图解心理学

章节摘录

　　1 心理学是什么 心理学是研究心理现象的一门科学，其目的在于揭示心 理现象发生、发展的客观规律，用以指导人们的实践活动。 人们对心理学的了解 提起“心理学”一词，人们总是觉得神秘、深奥，离生活很遥远。其 实， 心理和心理现象是所有人每时每刻都在体验着的，与我们的生活息息相关 。特 别是在现今社会，心理学被广泛应用，其重要性也日益凸显。 但人们对心理学的了解还是不够的。很多人只是简单地认为心理学就 是一 些心理测试、催眠、释梦等，无法认清其真实面目。其实，只要我们多了 解一 些心理学知识，就会揭开它的神秘面纱。 心理学究竟指的是什么 顾名思义，心理学就是研究心理的学问。而心理则是人们的内心活动 ，是 人们在大脑功能的掌控下所产生的心思、思想、感情等。这些心理活动虽 然隐 藏在人们的内心深处，但是它们却可以通过各种心理现象表现出来。心理 学就 是通过研究心理现象，探索心理规律的一门科学，目的在于揭示心理现象 发 生、发展的客观规律，用以指导人们的实践活动。 心理学的起源和发展 心理学起源于古老的西方哲学，是对万物产生和灭亡的思考和想象。 “心 理”曾一度被称为“灵魂”。随着心理探索的发展，心理学的研究对象也 由虚 幻走向实际，在19世纪末，随着生物学的发展，心理学最终发展成为了一 门独 立的学科，并以其强大的生命力，越来越广泛地渗透于人们生活的各个方 面， 被应用于教育、医疗、销售、经管、军事、侦查等许多领域。心理学与我 们的 生活越来越密不可分。 2 古老而又年轻的心理学 心理学之所以古老，是因为它的起源甚早；而心理学之 所以年轻，是因为它在近代才成为一门真正独立的学科。 对心理的研究历史悠久 心理学是一门研究人的行为及其内心活动的学问，虽然它是在近代才 确立 和发展起来的新兴学科，但却有着悠久的历史。“心理”一直伴随着人类 的发 展，早在古希腊时期，先贤亚里士多德就告诫人们要“认识自己”，而在 现代 社会，人们还在继续对心理进行着深入的研究。“人是什么？”、“如何 认识 自己？”一直是人们关注的焦点。可以说，人类从未停止过对自己内心世 界的 探索。从这个角度来说，心理学的确是一门古老的学问。 近代科学心理学的建立 对心理的探索和研究自古就有，但心理学最初并不是一门独立的学科 。心 理学起初只是“哲学_母亲孕育的一个胎儿，属于哲学的范畴，即使是在以 后的发展过程中，它依然“居无定所”，像一个流浪的孩子，一会儿敲敲 生 理学的门，一会儿敲敲伦理学的门，一会儿又敲敲认识论的门，却一直没 有 自己的“家”。 直到1879年，德国心理学家冯特在莱比锡大学建立了第一个心理实验 室， 这标志着心理学正式成为了一门独立的学科。至此，心理学才找到真正属 于自 己的“家”，并逐渐走上了科学化的发展道路。至今，作为一门独立的学 科， 心理学仅仅只有一百多年的历史。从这个角度来说，心理学又是一位年轻 的姑 娘，刚刚开始成熟起来。 3 人心可以了解吗 心理学是研究“心”的科学 俗话说：“人心隔肚皮”、“知人知面不知心”，我们真的能够了解 别人 的心思吗？ 心理学是探索人的行为及其内心活动的科学，是研究“心”的学问。 虽然 我们无法用肉眼直接看到人的心理活动和变化，但是却可以通过人的言语 和 行为等方面的表现，来揣测出人的内心活动。例如，在现实生活中，我们 往 往会有这样的经验，如果一个人一脸高兴的表情，走路轻松欢快，嘴里还 哼着 小曲，我们就会知道他心情很好，肯定是遇到了什么喜事；如果一个人愁 眉苦 脸，坐在那默默流泪，那他肯定是遇到了什么伤心事。因此，从一个人的 行为 态度是可以了解到其内心的想法的。 了解人心的方式 心理学就是通过人的外在表现来探究其内心活动的。虽然人的心理活 动复 杂多变，但是都有其外在的表现形式，这样就可以为人们所把握。而且心 理活 动有着一定的规律可循，因此要看透和把握人心也是可以做到的。 心理学就是运用各种方式来了解人的行为和心理之间的关系。虽然我 们无 法看见人的内心，却可以通过分析、判断而得出比较准确的结论。懂得心 理学 虽然不能够完全洞悉每个人的内心，却可以更加轻松准确地判断出人们的 心理 倾向和发展趋势，帮助你更好地认识自己，了解别人。P10-14

