糖尿病正确治疗与生活调养

章节摘录

远离糖尿病困扰的十大饮食技巧1.合理的一日三餐，均衡摄入营养；2.选择合适食物，让你不再感觉“吃不饱”；3.吃对糕点和水果，既防病又享受甜蜜；4.专门的烹饪技巧，低盐食物也可以很美味；5.巧妙烹制油炸食品，享受美食又能控制热量；6.了解食物的热量，控制热量就是控制疾病；7.不迷信低热量低糖食物，无限制的吃终会过量；8. 熟练运用食物交换换算，糖尿病也能吃出花样；9. 远离酒精是正道，健康生活清醒过；10.外出就餐时不必怕，有办法既能吃好又能吃饱。

内容概要

相矶嘉孝



    糖尿病专科诊所负责人，日本糖尿病学会学术评议员、日本糖尿病学会研修指导医师、东京都糖尿病协会学会理事。



    1965年毕业于日本京都府立医科大学。1972年担任日本东京都立丰岛医院内科主任。1978年组织成立糖尿病病友会，为糖尿病患者提供指导。著有多本指导糖尿病患者该如何对抗糖尿病的健康图书。

书籍目录

序章  糖尿病属于需要依靠自己来治疗的疾病治疗的关键在于日常生活  都说“糖尿病一辈子也治不好”，这是真的吗  是否下定决心改善生活方式决定治疗的最终成败  治疗糖尿病的目标是降低过高的血糖值  重视与糖尿病医生的合作改变生活习惯，迈出治疗第一步  如果被诊断出糖尿病，就应该立即行动起来  全面了解治疗方法的含义  具备糖尿病相关基础知识第一章  了解糖尿病的真面目糖尿病因胰岛素作用不足而产生  了解血糖  胰岛素作用不足会导致血糖异常升高  胰岛素由胰腺分泌最大的发病原因是生活习惯与遗传  糖尿病根据病因可分为四种类型  即使同属2型糖尿病，也可能有各种不同诱因对照检查糖尿病发病诱因日本人是易患糖尿病的民族  6个成人中有1人是糖尿病“后备军”  亚洲人在遗传上胰岛素的分泌量就较少  过去的日本人糖尿病患者数量较少自觉症状是病情恶化的确凿证据  当糖尿病病情较轻时完全没有自觉症状  随着病情持续发展，将出现各种症状糖尿病的检查方法  “尿糖检查”能够推测血糖值是否偏高  接受“血糖检查”以进行确诊  通过葡萄糖耐量试验可了解很多事项明确糖尿病状态的检查方法  能够追溯过去、了解血糖平均值的检查  用于诊断1型糖尿病的免疫学检查  了解糖尿病并发症发病情况的检查对糖尿病置之不理会产生众多并发症  并发症的主要发病原因是高血糖所导致的血管病变  糖尿病患者最常见的“三大并发症”三大并发症之糖尿病视网膜病变  严重时会导致失明  糖尿病视网膜病变的发展过程  定期接受检查，防止病变恶化三大并发症之糖尿病肾病  左右肾会同时受损  糖尿病肾病的发展过程三大并发症之糖尿病神经病变  最早出现并会对全身造成影响的病变  末梢神经病变  自主神经病变  运动神经病变  有些糖尿病神经病变无自觉症状加速动脉硬化发生的“代谢综合征”  内脏脂肪积蓄时会使动脉硬化加速  即使症状较轻也不能轻视  可通过检查腹围了解内脏脂肪的状态治疗的基础是饮食与运动  控制血糖值才是最重要  血糖值控制与否将影响患者以后的健康  采用饮食疗法，正常摄取热量  采用运动疗法提高能量的消耗  当状态不佳时采用药物疗法专栏：糖尿病性昏迷会带来致命危险第二章　改善饮食生活是治疗的基础第三章　培养运动习惯、控制血糖值第四章　适合糖尿病患者的生活方式第五章　采用药物疗法的时机第六章　防治令人恐怖的并发症

编辑推荐

《糖尿病正确治疗与生活调养》：来自日本主妇与生活社经典的“家庭医生”系列。日本糖尿病指导医生倾情打造。最具实用性的居家自我健康管理宝典。图文结合，轻松阅读。

作者简介

《糖尿病正确治疗与生活调养》内容简介：糖尿病的可怕之处是糖尿病在发病之初，并无任何自觉症状，在病情发展到一定程度之前，患者几乎不会感到有任何异常，仅仅是检查结果数值会显示存在异常。但也可以说糖尿病属于比较容易处理的疾病之一。大多数糖尿病都属于2型糖尿病，最主要的发病诱因是不良生活习惯。如果在疾病初期就对生活习惯进行改善，就能够抑制疾病的发展。

《糖尿病正确治疗与生活调养》的目的就是为大家提供这些必备的基础知识。糖尿病是否可怕，完全取决于患者本人。让糖尿病患者不再困惑！糖尿病专家告诉你，糖尿病患者该吃什么，怎么吃。提供饮食调理、运动锻炼、 生活调养、药物治疗四大方法为你构建甜蜜无忧的健康生活。

图书封面

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