一辈子做美女

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出版社:柠檬果果 重庆出版集团,重庆出版社 (2010-03出版)
出版日期:2010-3
ISBN:9787229018702
作者:柠檬果果
页数:209页

章节摘录

插图:“腹有诗书气自华”。果果一直相信,一个真正的美女,不仅仅是拥有漂亮的脸庞、精致的妆容,她必定还有某种让人沉醉其中,难以忘怀的气质。这样优雅的气质,毫无疑问是源于良好的修养。一卷书香在,优雅气质来。书籍正是提高修养的良田。一个女人优雅的举止,充满智慧的言谈,都是和大量读书分不开的。书籍不仅是美丽的催化剂,它还可以成为我们亲密的伴侣。每到漫漫冬夜,雪花点缀了漆黑的窗外,果果都会轻松地半倚在沙发上,膝上趴着慵懒的猫咪,或许手边还有一杯热热的牛奶,就着暖炉,一页一页细细品味书中的喜怒哀乐。那样寂静的时刻,足以让人舒服得忘掉白日的喧嚣与深夜的寂寞。记得数学家伊萨克•巴罗说过:“一个爱书的人,他必定不致缺少一个忠实的朋友,一个良好的老师,一个可爱的伴侣,一个优婉的安慰者。”书籍能给予我们的是相伴一生的忠诚友谊,珍贵难觅的真知灼见,不离不弃的相依相恋与温暖的慰藉。我们又怎么忍心放开它呢?它是值得我们一生珍爱的财富。作为女人,我们应该阅读什么书籍?其实,只要姐妹们时间精力允许,任何领域的书籍都可以阅读,如文学、哲学、历史、经济、军事等。博览群书,我们的视野才会开阔,智慧才可丰富。即便是“好读书,不求甚解”,果果觉得也没问题。当然,如果姐妹们有自己的阅读兴趣,那是再好不过的事了。像是经济、政治、战争等题材的读物,女人天生可能就不那么感兴趣,那就尽情选择自己喜爱的爱情小说、历史传奇、美容手册、宠物指南、饮食菜谱……总有一本书,会成为你的最爱。

内容概要

柠檬果果,一位希望一辈子做美女的大龄养颜高手,从小到大喜欢尝试各种护肤秘法的美容达人。她潜心学习各种美容绝技,整合历代高手的养颜精髓,融汇自己美肤的亲身经历和体悟,慷慨地捧出她视为珍宝的美容养颜真经,让我们由内及外,浑身都能散发出动人的魅力。

