格式塔疗法

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出版社:中国轻工业出版署
出版日期:2009-10
ISBN:9787501973064
作者:金泽
页数:173页

章节摘录

插图:第一章 格式塔理论何请格式塔为什么要使用格式塔(Gestat)这个非同寻常的单词?它究竟有何含义?格式塔(Gestalt)是一个德语词,可直接翻译成“形状、形式或轮廓”(有人说格式塔理论等于完形理论),但格式塔这个词的真实含义要比“完形”丰富得多、复杂得多,很难直译。因此,不管是在英语、俄语、法语还是日语中,我们都直接使用原德语单词。动词格式塔(gestalten)意指“完成形状或组成有意义的结构”。格式塔(Gestalt)则是动作的结果,是指一个具备结构和意义的形状或轮廓。例如,桌子作为书桌(放置书本)和饭桌(摆放餐布、盘子和刀叉)的意义是不同的:两者的整体格式塔(Gestalt)是有区别的。在生命的最初,我们形成第一个重要的格式塔:母亲的脸庞。新生儿不能辨别细节,只有整体对他才有“意义”。我们认识事物时遵从一定的规则:对事物(比如人脸)的整体理解不能简化为每个组成部分之和,就如同水由氢原子加氧原子组成,但水并不是这两者的简单相加。上述例子说明了整体不同于各部分之和。

前言

我相信我的序言能够激励您阅读并喜爱上这本独创新颖的著作,该书由Ginger与他的妻子合力完成。几年前,一位博学聪慧的女士告诉我:“当您与格式塔治疗师相遇,您就会见到一个真切的人。”格式塔治疗师在治疗性会晤中能做到真正的参与,与来访者相伴左右,不妄加评判,支持并鼓励来访者去发现真实自我。在这本著作中,您读到的将不仅仅是冼炼优美的词句和精辟独到的见解,更重要的是您将会与Ginger本人邂逅——一个真实的人。您即时与他促膝交流,他的投入和真诚,正是这本书的光彩之处。我第一次见到Ginger是在20世纪90年代中期,那时我担任欧洲心理治疗协会(EAP)主席。说实在的,一开始我觉得他有点儿咄咄逼人!他思维敏捷、能言善辩,每每在会上慷慨陈词,用专业和伦理思想影响他人。他何以拥有用之不竭的精力而令人望其项背。1977年欧洲心理治疗执照创设建立,理所当然,EAP的同僚们把包括26个(现在41个)欧洲国家的执照评估和监督的重任交给了Ginger。我们认为他是这项工作的最佳人选。这不仅仅是因为他聪慧过人,还因为他总能用机智的笑容来应对那些自我感觉良好、傲慢浮夸的报考者。他明达务实,倡导公平,不论报考者的名誉、职位和国籍而一视同仁。通过阅读《格式塔疗法——相处的艺术》,您会结识Ginger,他机智、善辩、精力充沛、乐于助人、勇于挑战且具有感召力。如果您对格式塔心理治疗有兴趣,那么这本书能够提供翔实的信息。对于初学者,这本书将帮助您了解格式塔治疗的许多基本知识,从而可能激发您去探索这一方法更深远的丰富多彩的内容。我相信您也能在阅读中体会到作者的悲悯之心,正是这种激情驱使、鞭策着Ginger在79高龄还继续不断地写作、教学与实践。最后,Ginger在书中传达了对读者的真诚关注。他渴望读者能够探索生命的真谛和存在的意义,与现代社会日益弥漫的隔离、孤独和不存在感抗争。与作者的这一愿望相比,书中所有令人兴奋和独出心裁的想法都显得无足轻重。

内容概要

Serge GInger
法国格式塔治疗的先驱者之一。他和妻子于1980年共同创建了格式塔巴黎学院,该学院是目前欧洲主要的格式塔治疗培训机构之一。

书籍目录

第一章 何谓格式塔第二章 治疗师的真诚第三章 费伦茨·皮尔斯(Fritz Perls)——格式塔疗法之父第四章 自我理论第五章 格式塔教学和社会格式塔第六章 格式塔与脑第七章 格式塔疗法中的梦第八章 躯体和情绪第九章 生命的内驱力:攻击力和性力第十章 病理性人格第十一章 二十个基本概念词汇表实践信息参考文献

