送给老爸老妈的心理学

出版社:陕西师范大学出版社
出版日期:2012-9
ISBN:9787561361320
作者:宋心田
页数:277页

书籍目录

前言
第一章 角色定位的心理认知
 01 老年角色定位与心理认知
 02 消除离退休综合征的障碍
 03 正确对待老年怀旧心理
 04 失落感是一种消极的情绪体验
 05 去除记忆力衰退的心理恐惧
 06 有效减缓老年人语言功能衰退
 07 应对思维能力衰退的心理认知
 08 延缓心理衰老的重要秘诀
 09 远离灰色黯淡的心理
第二章 老年问题的心理淡定
 01 失眠与心理因素的关系
 02 学会防治老年性痴呆
 03 神经衰弱与精神状态有关
 04 学会去除人生的焦虑感
 05 善于防治老年抑郁症
 06 抛弃敏感多疑的心理
 07 摆脱老年恐病症的心理
 08 正确地面对老年强迫症
 09 生老病死是不可抗拒的规律
 10 克服厌世轻生的心理
第三章 情绪保健的心理调控
 01 不要让孤独感笼罩心灵
 02 要摆脱老年吝啬的心理
 03 嫉妒是一柄双刃毒剑
 04 空虚是心里不充实的表现
 05 生气是老年人健康的杀手
 06 自责会使人陷入痛苦之中
 07 学会摆脱悲观的困扰
 08 克服过度的紧张心理
 09 急躁有百害而无一利
 10 不要让忧虑占据心理
 11 学会预防和治疗偏执心理
 12 自卑是一种消极的情感体验 
第四章 日常生活的心理适应
第五章 家庭关系的心理和睦
第六章 情感驿站的心理坚守
第七章 养生保健的心理防线

作者简介

本书共分为七章,主要内容包括:角色定位的心理认知;老年问题的心理淡定;情绪保健的心理调控;日常生活的心理适应等。

图书封面


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