书籍目录

第一章 尽情美丽从养开始/1美丽,是女人一辈子的大事。如果我们的容颜是花朵,身体就是根。只有滋润如水、暖若春阳的女人,才能容颜似玉,丽如花开。想要红颜不老,美丽永远,最有效的办法就是调理好我们的身体——三分护,七分养,才是容颜不衰的真正秘诀。容颜不衰的真正秘诀是三分护,七分养/2用老祖宗的恩赐保佑我们一生美丽/4一辈子做美女,就要学会使用“不老仙丹”/9化妆品最会骗人,滋阴才是驻颜的关键/12浑身冰凉是万恶的催老剂/15第二章 食中自有颜如玉/19化妆品往往是美丽的天敌,一不小心,就会毁人容颜。要得皮肤好,就要常吃好。食物是守护女人青春和美丽的大功臣,它能使我们气血旺盛,阴阳平衡。养好了我们的“根”,“枝叶”自然能变得繁茂,肌肤也就能天天色若春晓之花。不老容颜,必资于食/20超级食物为我们的肌肤保驾护航/22成就美女的无敌排毒美食/26五色粥,让我们的容颜四季花开/30一碗好汤,养一世不变的姿容/32不吃肉,哪有力气减肥/34怎么吃都不胖的秘诀/36维生素要这样吃才最有效/42让我们天天肤色好的闺中密友/46鸡蛋中居然藏着惊人的美容秘密/49女人为什么是水做的/51喝水也长胖是江湖传说吗/54做男人很累,做女人“挺”好/57不痛经,才会人比花娇/60第三章 最好的美容院在大家身上/63我们每个人的身上都有一个大宝藏一经络,它蕴藏着无穷的健康宝藏和关肤养颜秘方。时常按摩,保持经络畅通无阻,使气血源源不绝,容颜也就会得到了足够的滋养。足不出户,不用花一分钱,就能“手到哪,美到哪”。最好的美容师原来在自己身上/64打开身体的绿色通道,就能容颜不老/66动动手指头,就可以肤如凝脂/69不会瘦脸,美容就不完美/72天啦,衣服又瘦了./75没有这位美容大师,养颜就会力不从心/77连西施也会羡慕的塑体大法/80让“吼狮”变得温婉动人/84第四章 我们都有上天的恩典/87草本是上天对女人的恩赐,也是对女人最古老的美丽承诺。女人日常容易遇到的美容和健康问题,几乎都可以用草本植物解决。与其使用一大堆既昂贵又不安全的化妆品,还不如选取天然草本来呵护我们的肌肤:一株草,一叶花,就能让我们肤随心转,活色生香。草本是上天对女人的恩典/88肌肤生香,你想不想要/90不要相信明星没有保养秘方/93悄悄流传了几千年的养颜经/97惊人的美丽是喝出来的/99这才是不忽悠人的瘦身药/102花容月貌没什么稀奇的/106风韵犹存竟然如此简单/109第五章 从头到脚都美丽/111如果头发乌黑飘逸,却偏偏有浓浓的口气;如果脸蛋白皙玉润,却偏偏着大大小小的眼袋;-b果身材玲珑有致,却偏偏双手粗糙皴裂……这些可能是爱美之人的不幸。美容养颜从来都不是“一俊遮百丑”,只有从头到脚都美丽,才是真正的美丽。美,也需要智慧/112一年到头都能青丝似绢,秀发如云/114千万别让眼睛泄露了你的年龄/117从此,“中国地图”从脸上消失了/121我们都可以吐气如兰/127窈窕淑女,粉颈如玉/129让小肚腩逃之天天/132小蛮腰是这样炼成的/135臀美,身材才真的好看/139养护好我们的“风水宝地”/142决不能让我们的“第二张脸”没面子/146纤纤玉腿并不是可望而不可即的/t49一定不能微不“足道”/152第六章 细节决定美丽/155女人都希望一辈子朱颜不改,美貌常在。遗憾的是,追寻美丽梦想的道路不会是一帆风顺,总有些磕磕绊绊让我们跌跌撞撞,尤其是那些美容细节与毁容陷阱,常常会给我们的肌肤带来灾难。我的美丽我做主,只有自己才是“救美”英雄。每天多爱肌肤一点,重视那些看起来微不足道的养颜细节,远离那些可怕的护理陷阱,我们永远都可以光彩照人。感情得经受挫折,美容不要折腾/156细节救美,光彩照人/158毛孔不再粗大,才能做个“细致美人”/160会睡觉的女人美到老/163拯救电脑族皮肤的无上心法/166一边开心挣钱,一边健身养颜/169油烟再也不能找我们的麻烦了/173让肌肤时时做深呼吸/176对付皮肤过敏,不过是小菜一碟/179一辈子都不要有“切肤之痛”/182第七章 美由心生,肤由心换/185岁月匆匆,带走的是美好的青春,留下的是渐渐老去的容颜,但红颜不老一直是我们的心愿。怎样才能让美丽更持久?美由心生,爱心与微笑是最好的化妆品,让我们怀着感恩之心,携一卷书,带着无限温柔上路。如果能让万物向爱臣服,美丽也可以与年龄无关。爱心才是最好的化妆品/186会笑的女人永远年轻/189给心灵找一个树洞/192坏脾气是毁容的绝顶高手/195一卷书香在,优雅气质来/199我们都有永不衰老的法宝/"202时常为美丽锦上添花/205这样才能永远抓住男人的心/207参考书目/210

编辑推荐

《一辈子做美女》:让女人从里到外脱胎换骨的自我保养魔法。青春易逝,红颜易老,但我们都能永远光彩照人。昂贵的化妆品,往往是美丽的谎言。三分护,七分养,才是容颜不衰的真正秘籍。一辈子做美女不是神话,只要严格按照书中所说的去做,都可以年轻一二十岁。美丽不是仅靠涂涂抹抹就好,还要会养。从内到外的细心滋养,悉心关照,是比任何化妆品都有效的美容良方。肌肤不喜欢冷若冰霜的美人,由来只有暖女人最动人。让身体暖和起来,肌肤上留下的所有岁月问题都可以迎刃而解。天天睡好,永远不老。正确的睡眠是女人最好的“美容院”,最能让女人散发出迷人的鲜活与生动。每天坚持练习腹式呼吸,不仅能使面色红润,还可轻松“享瘦”。这,是每个女人都应该尝试的美容秘诀。养颜的根本方法就是养护先天。肾是女人的先天之本,也是美丽的“幕后推手”。养好了肾,也就养好了根,生命之花自然绚丽盛放,久开不败,何愁青春易逝,红颜不在。女人都想拥有玉润白皙的朱颜,可是这个夙愿总难以实现。人体自有美白的法宝,只要我们懂得其使用方法,何愁不能肤如凝脂。美容养颜的最高境界就是颜如春花动人,身似菩提安康。

作者简介

《一辈子做美女》:岁月无情留痕,终身美丽有方。《一辈子做美女》要告诉我们的是:7个永葆女人身心不老的秘方,保佑女人一辈子朱颜不改,美丽恒常。从此,让时间永远臣服在女人脚下,青春常驻不再是神话。8大滋养女人的无上秘法,滋阴护阳,固本培元,让我们的身体风调雨顺,容颜一辈子春暖花开。
10套排毒养颜方案,让我们不花一分钱,随时随地都可以疏通身体的排毒管道,做自己最好的美容师。
25种超级食物,使我们在最短的时间里补足气血,肌肤自然粉妆玉琢,千娇百媚。

图书封面


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精彩短评 (总计2条)

  •     好皮肤要靠养
  •     都是网上看到过的东西,所以说这年头啥人都可以写书。
 

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