截拳道搏击功力训练

章节摘录

版权页：插图：李小龙的亲传弟子原始截拳道派系的代表人物黄锦铭师傅曾经说过.截拳道主要源于泳春功夫、拳击与西洋击剑。而截拳道概念派系则认为最初的李小龙截拳道起源于多种功夫体系，截拳道二代传人中最具影响力的人物、依鲁山度的学生（曾任美国海军陆战队格斗教官的）保罗•弗奈克师傅在其著作《截拳道：概念与哲学》中定性截拳道，集成泳春功夫、太极拳、拳击、西洋击剑、泰拳、空手道、柔道、跆拳道、菲律宾武术、印尼格斗技、法国腿击术、北派螳螂拳等26种世界武道精华元素于一体。认同泳春拳是截拳道创立的第一源头，这是当今截拳道各个流派公认的不争事实。从本质上讲，李小龙功夫体系的最根本的筑基之石当属泳春拳，李小龙最先也正是凭借一身过硬泳春功夫打拼世界的，而截拳道更正是李小龙对自己所学泳春拳革新升华的产物。用一句话进行总结，那就是没有泳春拳就没有截拳道。泳春功夫如今能够在世界各地得以广泛传播，除了众多泳春门人不懈努力的因素之外，李小龙的这个明星效应绝对是不可忽视的。这可以说是李小龙对泳春功夫推广所做的最直接回馈与贡献。李小龙的授业师兄、有“讲手王”之称的香港著名泳（春拳家黄淳梁先生曾经坦言，由于多种原因，李小龙的泳春拳修习并非完整，他只学到泳春拳的小念头、寻桥、黐手和部分木人桩招法。从客观公正的角度出发看泳春拳，其定然是一门科学实用的武术体系，否则李小龙当年去美国之初绝不可能以如是即不完整的泳春功夫在高手林立的美国武坛站稳脚跟的。毋庸置疑，泳春功夫体系是一个相当大的系统工程.对于普通人来说泳春的研修不是朝夕之间就能够完成的事情。

书籍目录

绪论  第一节  争论截拳道  第二节  继承截拳道  第三节  发展截拳道  第四节  归总截拳道第一章  振藩拳礼第二章  泳春基本技法及应用  第一节  诛春桩马  第二节  日字冲拳与标指  第三节  摊手、伏手与膀手  第四节  圈手  第五节  梗手与刮手  第六节  揿手与窒手  第七节  直掌与侧掌  第八节  批肘、扳肘与跪肘  第九节  直撑腿与侧撑腿  第十节  攀颈手与圈步配合使用第三章  套小念头训练  第一节  从二字拊羊马到“一摊三伏”  第二节  从左右揿手到长桥揿手  第三节  从侧掌拍手到连环冲捶收势第四章  藕手  第一节  单黐手  第二节  双黐手第五章  木人桩初级训练  第一节  李系詠春木人桩法  第二节  截拳道木人桩法第六章  姿势  第一节  警戒势  第二节  强武器前置第七章  步法  第一节  顺序直线形步法  第二节  倒序直线形步法  第三节  弧线形环绕步第八章  手法  第一节  直拳  第二节  西洋拳击对截拳道的影响  第三节  翻背拳  第四节  抖手攻击第九章  踢技  第一节  前踢及其变化形式  第二节  侧踢及其变化形式  第三节  勾踢及其变化  第四节  新月踢第十章  防御  第一节  止打  第二节  四门原理  第三节  格挡  第四节  闪避  第五节  防御踢击第十一章  特技  第一节  落锤原理  第二节  腿梗阻第十二章  攻击  第一节  定性对手  第二节  攻击原理  第三节  首次攻击与二次攻击  第四节  简直直接攻击法  第五节  联合攻击法  第六节  渐近、间接攻击法  第七节  诱敌攻击法  第八节  封手攻击法附录  附录一  西雅图（Seattle）振藩国术馆教案  附录二  奥克兰（Oakland）振藩国术馆教案  附录三  洛杉矶（Los Angeles）振藩国术馆教案

编辑推荐

《截拳道搏击功力训练》是由北京体育大学出版社出版的。

作者简介

《截拳道搏击功力训练》介绍了截拳道。他的新书《从泳春拳到截拳道——李小龙功夫全解》（注：此为原书名，正式出版定名为《截拳道搏击功力训练》，下同）将指引初学者成为真正的勇士。而事实上，我们在对待是非、对错这方面基本上都是勇士。然而更重要的是，我们是保护个人、家庭、财产和自己生活方式的勇士。但是，在我们现实生活里，如果没有经历过类似像乔峰《从咏春拳到截拳道——李小龙功夫全解》书中的武术训练，那我们还不能称之为勇士。

《象棋实战残局:车炮纵横》对各行各业的人，从学生到教授，都非常实用。我赞赏乔峰对武术训练方面所作的深入细致的研究。我相信如果训练得当乔峰的这些研究成果对爱好者肯定裨益良多。

图书封面

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