出版社:陕西师范大学出版社
出版日期:2012-9
ISBN:9787561361320
作者:宋心田
页数:277页
书籍目录
前言
第一章 角色定位的心理认知
01 老年角色定位与心理认知
02 消除离退休综合征的障碍
03 正确对待老年怀旧心理
04 失落感是一种消极的情绪体验
05 去除记忆力衰退的心理恐惧
06 有效减缓老年人语言功能衰退
07 应对思维能力衰退的心理认知
08 延缓心理衰老的重要秘诀
09 远离灰色黯淡的心理
第二章 老年问题的心理淡定
01 失眠与心理因素的关系
02 学会防治老年性痴呆
03 神经衰弱与精神状态有关
04 学会去除人生的焦虑感
05 善于防治老年抑郁症
06 抛弃敏感多疑的心理
07 摆脱老年恐病症的心理
08 正确地面对老年强迫症
09 生老病死是不可抗拒的规律
10 克服厌世轻生的心理
第三章 情绪保健的心理调控
01 不要让孤独感笼罩心灵
02 要摆脱老年吝啬的心理
03 嫉妒是一柄双刃毒剑
04 空虚是心里不充实的表现
05 生气是老年人健康的杀手
06 自责会使人陷入痛苦之中
07 学会摆脱悲观的困扰
08 克服过度的紧张心理
09 急躁有百害而无一利
10 不要让忧虑占据心理
11 学会预防和治疗偏执心理
12 自卑是一种消极的情感体验
第四章 日常生活的心理适应
第五章 家庭关系的心理和睦
第六章 情感驿站的心理坚守
第七章 养生保健的心理防线
作者简介
本书共分为七章,主要内容包括:角色定位的心理认知;老年问题的心理淡定;情绪保健的心理调控;日常生活的心理适应等。
图书封面