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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2006-6
ISBN:9787538147414
作者:马野咏子
页数:127页
章节摘录
插图
内容概要
马野咏子,皮肤科专业医师。Dr.Mano Medical Clinic院长。毕业于杏林大学医学部,曾担任JR东京综合医院皮肤科主任医师。1987年创建Dr.Mano Medical Clinic和医学美容整形门诊。以“源自皮肤科专业医师的美容医疗”为理念,以帮助患者展示出更美的面容为目标,实践着身心相结
书籍目录
采用适合自己的护理方法,期待女性变得更加美丽前言 谁都可以拥有美丽的肌肤 了解皮肤结构,采取有效的护理方法 找到适合自己皮肤状况的护理方法专栏 保持美丽肌肤捷径1 素肌美人基础护理法 每天三次,仔细检查皮肤状况 每天做肌肤护理的四个简单步骤 Stepl 卸妆 Step2 洁面 Step3 补水——化妆水 Step4 保湿——美容液 +α 乳液和乳霜 +α 美白护理 +α 肌肤疲劳日寸的特殊护理捷径2 使肌肤更加光艳动人的护理秘籍 化妆品要有目的、有意识地进行选择 精心保存带给您美丽的化妆品 正确区别使用化妆品,防止皮肤老化 “我要变得更漂亮”的意识会提升皮肤的美丽度 利用零碎的时间,花些小心思进行肌肤护理 专栏 常见护肤产品捷径3 与生活方式相符合的肌肤护理方法 针对上班族女性的肌肤护理方法 忙碌早晨的美容建议/怎么办,应对紧急情况的应急护理 工作中保持皮肤良好状态的小窍门/在沐浴时进行的放松·肌肤护理 专职主妇的肌肤护理方法 轻轻松松成就美丽妈妈——妈妈的日常护理 面向妈妈的清晨肌肤护理方案 面向妈妈的夜间肌肤护理方案 专栏 妊娠期的肌肤护理捷径4 在容易产生皮肤问题的季节中的肌肤护理 季节性肌肤护理·日历 采取正确的护理方法战胜季节的挑战 春季皮肤护理方法 夏季皮肤护理方法 秋季皮肤护理方法 冬季皮肤护理方法 专栏 剃除面部汗毛会影响皮肤吗?捷径5 问题皮肤专业护理方案大公开 调节系统功能下降导致皮肤问题的产生 增强皮肤调节系统功能的护理方法·生活方式 饮食习惯的不同造成皮肤质量的差异/提升肌肤美丽度的饮食要点 提升肌肤美丽度的维生素摄取技巧/充足舒适的睡眠打造美丽肌肤 调整睡眠环境提升肌肤美丽度/为了肌肤的美丽,控制身体的疲劳程度 有效的压力消除法/生理周期与女性激素的平衡 生理周期与皮肤护理对策 解决皮肤问题,打造完美肌肤 A 成人型粉刺的解决办法 B 毛孔粗大与黑头的解决办法 C 应对干燥皮肤 D 消除色斑与肤色暗哑的烦恼 E 解决细纹与松弛的问题 老龄化肌肤的护理 消除眼角细纹,恢复眼部神采 通过唇部护理,打造丰盈的诱人双唇 专栏 药物护理的相关知识捷径6 沐浴时的肌肤护理方法 淋浴时的全身肌肤护理 在浴缸中进行的简单身体护理 秀发护理的关键在于头皮护理 沐浴后对身体进行综合肌肤护理 彻底改善身体各部位的皮肤问题困扰
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无论职业女性,还是家庭主妇。 无论春夏,还是秋冬,无论粉刺、黑头,还是色斑、细纹皮肤医师都会给你最专业、最实用的指导。
作者简介
无论职业女性,还是家庭主妇。
无论春夏,还是秋冬,无论粉刺、黑头,还是色斑、细纹皮肤医师都会给你最专业、最实用的指导。
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