小美女28天美容养颜经

章节摘录

在你端详自己熟悉而又美丽的容颜时，你的心情自然也会舒畅很多，你的精神在没有咖啡因刺激的情况下，也会很自然地飙升到最高点。每个女人都是爱美的，但你的好心情并不全是美丽外表带来的，还因为今天是特殊的第3天。今天你的情绪好像很容易被外界景象影响。当你看到熟悉温馨的情景时，心里会升起一丝温情：当你看到衰败颓废的场景时，内心会莫名的感伤。这一切都源于你体内的雌性荷尔蒙和睾酮水平虽然有所升高，但还没有达到最高点.因此在兴奋与喜悦的情绪中，不免还存在一些忧伤的影子。所以，在这一天你最好约上三五个好友，在家里举行一个温馨的家庭Partv，这对照顾你的情绪来说是非常不错的选择。这一天，你身体里不断升高的雌性荷尔蒙和睾酮水平，给你的思维能力也带来不少动力。所以，女性朋友在今天不仅要展现自己的美丽，还要展现自己的智慧。今天，越来越活跃的大脑最适合补充动力。平时不爱看书的你，今天可以选上一本不错的书来看看。你会发现原本那些枯燥无味的文字，今天变得生动可爱起来。当阅读变得越来越顺畅，你吸收的知识也就越来越多。全神贯注于书本的你，在这一天一定收获颇丰。你也许不知道，这一天你的右脑想象力与创造力依然十分强劲。因此，聪明的女人应该在此时尽情发挥想象力，尽情释放创造力，为自己的生活与事业写下浓墨重彩的一笔。

前言

你是否还在为每个月突如其来的痘痘懊恼不已？你是否还在为偶尔的“晦暗”容颜自我检讨？还在为那段时间总是莫名其妙的烦躁、乱发脾气而困惑不解？或者，你也为每隔一段时间即使不施粉黛也光彩照人而挖空心思寻找原因？你是否还在计划着多赚些“银子”，再来好好做个“修养面子”工程——买套高档的化妆品，或是到美容院做个护理、光子嫩肤啥的，或者服些保养品，劝你还是省省吧！ 要知道你身体和面子上的一切变化，都是体内的荷尔蒙在作崇。只有掌握了荷尔蒙的脾气秉性，你才能顺从“荷尔蒙”的变化规律，养护好身体，照顾好面子。 《小美女28天美容养颜经》这本书就是要引导女性朋友认识在“28天的生理周期”里，荷尔蒙的变化规律以及对身体和美丽容颜的影响，将28天中的每一天都作为一个重点来讲，将每一天荷尔蒙的细微变化，以及对应的身体变化、容颜变化和情绪波动都娓娓道来，教每一位女性朋友因时制宜地根据自己荷尔蒙的变化情况，顺势而为，用最自然、最安全、最健康的“扮美”方法来保养自己、装扮自己、爱惜自己，在美丽的事业中，达到事半功倍的效果。清丽、闲适的文字，粉红的心情版式设计，图文并茂的解说手法，让小美女们在享受美文的同时，轻轻松松掌握美丽蜕变的法宝。 相信，如果你和自己的身体做朋友，坚持做好每一个“28天”的美丽养护，用自身的美容大药——“女性荷尔蒙”来美丽自己，绝对能够成为下一个万众瞩目的耀眼“明星”。 在这本书中，你不仅可以学到保持健康、美丽的秘籍，更能从中体悟到一种珍视自我、享受生命的生活态度。那么，现在就请跟随着这本书开始一段从容、安逸的“维美”之旅吧！

书籍目录

第1 天 生理期开始（MC拜访），小痘痘开始消退  第2 天 小痘痘可能依然存在，需要排毒和保湿  第3 天 青春痘在今天正常消退、浮肿消退， 又可以“秀”你的好身材了  第4 天 脸色还是比较暗沉，需要保养“扫黄” 第5 天 即将告别“大姨妈”了，好气色渐渐回到脸上  第6 天 雌性荷尔蒙和睾酮逐渐升高，让你容光焕发  第7 天 MC刚走，无“经”一身轻，大胆地表现自我吧  第8 天 无愧于“女神”的称号，肌肤很美，需悉心呵护  第9 天 雌性荷尔蒙和睾酮让你的肌肤悦泽，非常有弹性  第10 天 皮肤美丽的全胜时间， 你可以成为“ 超级明星”了  第11 天 你会像《美女也疯狂》的女主角那样狂野、美丽，是非常出众的一天  第12 天 此时肌肤最结实，可以安排一些“容易受伤”的美容项目  第13 天 尖峰时刻即将到来，从内到外，你都很美！  第14 天 今天你无愧于女皇的称号，你最美的一天！ 第15 天 雌性激素分泌减少，脸色逐渐暗沉  第16 天 一切都在下滑中，要注意防晒、美白  第17 天 正视你的肌肤变化，注重祛斑、美白  第18 天 向月经前期综合征过渡，做好皮肤的清洁养护工作  第19 天 处理重要问题，加强美白、保湿、控油  第20 天 总有低谷，脸色暗沉、黑眼圈明显  第21 天 可能发现小痘痘出现在脸上，须积极地做好战“痘”准备  第22 天 脸色越来越差，小痘痘呈萌发态势  第23 天 陷在月经前期综合征里，脸色很暗、很油、皮肤很粗糙  第24 天 沮丧的日子，无心打理自己的容颜，但须积极保养 7 第25 天 极易情绪化， 脸上的小痘痘可能达到“ 全胜时期”  第26 天 你的脸看起来“杂草丛生”，需要做全面的美容养护  第27 天 月经前期综合征让你不想再多看自己一眼，可用自然护肤法娇惯自己  第28 天 是你最“丑”的一天，需要做好各方面的养颜工作 7

编辑推荐

《小美女28天美容养颜经》：爱自己，把握28天快乐、健康地生活，做自己的美丽主人。美丽的秘密就藏在你的28天生理周期里。今天你的表现如何生活美丽加减法生理期美容DIY课堂小问题-大毛病-快解决赠送28天生理健康日历，掌握好自己28天生理周期的生理状态、容颜状态及养护、装饰要点，了解你的生理本质，恰当地进行养护，激发你身体的潜能，让你的容颜天太难动人！

作者简介

《小美女28天美容养颜经》内容简介：女性体内所分泌的荷尔蒙，可协调人体生理的各种机能，与皮肤的健康及美丽有微妙的关系。在女性的28天生理周期过程中，与女性相关的女性荷尔蒙—雌激素与黄体素的平衡律动，决定了女性生理及皮肤的状态。若想天天都美丽动人，就要掌握好自己的生理周期，依据生理来细心护理，让自己在每一天都拥有美丽而光彩的容颜。 

《小美女28天美容养颜经》向你详尽地一一介绍了女性28天生理周期每天的生理状态及容颜状态及养护、修饰要点等。以便帮你了解你的生理本质，恰当地进行养护，借此来激发你身体的潜能，让你的容颜天天动人！

图书封面

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