书籍目录

第一章  走进多彩的心理世界——了解心理学  1.心理学是什么  2.古老而又年轻的心理学  3.人心可以了解吗  4.古代人眼中的心理世界  5.现代人眼中的心理世界  6.每个人都是业余心理学家  7.消除对心理学的误解  8.心理学的研究对象  9.心理学的研究目标  10.心理学的研究方法  11.现代心理学的发展状况  12.学习心理学的意义第二章  认识世界从这里开始——感知心理学  1.我们用什么来了解世界  2.我们的感觉有多敏感  3.长在我们身上的“照相机”  4.长在我们身上的“录音机”  5.驻扎在脑中的“司令部”  6.左脑≠右脑  7.我们如何更加深刻地认识世界  8.知觉的种类和特性  9.知觉也会发生错误第三章  揭示信息存储的秘密——记忆心理学  1.打开记忆那扇门  2.记忆产生的过程  3.记忆类型及特点  4.我们的记忆存储在哪里  5.信息处理中的记忆与遗忘  6.长时记忆的存储形式  7.影响记忆的心理因素  8.你是否拥有这些记忆品质  9.我怎么会想不起来  10.是什么原因致使我们遗忘  11.科学的记忆方法第四章  洞察性格的深邃内涵——性格心理学  1.什么是性格  2.性格与气质  3.性格包含哪些类型  4.血型真能决定性格吗  5.性格到底是怎样形成的  6.环境对性格发展的影响  7.性格形成之后还会变吗  8.性格的两面性  9.兄弟姐妹性格的差异  10.如何塑造非凡的自己第五章  掌握心灵的晴雨表——情绪与心理  1.什么是情绪  2.情绪的种类及外部表现  3.情绪都有哪些功能  4.情绪与心理的关系  5.情绪是怎么使人生病的  6.什么样的情绪才是健康的  7.如何培养健康的情绪  8.不良情绪的表现及调适  9.情绪与抑郁症第六章  探索神秘的梦幻世界——梦境与心理  1.梦是什么  2.梦从哪里来  3.睡眠与梦的关系  4.做梦会影响睡眠吗  5.梦为什么会被忘记  6.做自己的解梦专家  7.对于常见的梦的解析  8.梦对健康的好处第七章  追随成长的踪迹——发展心理学  1.关注人的发展  2.一生中几个重要的发展阶段  3.关于个体心理发展的理论  4.不同阶段心理的社会化进程  5.人一生的心理发展问题  6.幼儿时期的心理发展特点  7.性别心理的发展状况  8.“三岁定八十”的心理学意义  9.成年人的心理发展  10.老年期的心理变化第八章  透析美妙的内心悸动——恋爱心理学  1.原来爱是这样的一种情感  2.爱是性意识的觉醒  3.选择对象的心理依据  4.如何传递爱情信息  5.浪漫能持续多久  6.誓言还是谎言  7.如何看待“一见钟情”  8.初恋的内心体验  9.失恋了怎么办  10.原来我是“单相思”第九章  人生的路上与谁携手——社会心理学  1.人为什么要和他人交往  2.我们是如何认识他人的  3.印象是怎样形成的  4.如何打造良好的第一印象  5.影响人际吸引力的因素  6.态度的形成与改变  7.随波逐流的从众心理  8.个体为什么要加入群体  9.什么是人际关系  10.人际交往应遵循的心理原则  11.人际交往中的不良心理  12.走出孤僻的自我世界第十章  帮助人们健康成长——健康与心理  1.健康从“心”开始  2.心理健康的标准  3.影响心理健康的因素  4.走出心理健康的认识误区  5.心理应激的产生和影响  6.心理也会生病  7.诱发心理疾病九大因素  8.如何有效预防心理疾病  9.长寿者的心理特征

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　　褪去生涩，告诉你最朴实的心理学，融入生活，展现出最实用的心理学。　　图文并茂，精彩呈现，教给你最易懂的心理学知识。

作者简介

人心真的深不可测吗？

我们眼中的世界是怎样的？

是什么原因致使我们遗忘？

为什么看到的却不一定是对的？

性格形成就一成不变了吗？

梦真的有那么神奇吗？

不良情绪为什么会让人生病？

中年人为什么会有这样的心理变化？

你知道爱是怎么的一种情感吗？

我们为什么需要和他人交往？

心理学并不神秘，它存在于我们生活的方方面面，如何去表达和呈现才能让每个人都能读懂读透？

图书封面

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