编辑推荐

《格式塔疗法:相处的艺术》:理性,情绪,物质,灵性,社会。

作者简介

《格式塔疗法:相处的艺术》内容简介:或许您正经受着生活中的困难;或许您总体感觉良好,但期望进一步开发自身潜能;或许您的职业生涯发展要求提高人际处理技巧;那么,格式塔疗法定能助您一臂之力!
格式塔疗法是继精神分析和行为主义疗法之后的第三大治疗流派。《格式塔疗法:相处的艺术》展现了在格式塔框架下对人际接触的理解,强调关系圈子的影响,重视情绪、身体等以往被理智压抑的力量,并系统阐述了如何丰富人际圈子的主要技巧,是该领域内不容错过的入门书籍。

图书封面


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发布书评

 
 


精彩书评 (总计4条)

  •     【不做那个好的自己】做了个梦。本不记得,在商场听到某首歌,骤然想起来了。因着我曾是被赠予这首歌的对象,所以听到的时候,就想起来梦中的那位主角。梦很长,但我只记得片段。(略去)所以我感觉很受伤,对于对方的“误解”很受挫。梦里的感受很焦虑而无助,却无法诉说。然后我现在试着让自己面对这种感觉。直面它,会如何?   不翻开书本,永远无法写下题目的解答过程,连错的资格都没有。像这样的道理,为什么懂的人越来越多,做的人反而比例大降?大概是区分出好了,就执着于坏的存在了。   本科毕业论文答辩的时候,评委自顾自在下面聊着(实际上是他们在内部消化各自的问题),最后讨论出让我把某个表格改成更直白的折线图,以及问出了唯一的一个问题:“你提到了东方哲学,那么你是怎么理解道德经的?”我不知道怎样用无我来解释。于是只好用有我去解释无我的本来与存在。   我的意思是,你会觉得消极坏,是因为你觉得积极好。于是,你因为情绪不受控制,而来接受咨询,希望能控制情绪。你情绪不受控,正因为你想控。你情绪低落,因为你太想抓住情绪高涨,太想排挤情绪低落。人终生都不能摆脱曲线:情绪曲线、体力曲线、智力曲线……毕竟不是死物,没有正好的50,永远都只能在50±N的范围里面不停波动、调整,所以高点低点总是难以避免的,保持平衡保持平和,不是固定在50或任何数值上,而是接受不断浮动的情况,不执着于正的同时,也不执着于负。   于是在进行沙盘游戏时(或传统的谈话咨询),没有好,没有坏,一切都属于来访者的一部分,得到排解的消极情绪自然会过去,不受恐惧驱逐的积极情绪自然会逗留。不把能量放在恐惧消极的存在和积极的离去,那自然会有能量去做别的。没有好,就不怕坏,就能够成为完整的自己。而不是“好的自己”。   因而,保存自己的格式塔。2013.05.23—06.20
  •     先从序说起。我一直到去年的下半年,才知道现象学和解释学在心理学领域的说法。有一段时间我常常想兼而有之——即使我不知道那两个名词——既想相信感觉又想解释感觉,这是蛮消耗能量的一个选择。日光灯,开了,如果你一分钟后需要灯光,那么这一分钟若选择关掉,大抵会比开着要损耗更多。人的能量会有一个惯性。初中时,体育老师让我们寒暑假回去练变速跑,说那样很能提高肺活量等。直线加速跑,弯道减速跑或走路,如此一圈圈地进行。每一圈最辛苦的,不是直线冲刺,而是弯道转直线甚至直线转弯道的那瞬间。不知旁人如何,反正我在极度忙碌后,看见清闲的那开端会很疲累,比看见继续的奔波更让人心神劳累。空虚倒是不至于——那是清闲久了的事——就是一踏入“转变”就全身累得不行。闲转忙,大抵是因为“肌肉”懒散惯了,一时之间调动不起来;忙转闲,难道仅仅只是忙的时候无暇顾及累不累,因而神经、肌肉一放松,才意识到一阵阵的酸痛与倦怠?上述全是在讲,为何那是对能量更多消耗的一个“选择”。我只是在想“不分何种理论流派的取向”。在断断续续地看一本书,书名里面有“不同取向心理治療師的逐步學習手冊”的短语。而本书的译者也说着:“不分何种理论流派的取向”。所以儒家会有孟子与荀子,所以心理学会有华生与荣格,所以可以基于一样信仰与逻辑做出截然不同的具体操作,所以也可以用着一模一样的操作技术却遵循着千差万别的基本理念。我相信在任何领域,如若要顶尖,必然要杂学、博学。而有的领域,想入门,就得先成为一个“杂乱无章”的人类。要么繁,要么简,这样会比较快。