说给我的孩子听：面对人生的9堂课

章节摘录

分享偶像的故事——周杰伦、赵薇、周星驰、杨紫琼、“羽•泉”组合我们都羡慕明星们总能保持好身材，总是光彩照人，这可不全是化妆品的功劳。很多明星喜爱运动，运动不仅让他们身材健美，还让他们能时时刻刻保持旺盛的精力。让我们来看看他们的运动故事吧。周杰伦自诩10岁开始打篮球，在演唱会上，他也喜欢秀一把花式运球，可谓圈中头号“灌篮高手”。虽然现在工作忙到爆，可他一有空就会跑去街头球场找人挑一盘3对3。他说：“打球可以锻炼心肺，对唱歌的气息帮助也蛮大的。和好朋友一起打篮球还能增进友谊，我们经常从晚上打到凌晨两点才结束呢。”周董篮球功夫如何？看看《大灌篮》剧照中杰伦倒挂篮圈的样子就能领教一二，就连跟他同台飙戏的黄渤都说：“戏里面我是他的师傅，深藏不露；在片场，周董是我的篮球老师，教我怎么投篮。他耍帅的本事真的很强。”刚出道时，赵薇最恨别人夸她可爱，因为那意味着她很胖，这让她很自卑。她说：“减肥并不是为了自己能有多漂亮，而是怕太胖对不起观众。”如今的赵薇明显瘦了许多，原来在试过多种健身妙招后，游泳成了她最爱的运动。每次拍动作片，她都会在下榻的酒店游上几段。拍动作片已经很累了，为什么还要游泳呢？赵薇说：“如果说拍文戏只会消耗50分的力气，拍动作片就会消耗120分的力气，对体能的要求非常高。蛙泳是我喜欢的泳姿，每次我都会游上1 000米，当然中途也要休息几次。”周星驰喜欢台球由来已久。1991年周星驰刚出道不久，在李修贤导演的《龙的传人》中饰演一个台球英雄，该高手球技一流，但只要知道比赛中掺杂了赌博的行为就会乱了方寸，一输到底，其中包含的体育精神让人感动。现实生活中，他也是台球高手，他崇拜的偶像就是“台球小子”丁俊晖。杨紫琼说，因为她的爸爸、奶奶都有糖尿病，所以她很有危机意识，很早就开始避免吃糖，在维持少食多餐的进食习惯之余，尽量摄取均衡营养。舞台上总能活力四射的“羽•泉”组合习惯用奔跑的方式来锻炼身体，用他们自己的话来讲：“我们的好状态是奔跑‘闹’出来的！”很多校园里的男孩都会在课余时间与足球一起度过，“羽•泉”当然也不例外，虽然出现了羽凡“折腿”的小事故，但是为踢球误了演唱会大事的他，在身体刚刚康复后想做的第一件事就是踢球。在他们看来，球场能带给他们最原始的活力，这是音乐不能完全替代的。很多时候，运动也能带给他们创作上的灵感，让他们放松疲惫的身体，好多歌就是在大汗淋漓的时候跳进他俩脑袋瓜里的。成功人士开讲——林清玄林清玄从小学三年级开始就想成为一名作家。在17岁时，他就开始发表作品，到30岁时，他的作品囊括了当时台湾的所有文学大奖。在25年的创作生涯中，他出版的作品超过百部，其中，《身心安顿》、《烦恼平息》在台湾创下150版的热卖记录，《打开心灵的门窗》一书创下高达5亿元台币的热卖记录。林清玄的作品曾多次被中国台湾、中国大陆、中国香港及新加坡选入中小学语文课本，他被誉为“当代散文八大家”。可以说说您儿时印象最深刻的一件事吗？我的成长环境跟绝大多数人不一样，我爸爸在高雄六龟乡经营林场和农场，管理的土地有470多公顷，大概有10个台大那么大。我从来搞不清楚我家的地到底有多大，直到念高中时，有一次我跟我哥哥背着背包，花了七天七夜才绕着我们家走了一圈。家里要做的事情很多，我上小学一年级时，要负责养2 000只下蛋的鸡。每天要提前一个小时起床，把2 000只鸡的饲料槽填满，然后把鸡蛋全部捡起来（鸡是早上下蛋），工作很紧凑。因为要赶着上学，而且没有时间吃早餐，所以那段时间我每天早上都吞三个生鸡蛋，鸡蛋还是热的，吞完后就去上学。一个小学一年级的学生每天早上都要忙这么事情，这让我体会到，只要压缩时间，就可以做很多意想不到的事情。这就是我对时间的第一个概念。有人问我，我每年出那么多书，是不是整天都在写书？我说我一天只写一个小时，我能做到这点就是因为我把时间压缩得很密集。每天只写一个小时，那其他时间您都做什么？我觉得生活应该尽量放松，在某些必要的时刻则要很警觉。不管放松或警觉，内在都要保持敏锐的态度。禅宗有句话说得好：“逆境时要逆来顺受，顺境时要笑里藏刀。”藏刀的意思就是要保持内心的敏锐。果我们能调整好松紧的状态，那么我们就能跟时间相处。圣严法师说过：“忙人的时间最多。” 一天中，懒散的人真正有感觉的可能只有一个小时，而忙碌的人，每个小时都比别人更浓缩、更有力量。我觉得必须培养很好的时间感。如果每天写作八个小时，那后面几个小时可能会变得很令人厌烦；而每天写一个小时，那么即使写作30年，你还是会觉得写作是件很美好快乐的事。在您生命中对您影响最深的人是谁？我的父母亲对我的影响很大。我父亲从来不鼓励我们读书，如果我考试考得好，我父亲只会叹息，他认为这个孩子将来一定会离开家。