情绪密码

内容概要

钱诗金，作家，著有《三百六十五个祝福》、《生日屋》、《打好你的牌》、《天下有免费的午餐》其中《天下有免费的午餐》被国内五大网站评为最佳热销书，收到广大读者的关注和好评。近几年来致力于现代人生存能力研究，先后已经出版《时间磁卡》、《胆商》、《职商》和《语商》等8部专著，其中《语商》、《职商》曾多次重印和再版。

书籍目录

第一章　谁动了你的情绪 　情绪流感 　情绪流感自我检测 　情绪年龄 　情绪掌控力 第二章　情绪解读 　认识情绪 　情绪真谛 　情绪的意义 　情绪的性别角色 　情绪饥饿与饱和 　情绪的钟摆效应 　情绪表达标志 　情绪风暴 第三章　情绪面孔　情绪脸谱　情绪扶正　负面情绪　你为什么发脾气　负面情绪的正面意义　情绪的生理玄机 第四章　情绪病房　情绪性疾病　微笑性抑郁症　抑郁症　“男子汉气概”抑郁症　焦躁情绪　嫉妒情绪　时代心理病　星期一综合症　过于敏感　上班恐惧症　精神障碍　厌职情绪　拖拉是一种情绪病　“不正常”心境　信息焦虑合并症　年终忧虑　过分怀旧　“缺氧”病、　…… 第五章　情绪管理 第六章　提升你的情绪能力 第七章　乐活 第八章　情绪陷阱 第九章　好心情，坏心情 第十章　情绪疗法 第十一章　情绪决定一切

作者简介

情绪——奏响出人生的酸甜苦辣　情绪——交织出人生的爱恨情仇　情绪——装点着人生的色彩　情绪——影响着事业的成功



此书全面系统地论述了人的情绪表现、情绪的控制与管理及情绪的调整和治疗等问题，对人们给予了具体的深入的指导，具有较强的生活指导意义。为人们了解自己，有效地调节自己的不良情绪提供了帮助。内容丰富，案例生动，通俗易懂。

图书封面

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