拯救心灵

出版社:华文出版社
出版日期:2004-7-1
ISBN:9787507516937
作者:常桦,常桦
页数:260页

书籍目录

第一章 寻找心灵的起始点
1 挖掘心灵之源
2 走出心灵误区
3 e时代的心灵阴云
4 改变态度就能改变生活
5 抓住情绪的平衡木
6 健康世纪的健康灵魂
7 完整心灵的“心”标准
……
第二章 与困厄作斗争听心灵煎熬
……
第三章 忧虑在流行
……
第四章 走出失意的人生
……
第五章 在人生的低谷中跋涉
……
第六章 工作让你痛并心碎着
……
第七章 脆弱的心灵更需呵护
……
第八章 让心灵阳光灿烂
……

编辑推荐

  人生一世,谁不希望能够活得快快乐乐,轻轻松松?但是在我们的生活中已经有太多灰色的日子,太多蒙尘的记忆,太多的悲伤、失望与痛苦。尼采说:“人生就是一场苦难。”的确,谁都无法让我们无牵无挂地过一辈子。

作者简介

本书从人们的内心出发,教人们怎样击败悲伤、失望,把那些令人心碎的事踩在脚下;教人们正确对待痛苦,不使自己陷入不幸的泥沼中。
现今社会人人都忙忙碌碌,有些人根本就没有时间来实践这些理念与方法,甚至有些人根本就怀疑这些办法的可行性。但是,只要你肯抽出时间来阅读本书,你就会从中受益。
朋友,你尽可以将本书放置在案头床前,让它成为你随身、随时携带的“心理医生”。当你感到压抑、焦虑、郁闷或恐惧不安的时候,请翻开此书读一段吧;当你遇到朋友痛苦无奈地倾诉,却无法时刻陪伴他之时,送他此书作为礼物吧。在快节奏的生活间隙里,让我们共同来运用这个“心理医生”教的方法,让自己更轻松地生活吧,套用一句多年前一部日本动画片中主人公一休的话“休息一下,让我们休息一下吧!”

图书封面


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精彩短评 (总计2条)

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