如果考试考得差，他反而很开心，觉得终于找到继承人了。我父亲让我觉得一定要奋发图强，否则就得回家做农夫。我们家18个兄弟姐妹，每个人都拚命用功，就怕继承父亲的工作，后来没有一个人做了农夫。我的母亲正好与父亲相反，她非常人文和细致，生活很从容、优雅，即使在忙碌的农村生活中，她也能保持从容和优雅，而且永远都支持我们做想做的事。在我写作生涯中，有些人曾给了我很好的影响。记得我高中老师第一次看到我的作文时，就告诉我：“你以后会成为一位很好的作家。”我从小成绩不太好，因为我比较敏感，对制度化的东西很排斥，成长一直都不是很顺利。高中时受到老师这样的鼓励的确对我的影响挺大的。您相信命运吗？当然相信啊！因为我们生命中的大部分东西是不能由自己作主的，例如长相、身高、父母等。在生命已经确定的事物中寻找我们可以创造的可能是很重要的。最近我跟曾志朗教授一起演讲，发现原来小时候我们俩住在同一条街，而且上的是同一所小学和中学。在相同环境中长大的农夫的孩子，一个做了科学家，另一个做了文学家，当然还有更多的孩子做了农夫，这就是创造生命的可能性。如果不去创造，那么我们可能也在做农夫。可以创造的大多是无形的东西，例如感觉、思想、愿望。比如喝茶，我可以决定自己要喝哪一种茶。常常去强化心里的意愿，自由就会增加。佛经里有个说法：“一切由自，便是自由。”如果一切由自己决定，那就是自由。一切由自就是一切由心，是心在决定自由，而不是命运在决定。 走在马路上，你可以看地上的泥土，也可以看天上的星星，这是你的自由。如果一个人了解这一点，那么他就会比别人更容易看见星星。成功人士开讲——马云马云，浙江省杭州市人，阿里巴巴集团主要创始人之一。现任阿里巴巴集团主席和首席执行官，他是《福布斯》杂志创办50多年来成为封面人物的首位大陆企业家，曾获选为未来全球领袖。以下对话摘自亚布力中国企业家论坛第十届年会上的发言。最近全球各地发生了很多灾害，您对此有什么想法？地球最近发生了很多事儿了：智利发生了8.8级地 震，上次汶川地震的时候我刚好在俄罗斯开会，同事一会儿告诉我说北京地震，一会儿又说成都地震了，当时我就知道中国发生了重大的地震。地球到底发生了什么事儿，灾难一个接着一个，我觉得地球在报复，我一直认为地球是有生命力的，假如我 是地球，我一定报复人类，我只能养二、三十亿人口，但是我养了七、八十亿人口，假设森林是我的汗毛，你们把它挖了，变成了水泥；地球的水是很重要的话，是血液的话，我们把它切断，一个一个的大坝在搞，如果山脉是骨头，我们还不断的挖，不断的探索。我们甚至想了很多办法把地球的脂肪——石油取了出去，甚至偶尔想挖一个洞，进去搞一个核试验，谁不会懊恼啊？我觉得地球是有生命力的，地球的报复会比大家想象的还要厉害，后面的报复会更加持续不断。人类总是觉得挖 别人的坟，没有关系，但是我们在挖自己的坟。您对年轻人的未来有什么看法？我特别看好80后，90后这帮人，他们将比我们更具眼界，更具世界 观，现在我们说80后，90后不行，就像我爸那一代说我一样，我们永远说下一代不行，但永远都是下一代超越我们。我很钦佩台湾那些六七十岁的企业家们，他们充满斗志、充满创新，但我想给的建议是，也许我们真应该给年轻人多一点机会，因为这个世界是属于未来的，这个世界是属于年轻人的。您对中国经济和企业的未来怎么看？我非常同意现在处在一个非常动荡的时代，但是这也是非常幸运的时代，我们只要再活三十年，这一代可能是人类最幸福的一代人，因为我们看到的是社会的变化，我不相信所有的发展中国家都变成美国，未来的乐趣，有些人把未来的不可知称之为未来的恐怖，赌博最大的乐趣是什么？乐趣就在于对未来不 可知，如果你悲哀你就会恐慌，如果你开心也许是种悲哀。所以我觉得，30年之内中国一定会发生很大的变化，世界会不发生很大的变化，美国会发生很大的变 化，谁是赢，谁是后并不一定，中国的强大不一定是最好的事儿，美国的强大不一定是最坏的事儿，世界本来就是这样，什么跨国公司到中国被打败了，中国公司走出去的国际化战略，我未必同意，我自己认为，我从来没有想过走出去，地球就这么大，世界就这么大，说我在杭州，我从来没在杭州过，地球就是这么一个地球， 如果你说自己在国内做企业，那么永远要面临走出去的挑战，如果认为自己打到新的地方会不一样，其实任何企业到一个新的地方，面对的痛苦都是一样的，我们抱怨美国公司到中国，几家互联网公司失败了，雅虎失败了，Google不是很成功，他们失败了，美国到中国来失败了，中国互联网公司失败了多少家？五千家都不止，但是我们记得这些企业了吗？没有，所以我觉得，中国的机会永远存在。最后，我觉得还是把今天的事做好更为重要，我们要有远见，永远要有梦想， 但是重要的是今天怎么活过。……

