止咳润肺特效食谱

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出版社:中国纺织
出版日期:2010-7
ISBN:9787506464918
作者:康鉴文化编辑部 编
页数:111页

章节摘录

插图:咳嗽在一般观念中,多认为是呼吸道问题,但中医治疗咳嗽,却常常从肠胃消化系统着手,这跟西医有很大的差异。咳嗽的定义中医认为有咳的声音,但没有痰,是谓“咳”:有痰流出,但没有咳的声音,是谓“嗽”。咳的时候带有痰就是“咳嗽”。站在中医的角度,造成咳嗽的病因分为“外感”与“内伤”。外感咳嗽的原因,为外邪侵袭身体,导致肺受影响:内伤咳嗽的原因,为五脏六腑功能失调,牵连到肺。不管引发咳嗽的原因是来自外在或内在,都会造成肺气宣泄失常,进而引发咳嗽。外感与内伤治疗方法不同,但关系密切。中医认为,外感若未能即时治疗,会转化为内伤,导致疾病恶化,故一开始的调理相当重要。咳嗽与脾、胃、肺的关系咳嗽与五脏六腑皆有关,其中与脾、胃、肺更是相关。《黄帝内经》中指出,胃浊脾湿是咳嗽的大本营。在中医角度呈,胃是六腑之一,脾为五脏之一,两者互为表里,相互影响着。脾胃与消化有关,我们可以把胃当成储存营养的仓库,脾则负责从里面,提取精微的营养物质,透过脾的作用,把营养的津液,输送到其他脏腑和人体各个部分。脾、胃功能健全,则消化系统顺畅,身体得以获得足够的养分。脾、胃功能不健全,则消化系统失衡,气血不足、水分无法代谢的状况因而产生,造成所谓的“脾湿”现象。当津液滞留,痰液就会产生.进而引发咳嗽。按照中医说法,脾主运化,它将精华物质中的水液上输于肺。当脾功能不佳,则无法化湿,这时候,脾成了“生痰之源”,肺则成了“储痰之器”。肺是五脏里面最娇贵的脏器,只要稍稍受到打扰,功能受到影响,肺气上逆的情况便会发生,这时候人自然咳个不停。五脏六腑皆令人咳中医认为“五脏六腑皆令人咳,非独肺也。”这是由于五脏六腑之间,有着环环相扣的关联。咳嗽一开始病变在肺部,肺是百脉的聚合之地,当肺部功能受损时,波及气、血及肾,久了全身都会受影响。在恶性循环下,易造成脏腑功能的衰退。在中医理论中,各脏腑之间关系密切,不论是脾、胃、心、肺、肝还是肾,只要其中一个机能失调,影响会遍及全身。咳嗽只是一种表现方式,每一个脏腑都有可能是造成咳嗽的原因,要有效治疗咳嗽,必须针对病因及病源加以处理。

书籍目录

Part 1 中医止咳润肺真简单  Q1 咳嗽不只是呼吸道的问题?  Q2 咳嗽有痰时,不能够吃甜食?  Q3 夏天进行预防性治疗,冬天就能不咳?  Q4 咳嗽可分多少种类?  Q5 如何用穴位按摩止咳?  Q6 运动自疗,就不怕咳不停?  Q7 常用的止咳化痰中药材有哪些?Part 2 161道止咳润肺特效食谱 黄色蔬菜类  番茄黄瓜蔬菜卷  红茄烩木耳  番茄鲜肉汤  醋拌甜椒西兰花  彩椒拌芦笋  胡萝卜小排粥  胡萝卜炒蛋  南瓜排骨汤  松子南瓜浓汤  金瓜豆腐饼  黄金南瓜豆奶  金针排骨汤  金针鸡汤 绿色蔬菜类  姜炒香油川七  翡翠圆白菜卷  枸杞热炒圆白菜  绿菠百合玉米汤  腐皮炒菠菜  杏仁拌西兰花  三彩蔬菜汤  红薯叶豆腐羹  香油红薯叶  绿芹香炒牛肉  西芹红茄汤  蒜香龙须菜  腐乳空心菜  芥兰牛肉  油菜肉片汤  小油菜炒香菇  香油拌苋菜鸡丝  茼蒿蛋饼  罗勒烘蛋 根茎类  高纤红薯糙米饭  移红糖甜薯姜汤  红薯银耳汤  翠绿炒三丝  清炒芦笋百合  芦笋番茄牛奶  杏仁土豆浓汤  洋葱西兰花汤  洋葱炒蛋  山药鸡蓉粥  山药甘蔗汁 瓜类  鸡丝拉皮  黄瓜热炒猪肝  黄瓜豆腐汤  金沙冬瓜  姜丝炒冬瓜  清炒丝瓜百合  菠萝香焖苦瓜  苦瓜鲜肉汤  芦笋苦瓜汁 ……Part 3 轻松摆脱恼人的咳嗽

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作者简介

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发布书评

 
 


精彩短评 (总计24条)

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