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出版社:体育大学
出版日期:2004-1-1
ISBN:9787810519755
作者:刘卫军
页数:216页
章节摘录
插图
内容概要
刘卫军,男,1992年毕业于北京体育大学,是中国第一位格斗专业硕士研究生,博士。现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师,跆拳道校代表队教练,柔道国家级裁判,在从事格斗项目教学和训练的近十年中,培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道优秀选手,并先后出版了跆拳道专业、
书籍目录
第一章 跆拳道基本功快速强化
一 实战姿势
二 步法
第二章 跆拳道经典前腿技术
一 前横踢
二 前高横踢
三 前腿下劈
四 前腿侧踢
五 前腿勾摆踢
六 前腿双飞踢
七 旋风踢
第三章 跆拳道经典后腿技术
……
第四章 前腿实战连击技术
第五章 后腿实战连击技术
第六章 跆拳道专家推荐的前、后腿训练技巧
……
第七章 跆拳道奥运冠军的前腿成名绝技
第八章 跆拳道奥运冠军的后腿成名绝技
作者简介
《鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法》是国内首次将前、后腿技术分开来讲,使每位练习者都能根据自己的特点练就适合自己的前腿或后腿技术。《鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法》真正使读者一看就懂,一学就会,是跆拳道入门的最理想的教材。 书中每一个技术动作都配有连续、尤其是讲解动作关键的图片,图示生动形象,要点简明扼要,动作一目了然。每位读者都能按图自学并能很好的把握最核心之处,是跆拳道自学者最全适的课外老师。 《鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法》综合跆拳道界众多专家的教学、训练经验推荐给读者,使读者少走弯路,用最短的时间掌握技术要领,从而在众多练习者中脱颖而出。
图书封面