前言

前言：学校没有教的事，让我们说给孩子听现在，孩子们升学、就业的压力很大，许多家长虽然于心不忍，但还是得让孩子面对激烈的学习竞争。“不能输在起跑线上”，我们常这样叮咛孩子，但看到孩子拖着疲累的步伐赶赴学校、补习班，看到孩子的眼神不再有热情和渴望，对自己失去信心，我们还能说服自己，这一切都是为他们好吗？记得有个朋友曾聊起他的两个儿子。他的大儿子功课很好，从进小学到毕业，都是第一名；小儿子调皮好动，成绩总是倒数几名。他和他太太觉得，上天已经给了他们一个优秀的儿子，如果要求两个孩子一样好，那就太贪心了。既然小儿子不是读书的料，那他快乐就好，于是让他自由参加活动、发展兴趣，从不逼他读书。上高中后，有一天，小儿子的班主任打电话给他：“你儿子的智力测验分数全班最高，成绩却很不好，我教书20多年，从没见过这种情况。”热心的班主任鼓励他小儿子读书，从此，小儿子的成绩开始进步，后来考上了医学院，成为了一名成功的医生。这段往事让我感触很深，我想我们做父母的有必要重新思考，什么样的教育对孩子最有益？哪些人生建议能真的帮助他们成长？其实，教育最初的目的是帮助一个人了解自己、发展自己，并能快乐、充实地生活。读书考试之外，还有好多我们必须天天面对的事，比如，金钱、时间、如何沟通与表达、未来的志向、身心健康等。这些事，在教科书里找不到，考试也不会考，却与人生幸福息息相关，需要我们说给孩子听！这些事，就编写在《说给我的孩子听——面对人生的9堂课》里，这是您给孩子最好的礼物！每个主题都包含多则小故事，在孩子探索的过程中，您的陪伴将给他们信心，您的分享能减少他们的摸索。我们多么希望在我们年轻时，也有这样一套书来减少我们人生路上的彷徨与不安。早知道，早幸福，总有一天，孩子也跟我们一样要面对真实的世界，相信有了这9堂课，他们对未来会更有信心！