当然快慢与否并非优劣之分,反正在前期多费些功夫,去达到所需要的“杂”,也是好事。前期的磨砺,在后期会带来足以震撼三观的豁然开朗。何为格式塔?一直到去年为止,我对于格式塔都只有一个浅显的印象:又称完形疗法,注重整体,强调整体大于部分之和。这是当年在教辅资料上看到的。而如果现在再问这个问题,我大抵也只能回答:“你是作为整体存在的一个你,去平衡,而不是切割。”说了跟没说一样,因为我也不了解,我只说我看到的。【一】“格式塔关注当下与未来。这样我们更能够保持自由,重新建构生活。”那么,过度关注过去的人,会有怎样的心理呢?我想了一下,过度关注过去大抵分成沉溺与逃避。沉溺在过去。因为历史是不会改变的,所以呆在过去里面是最安全的。1、过去是不会改变也无法改变的,所以“努力”是无意义的,所以放弃挣扎成为了“合理”、不可指责的做法。2、过去已成定局,所以既有的失败不会再扩大,既有的成功也不会消失(后者实则不成立),所以呆在过去里面能保证一切都在自己的心理承受范围内。斩断了过去。因为历史是无法改变的,所以眼不见为净。过去是不会改变也无法改变的,所以“努力”是无意义的,而看见“错误”总想修正,努力却又徒劳增加关注,越关注越伤痛,越觉得自己无能为力,越愧疚或遗憾,于是越想去努力,恶性循环后,只好选择“抹掉”以逃避痛苦。沉溺的人,大抵蛮自恋的,或过度关注自我。而往往有抑郁性神经症的会更往内去关注,关注内心是ok的,但是如若看不见外界,这会比较容易导致抑郁情绪。或是认定自己没能力应对“伤害”,干脆以不变应万变——躲起来。斩断的人,若非自恋也是自卑。觉得过去有污点,会不被喜欢,所以斩断。太自卑,所以害怕让人看见真实的自己。太自恋,所以以为每个所谓“污点”都会被关注,所以以为全世界都会记得自己的从小到大的每一次光鲜与暗淡。把事情放大到极致,若是从外控内控的角度来说。如果你把事情归因到不可控的因素上,你会一步一步放弃自主性。如果你把事情归因到可控的因素上,你会坚信是自己的责任,会疯狂地“努力”修正一切“错误”。当然,这只是极端的情况和说法。【二】“格式塔疗法持一种全面的、‘整体’的观点,发展和保持一种和谐状态,而非‘治愈’。”不是做别人眼中的正常人,而是做完整的自己。【三】“格式塔疗法强调每个人都应为自己的选择和逃避负责。”事实上,如果能做到对自己负责任,那么就是应对各种神经症和精神病的强大利器。有一句话是核心,但在“激动”的时刻,常常会被遗忘:“重要的不是别人如何对待我,而是我如何看待别人如何对待我。”
  •     如果它们没有用,为什么要学?在中学的课堂上,也许会常常听到这样的话语:“这个你们学了也没用,所以不讲了。”又或者会是这么说:“这个没什么用,简单了解一下就行了。”那么,什么是“有用”?又或者,什么是“重要”?这两件事恰恰好,是相反的。可能是相反的。前者因着不是直接的作用所以被放弃,后者因着不是本质的作用所以被轻言。技术当然重要,但不是最重要的,所以在不得不选择的时候,只能说:技术不重要,重要的是人格。每一个理论体系,都会有着这样那样的技术或变种技术。因而,总是无法把某一个东西简单概括成为它。比如在其中一次咨询里使用了空椅子技术就宣称是格式塔,这是表面化了格式塔。也让空椅子,变得空洞了。从这个角度来说,技术只是技术,而不是某理论体系、某疗法的全部。交互作用分析里面会有分析,心理剧里面会有换角度思考,但反过来的说法是不能成立的。永远要谨记这一点,工具(技术)是用来用的,而不是限制你的。技术一:放大。想要把内隐的东西外显化,通过放大的技术手段是可以很好达到的。话说,前段时间有人问我,要怎样才能锻炼出良好的观察力、敏锐的洞悉力。学会使用放大镜,让眼睛变成放大镜,那样就清晰了。习惯了,一切都变得那么“庞大”,注意到异样就成为了轻而易举的事情。(TA+心理剧)技术二:独角戏。游走中,体会两级的差异与相通。我们常常都只是站在中间去想象另一极。虽然比站在负极去想象正极要好,但站在中间,毕竟不是站在正极。(心理剧)技术三:格式塔演示。我觉得这个技术最大的意义不是发泄,而是终结“未竟情境”。(心理剧+团辅)技术四:对话。与之对话,比起“背后”讨论更直接有效。对话,哪怕当事人不在现场,在想象中对话都会迫使自己去考虑情景。人的问题都是在情景中产生的。(如空椅子)

