妈妈的佛法书之育儿篇

章节摘录

版权页：   看看这个现实，在38亿年中，你的祖先们，无论是雄性还是雌性，都得有足够的吸引力，才能找到伴侣；得足够健康，才可以繁衍下一代；还得被命运和环境眷顾垂青，才能活得足够久——来完成这些事情。 用如此宏大的视野来珍惜我们生命的奇迹，为什么不下定决心无条件热爱生活呢？不管生活是否给了那些你认为你本该得到的礼物。归根结底，我们来到这个世上，度过短暂的一生，就为这个理由，难道我们不应该对在这个星球上的时光感恩吗？ 在怀着亚历克斯的时候，最开始我为恶心呕吐所苦，后来则是糖尿病，我开始试着学会对自己的健康感恩。即使在怀孕后的4年里，我仍得意于拥有一个功能健全、相对完好的身体。怀孕教会了我去享受我的高能量状态，别把暂时远离疾病看得理所当然。得了场普通的感冒，其实就是一个提醒，教会我们珍惜当前的健康状态。在恢复过程中，我们可以享受吸气这个简单的动作，因为在头疼时，哪怕是吸气都是那么的难。 慢一点，再慢一点 我很难理解，为什么那么多自重的女人，会在婚礼上宣誓，终生服从她的老公。为什么只有很少一部分人，随着年龄的增加，会去质疑之前社会所教给他们的？我还想知道，我们的曾孙们，是否会无法容忍我们这一代人？有没有一些今日社会传递给我们的信息，而我们没有去质疑的？也许，后辈们会为我们这一代人的贪婪、物质主义和对环境的伤害而愤怒，也许他们会对我们的忙忙碌碌大失所望。 我们生活在一个将忙碌视为美德的时代，如果我们很忙，那我们肯定是重要人物。对一个人最大的侮辱，是她很闲，手上有很多时间。每天的问候是：你好吗？忙吗？谁敢去回答：不，我不忙。但是，忙碌的代价是什么？从我们自身的经验来看，忙碌，让我们没有时间坐下来，和朋友们一起聊聊；也让我们没有时间，去欣赏身边的美；没有时间去深思我们匆匆忙忙的原因，到底要去往何处。对那些忙得手忙脚乱的人来说，这些问题似乎太深了一点。我拒绝与自己的生活做深层接触吗？我拒绝去看到自己内在的空虚吗？我因为缺乏充实的关系而以其他事物填补吗？ 如果我们不慢下来，我们就告诉孩子们，超光速运行是常态。如果他们在这样的氛围中长大，未来他们就会这样生活，处于不了解平衡和缓慢的好处的危险之中。佛陀对于忙碌这一主题，有一则清晰的开示：这个世界中永不停止的忙碌，从根本上来说，源于痛苦。 孩子们似乎看上去不太喜欢我们太过忙碌，这是美国一项由埃伦•加林斯基主持的名为“问问孩子”的研究的结论。44.5％的孩子们说，与妈妈们在一起的时间总是太匆匆。研究数据还表明，当父母与孩子在一起专注地做些事情时，孩子们会给他们更高的分数。

内容概要

　　萨拉·娜塔莉（Sarah?Napthali），二十四岁时接触佛法，深有所感，三十多岁时成为两个孩子的母亲，生活形态自此改变。她将自己的亲身经历与佛法教导相结合，创作了四本关怀母亲心灵的系列书籍。

书籍目录

作者序
译者序 有母爱，就有成功
第一章 我在何处？
第二章 我往哪去？
第三章 我是谁？
第四章 我的孩子是谁？
第五章 这就是全部吗？
第六章 当下一刻的要求是什么？
第七章 我该怎么应付家务活？
第八章 我能改变我的方式吗？
第九章 我该如何处理我的消极面？
第十章 我如何才能做到最好呢？
结束语
附录1 关于空性的教导
附录2 通往平静途中的停留
致谢

编辑推荐

《妈妈的佛法书之育儿篇》以佛法的智慧洗涤妈妈们的心灵，让现代社会压力巨大的妈妈们更快乐、更平静。孩子是妈妈最好的上师，这是一本与众不同的“育儿”书。“育”的不是孩子，而是自己。它告诉父母在学习做父母之前，应先学会如何做自己——回归内在，平衡情绪，打破我执，以清醒而温柔的觉知面对世界。孩子是父母最好的上师，幼儿对世界不予评判的初心，是修行多年的佛教徒所企盼的。

作者简介

《妈妈的佛法书之育儿篇》内容简介：把佛法的智慧融入日常生活之中，融入育儿领域，娓娓叙来自己的亲身经历——做妈妈的酸甜苦辣，面临的生活困境及心理议题，又是如何在其他朋友的帮助下，利用佛法的智慧一一化解，改变自身的思考与行为方式。也使自己有更加开阔安宁的心去面对节奏快压力大的现代生活，挖掘生活中的大爱大美，与孩子相处中的诸多感动。

图书封面

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