媒体关注与评论

现在很多家长把教育搞复杂了，越累的妈妈越不是好妈妈。教育之所以出问题是因为重智轻德，一个孩子只有会做人、有德行，知道不伤害、不妨害别人，他才有可能会努力学习、有责任心。——著名教育专家、中国家长教育研究所副所长  郑委孩子跟我们一样要面对真实的世界，有些事我们和孩子一样没有经历，也就无经验可谈，借鉴他人的经验和教训，可以补充我们养育孩子的能量。——北京市教委中小学心理健康教育指导委员会委员、北京市教育心理学研究会理事  陈纪英朋友极力推荐我看这套书，我当时看的是台版。我和我女儿都很喜欢这套书，女儿说，书里的故事就像发生在她的身边，她才知道，原来并不是只有她有这些困惑，原来有些问题不必藏在心里，而有更好的解决方法。——妈妈和女儿的心声

内容概要

林慈敏，临床心理学博士。持加州心理学家执照。现任正道福音神学院（前美国台福神学院）辅导学助理教授，美国心理协会会员。

研究兴趣：忧郁焦虑、压力管理、情感问题、人际冲突、个人成长、留学生/移民/第二代（ABC）文化认同、适应、家庭代沟。广泛提供青少年、个人、婚姻、家庭、婚前辅导、婚姻测试、心理治疗与咨询服务。

