Aven的美肤餐

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出版社:电子工业
出版日期:2011-6
ISBN:9787121133749
作者:Aven
页数:155页

内容概要

Aven,金牛座、O型血,来自台湾的阳光大男孩!作为艺人钟爱的造型师和美容护肤专家的他,其实还是位美食达人,生活中的Aven,一直倡导“健康饮食生活是美丽的根基”的生活信条,被朋友们美誉为“型男大主厨”!

书籍目录

Charpter 1 窈窕新曲线,健康色拉健康瘦  瘦身鲜虾色拉  聪明金枪鱼色拉  比思热色拉  泰式酸辣色拉  缤纷水精灵水果色拉  巧克力雪花  培根黄瓜色拉Charpter 2 轻松小食  甜心米Pizza  法式熏肉潜水艇  经典三明治  库乐汉堡  培根蔬菜卷  排骨酥拉面Charpter 3 风味主食提案  滋补麻油鸡  芝士焗大虾  夏威夷猪肋条  普罗旺斯的晚餐  岩烧牛排  奶油干贝烩时蔬  蔬菜咖哩五谷牛肉墨西哥卷Charpter 4 共享欢乐套餐  韩流烧肉 & 酱辣汤 & 有机蒜香面包 & 新鲜生菜  嫩肤猪排 & 紫菜汤  日式嫩煎三文鱼 & 味噌汤 & 茶碗蒸  黄金炸虾 & 紫菜豆皮汤  正宗台湾卤肉饭  墨西哥辣猪排 & 奶油蘑菇浓汤  美式沙沙意面 & 柠香脆皮炸鸡 & 红酒Charpter 5 创意爱心便当,巧思生活营养足!  回味鳗鱼便当  引诱蛋包饭便当  激情手握寿司便当Charpter 6 窝心甜点  约克夏烤布丁  蓝莓之夜  偷心情人  蜜月甜心  巧克力香蕉冰激淋  小心点Charpter 7 甜蜜蜜甜汤  愉悦蜜红豆汤  胶原蛋白美颜汤  美白去白精华汤  排毒瘦身汤  苹果绿茶Charpter 8 缤纷美肤  养颜美肤木瓜牛奶  美白果汁  保湿豆奶饮  排毒去痘饮  苗条轻盈蔬菜汁  脸红心跳水果汁  酪梨牛奶

作者简介

《Aven的美肤餐》,在本书中,你会看到他玩转厨房的身影,这些可爱而漂亮的菜品,操作起来竟如此简单,更重要的是他始终向我们传达健康、清新的风味和绿色的生活理念! Aven老师就像有一双魔术手,不论是瘦身色拉、轻松小食,还是风味套餐、窝心甜品;不论是西式风情,还是传统台湾清粥小菜,全部充满创意地亮相!厨房就是Aven老师的魔法天地,在这个天地里,他讲美食,谈美肤,玩创意,你会爱上他的生活他的人!

图书封面


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发布书评

 
 


精彩短评 (总计21条)

  •     这是在AVEN的微博上得知这本书的。所以过来买。卓越的书不仅正而且便宜,发货非常快哦!唯一有不足的地方就是书的内容里做菜过程的图片不是很多。。
  •     公正真评:其实我比较少看“美丽俏佳人”、“女人我最大”等等这类型的综艺节目,但是对于美容美妆美肤美服等的兴趣却盎然,而那些节目里的特约嘉宾的著书我也买了挺多的,更在仔细挑选过程中对他们了解更多,但是,Aven,我却是第一次接触到,这次买了三本书,本来想结算了,却在偶尔一翻中发现了Aven的身影,虽然明知这本书里没有写多少化妆美容技巧之类的内容,却毫不犹豫地拍下了这一本他的处女座,算是支持他吧!~书到手后,几翻之下,发现我不止是对他这个型男的喜欢,进而是对他对于生活的态度、对于美食+美肤的领悟力的一种欣赏吧!~爱上Aven,爱上他的书,不去管书的实用性,我要的只是一种这样的惬意,随心所欲,开开心心就好。
  •     书中介绍的食谱有些过于普通几乎家里天天在煮,有些又太over材料都难买到...总之虽然图文并茂还是华而不实了点,不推荐买!
  •     第一次在当当网网购,一次买了四本Aven老师的美食书,很不错。
  •     对许多想瘦身又不想克扣美食的MM们确实是本值阅读加体验的实用的好书!
  •     还好吧。很一般
  •     朋友说很好的一本书,所以就买了!很不错,很喜欢!
  •     很好,喜欢他的做菜的态度跟心思,值得好好学习,当然可以在朋友面前大显身手一番~哈哈
  •     喜欢Aven绿色清新的饮食观~简单随性的生活态度~书中Aven的贴心提示很受用~~步骤也很明了易懂~~还有他的美美照片~~大片风范哦~~值得买下~赞个~~
  •     Aven的美肤餐个人非常喜欢!
  •     随便翻翻看看
  •     有些东西比较实际,呵呵
  •     超级喜欢!一定要买的书
  •     充斥作者大量明星般的写真,西餐为主,菜谱还围绕在初级阶段的普及营养学范畴,且材料不宜找到,每样菜色的耗材都太严重复杂了,不适合鄙人了。
  •     美食+美男=秀色可餐
  •     #书单# Book 73《Aven的美肤餐》这本书是在听AVEN现场分享会的时候获赠的,其实书中推荐了不少菜谱,80%的菜我都不会有机会做,但是很喜欢其中给我带来的一种温馨、暖呼呼的感觉,看着就放松,算是治愈系的画册吧,感到AVEN写书很用心,文字、图片简简单单,少就是多
  •     很多作者的照片
  •     里面的不错,就是封面实在是。。
  •     里面的Aven老师教我们如何把常见的蔬菜水果做出美味又健康的菜品,质量很不错,很喜欢!
  •     买时没有仔细看内容标题,以为里面全是果汁搭配,结果很多都是做菜的,但有些华而不实,就得有些亏啊。。。。。。。。
  •     虽然很喜欢AVEN本人,并且书是正品印制也很棒,不过内容很多不是简单的料理,材料和烹饪要求都不是很适合单身。
 

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