精彩短评 (总计46条)

  •     心理咨询的一种方法,感觉更多的适用于自己,悦纳他人,活在当下。
  •     内容结构性不强,实用性不强。注重对理论、理念的介绍
  •     说实话,看到这本书,很小的一本书,定价是25元,才100多页,18元多,感觉华而不实了。。。。
  •     我是初学,入门很有帮助
  •     本书是格式塔疗法的入门读物,简练、准确的帮我们进入格式塔疗法的世界。
  •     还是比较好的,有兴趣的可以看看!
  •     很好的一本书,还需细细品味。
  •     很好的书,有很多独特的见解和内容,值得再反复看,学习!

    格式塔的书不多,但是治疗方法是很好的,希望以后可以看到更多的格式塔疗法的书!
  •     没看完,感觉还不错。
  •     完形治疗学习的必备书
  •     里论
  •     格式塔疗法的好书,必读
  •     很好的包装,质量不错,看上去是正版。
  •     比较难,对我来说!不过,多看几遍就慢慢可以体悟了
  •     扫盲,一直不是很理解的格式塔疗法
  •     我喜欢这个作者的风格,很随性,带有体验性,还不错
  •     相处的艺术,简言之就是选择的艺术。 未完成事件是我最感兴趣的话题,可惜本书相关内容不多。
  •     格式塔心理学在人际关系中应用起来可以发挥很大效果
  •     还是很喜欢这本书的,不过内容少了一些
  •     书才拿到手~大致看了一下 是自己想要的~对我有帮助~满意~
  •     一头雾水,智商要充值,但是翻译也太差了
  •     内容简明扼要,翻译也不错,读起来深入浅出。如果有一些典型的治疗操作例子就更好了。
  •     理论性的,翻译过来的,很多东西读起来有些费力,不过是我个人的意见哦
  •     很好的书,看了网评买的。
  •     在毫无格式塔理论的基础上,为读者提供一个格式塔大概的轮廓,以便于读者了解格式塔的意旨。这是一本初次接触格式塔,为今后的学习预热的一本大师之作
  •     了解一下格式塔~看看李鸣的翻译~
  •     写太浅显了
  •     结构太散泛泛而谈,还是推荐格式塔咨询与治疗技术
  •     非专业人士也可以读
  •     绝对不适合初学者读
  •     简明扼要,深入浅出,我受益匪浅。
  •     不知所云,离题千里
  •     比较难理解,可能需要很好地格式塔疗法基础才能读懂吧
  •     浅显易懂入门推荐
  •     言之无物
  •     理念不错,就是有点小贵
  •     这是一本格式塔治疗的读物,格斯塔治疗也称完形治疗法。
  •     专业书,详细介绍格式塔疗法-相处的艺术,
  •     看了这几天,格式塔给我了一张全新的看待人和事的事,能更好的理解自己!
  •     帮同事买的,同事说里面说得很专业化,不像一般的励志书。
  •     这是目前我唯一一本还能读得下去的“格式塔”书籍——虽然目前只看了序、前言和第一章,本书是格式塔疗法的入门书,没有对于格式塔疗法具体内容方法的详细介绍,但读起来还是很有启发的,最喜欢的一句是:“为了什么”的乐观主义目的优于“为什么”的悲观。而且我认为目前流行的NLP就是以格式塔疗法为基础的。
  •     冲着李鸣的翻译去的。格式塔在心理咨询中也是五大流派之一。要好好研习,这是比较基础的开始。
  •     没有被捧得那么好,看完这个只知道结论却不知道推导结论的过程,并不是什么好事,不能使人理解格式塔疗法的原理,只能粗浅的知道大概干什么,要理解还是得看难啃的大部头专著
  •     学习格式塔疗法,国内书不多。
  •     还没有仔细阅读,翻了目录,算是经典的书籍,还是算值得一读的
  •     买来学习的,还没时间看,呵呵。
 

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