书籍目录

第1堂课  滴答滴答，时间的故事  姑姑的放纵改变了我：必须做的事先做  忙碌的王子：自己的时间自己做主  当快快遇上慢慢：时间观念的取长补短  迟到20分钟的代价：把守时看得像生命一样重要  忙得团团转的吴国勇：别把时间挤坏了  分享偶像的故事：何炅  音乐会小礼服：重要的事优先完成  抽屉里的公主娃娃：感受改变了时间的长度  成功人士开讲：林清玄  不肯长大的乐乐：珍藏童年的美好，展望未来的幸福  不看电视，我该做什么：让我们成为时间的主人  用功学习也会有错吗：暂时停下来欣赏生活  爱显摆的王大明：规划作息，从容生活  分享偶像的故事：马修?麦康纳。  比一比谁的娃娃脸做得快：专心致志胜过一心多用  刘伯伯为什么不吃饭就走了：争取时间，信守承诺  完美也有副作用：完成和完美一样重要  包饺子部队：重视效率，做事又快又好  又睡过头了：赖床让时间蒸发了  成功人士开讲：侯文咏第2堂课  做财富的主人  潇洒的姐姐惹祸了：认清塑料货币的消费陷阱  我的钱怎么不见了：记录收支，钱就不会无故失踪  超炫变形金刚的代价：钱不是说来就来的  分享偶像的故事：成龙、言承旭、蔡依林、裴勇俊、金素妍  鸟儿改变了我：心中有爱的人最富有  分享偶像的故事：刘翔  小叶的赌注：不劳而获的想法很害人  稀有的蝴蝶标本：再多的钱也买不到友情  为什么零花钱不够用：不必要的花费要节制  时间是财富的好朋友：要想富，就要有恒心和毅力  欠钱风波：有借不还，再借就难  成功人士开讲：富爸爸  没钱也能出国留学：有志气终能心想事成  一分钹也能游加勒比海吗：积累点滴可以汇成江河第3堂课  有健康才有希望  五桑花少女就餐团：一日三餐是健康的基础  蜜饯党解散了：零食不能取代正餐  好成绩的小帅哥哪里去了：吃夜宵会妨碍睡眠  不想当唯一的丑小鸭：对于青春痘，心态很重要  明美变脸记：别让青春留下伤痕  分享偶像的故事：周杰伦、赵薇、周星驰、杨紫琼、“羽泉”组合  身陷黄色罗网的小峰：改正过度手淫的习惯  明晖的饭颤色好丰富：吃得健康就不必进补  成功人士开讲：庄雅惠  我不要变成机器人：给身休休息的时间  别再当懒骨头了：保持良好的姿势，预防脊柱侧弯  哎哟，扭到曩了：搬运重物有诀窍  鼍嗯不出来的烦恼：养成定期排便的习惯  有慷无险的簟岩比赛：挑战体能也应注意安全  芽芽看牙记：口腔保健是每天要做的事  成功人士开讲：陈家恩  和小叔逛超市：破解食物色香味的迷思  冒牌家庭医生：药不能随便吃  姐姐相亲记：让坏习惯远离我们  分享偶像的故事：张学友、钟镇涛第4堂课  珍惜生命，拥抱生活  天空为什么离我比较远：挥别阴霾，活着就有希望  长短脚的天空：身体缺陷无损生命的光芒  衔画笔挥洒生命光彩：转个弯，天空更开阔  爸爸不要的孩子：每个生命都需要关爱  我就是坏学生：没有错误的生命，只有被错待的生命  分享偶像的故事：刘亦菲、孙俪、徐若碹  老师生宝宝了：欢喜迎接新生命  分享偶像的故事：姚明、韩寒  再见了，小凤凰：生命不能重来一次  天空中最亮的那颗星：记取相遇时美好的回忆  一场球赛：把握“上场”机会，活出精彩人生  两片树叶：曲终人散，温暖告别  三枝画笔：带着梦想和祝福，向世界道别  心灵黑洞，志强的迷感：每个人心中都有个外人进不去的地方  原来我不是亲生的：接受生命出的谜题第5堂课  热情和信心会改变世界  插上动画的翅膀飞起来j宫崎骏创造穿越时空的感动  创造哆啦A梦：有兴趣有好朋友  我把风扇变小了：乐观积极没有不可能  把厨余垃圾变黄金：只要喜欢就坚持下去  饿出成功的出版人：不抱怨的人生  佛法的年轻号手：笑得像婴儿一样纯净  守护山的灵魂：爱拼才会赢  分享偶像的故事：周杰伦  试管里的天空：胆大心细梦想不再遥远  差点把洗手水喝了：抓住每个问问题的机会  小裕的模型世界：享受嗜好不沉迷  当昆虫王遇上小小昆虫王：良师益友让人生视野更开阔  落寞的仁光：兴趣需要点滴积累  小点心大天地：爱己所选何必随波逐流  分享偶像的故事：姚明  小雨的奖状：把握每一个表现的机会  拼拼凑凑花样多：享受乐趣不花钱  打造侏罗纪公园：没有人欣赏也要坚持  违抗父命的达尔文：父母的期望不是全部  颠覆印象派的画坛怪杰：只有偏执狂才会成功  电磁学最优美的诗篇：出身好不好并不是关键  分享偶像的故事：刘谦第6堂课  用开放的心态迎接未来  “电火B”的秘密与烦恼：诚心对待虚拟世界的朋友  成功人士开讲：比尔·盖茨  猴子和兔子的战争：尊重不同文化  让人又爱又怕的魔豆：谨慎看待转基因食品  失落的拼图：适应家庭变动携手再出发  不再和寂寞对话：开放心灵让爱交流  家的接力赛：爸爸妈妈的角色大互换  成功人士开讲：王千睿  细胞里的身份证：基因可以变身大侦探  爷爷学电脑：学习永远不会晚  分享偶像的故事：刘翔  别当网络假作家：网上的资料不能随便用  未来慢慢来：父母不要急孩子不要轻易放弃  打造会呼吸的房子：对地球好就是对自己好  飘洋过海的“沙”手：地球受伤人类受害  病毒全球通：每个人都是防疫小战士  热闹的菜园：有机蔬菜真好吃  走一走停一停：休息是为了走更长的路  成长的滋味：怀念并向前看  成功人士开讲：马云第7堂课  好生活来自好沟通  没有想象中困难：勇敢向大家介绍自己  一切从笑容开始：表情是沟通的桥梁  明康的第一次约会：语言得体好感加分  闷葫芦当上了文艺委员：有话不说会得内伤  分享偶像的故事：言承旭  蕾雅卡的代价：感谢别人要真心真意  恭喜你了：做人要有度量  用心的礼物最感人：送礼送到心坎里  成功人士开讲：赵自强  都是误会一场：有错就改坦坦荡荡过日子  管不住的嘴巴：背后嚼舌根最终伤自己  红丝带加油：说服大家的好办法  我不想去蝴蝶谷：态度不好没人会听  恐怖跟踪记：委婉说出不喜欢  我怎么就那么生气：生气时别像火山爆发  成功人士开讲：黑幼龙  学校里有恐龙：夸大其词惹人厌  冷战救兵：与其给建议不如用心倾听  失控的火车：打架不能解决问题‘  借作业风波：弄懂问题比面子重要第8堂课  成为群体中受欢迎的一员  我不是当总统的料：找到自己的位置  爱唱歌的小惠：无论主角配角都要尽力  被冷落的皮业进：摆好小我与大我的关系j  公主昊娟娟：用平常心看待每个人  停电时间：接纳和自己不同的人  成功人士开讲：潘慰  神啊!请让我变瘦吧：拿定自己的主意不随波逐流  王明义的声明：勇敢说出来赢得大家的尊重  主持班会：吵吵闹闹不是好沟通  篮球风波：合作比对抗更有力量  被哥哥骗了：聪明就是不要随便学人家  爱打抱不平的文聪老大：伸张正义要用对方法  秋季旅行：少数服从多数多数尊重少数第9堂课  小聪明与大智慧  猜红包游戏：找出有限的可能性  美珠的小妙方：开放思维发现意想不到的妙用  站台上的真相：周全周全再周全  分享偶像的故事：卡内基  阿强练功记：认清正确的因果关系  把我的眼镜还给我：换个角度想观点就不同  都是别人的错：反话提醒梦中人  成功人士开讲：王邦雄  歪长的树木竟是宝：灵活看事情  不分亲疏远近的爱：爱是化解一切争端的良方

