觉得后者更实用 -
质量不错，手感好。内容丰富翔实，吸引人。很喜欢，希望朋友也喜欢。 -
书中的理念我十分赞成，要做到需要时间和努力，常看看可以提醒自已。 -
201609 -
跟断舍离差不多意思，这样的书看看别人的书摘评论就好了，我觉得没有购买的必要 -
垃圾中的战斗机 -
比较实用的整理方法，可以读一读。