编辑推荐

《说给我的孩子听:面对人生的9堂课(彩色手绘插图)(套装共4册)》：现在，孩子们升学、就业的压力很大，许多家长虽然于心不忍，但还是得让孩子面对激烈的学习竞争。“不能输在起跑线上”，我们常这样叮咛孩子，但看到孩子拖着疲累的步伐赶赴学校、补习班，看到孩子的眼神不再有热情和渴望，对自己失去信心，我们还能说服自己，这一切都是为他们好吗？其实，教育最初的目的是帮助一个人了解自己、发展自己，并能快乐、充实地生活。读书考试之外，还有好多我们必须天天面对的事，比如，金钱、时间、如何沟通与表达、未来的志向、身心健康等。这些事，在教科书里找不到，考试也不会考，却与人生幸福息息相关，需要我们说给孩子听！

作者简介

有些事情，学校学不到，真实人生却一定会遇到。身为父母、长辈的我们，如何帮助孩子，更从容地应对未来的挑战？9个主题，告诉孩子真实人生必须要面对的事。时间、金钱、健康、生死、志向、未来、沟通、人际与智慧。上百则来自孩子的真实故事，15位成功人士，与孩子一起话人生；20位青年偶像，陪伴孩子一同成长。

风靡台湾的亲自读物，9～14岁的孩子及父母人手一套。

上百则孩子们的真实故事，从时间、金钱、健康、生死、志向、未来、沟通、人际与智慧这9个人生不可避免的角度，与孩子分享获得一生幸福的智慧。

书中穿插何炅、言承旭、蔡依林、裴勇俊、金素妍、刘翔、周杰伦、赵薇、刘亦菲、孙俪、徐若瑄、姚明、韩寒、周杰伦、刘谦等20多位明星的成长故事，让明星伴孩子成长。

深度访谈林清玄、侯文咏、富爸爸、吴淡如、庄雅惠、陈家恩、李慧玟、星云大师、比尔·盖茨、马云、黑幼龙等10多位成功人士，聆听他们对您孩子的知心叮咛。

著名教育专家、中国家长教育研究所副所长郑委，北京市教委中小学心理健康教育指导委员会委员、北京市教育心理学研究会理事陈纪英倾情推荐。

图书封面

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