疲劳综合征营养疗法

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出版社:第1版 (2005年1月1日)
出版日期:2005-1
ISBN:9787801932068
作者:高溥超
页数:133页

章节摘录

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内容概要

高溥超,中国科协自然科学学会会员,毕业于中国中医学院医疗系,从医二十余年,科普作家。已出版著作:《天然化妆品配方700例》、《美容化妆小窍门》、《糖尿病食谱》、《指压腧穴瘦身法》、《健康零食》等几十部。其中《天然化妆品配方700例》曾获东南五省优秀图书奖;

书籍目录

概述1.何为疲劳综合征2.疲劳综合征的病因3.疲劳综合征的临床表现4.什么是神经官能症5.神经衰弱是怎么回事6.疲劳综合征与神经衰弱的主要区别7.什么是抑郁症8.抑郁症与疲劳综合征如何区别9.何谓贫血10.贫血有哪些临床表现11.怎样区分疲劳综合征与贫血12.什么是营养13.营养素可分为哪几类14.营养素的主要来源15.防治疲劳综合征的食物有哪些16.牛奶能防治疲劳综合征吗17.酸奶为何有抗疲劳作用18.食巧克力抗疲劳新知19.咖啡解乏的奥秘20.生吃鸡蛋可以抗疲劳吗21.促健康抗疲劳食物——大豆22.健胃抗疲劳食物——豌豆23.补充体力的食物——红小豆24.说燕麦25.话红枣26.赞山药27.颂甘薯28.抗疲劳益寿的长生果29.补肾强身的胡桃30.“小人参”胡萝卜31.果中珍品——芒果32.滋补佳品——葡萄33.银耳的妙用34.补疲体虚的食疗佳品鲫鱼35.虚劳体瘦宜食鲈鱼36.久虚乏力吃海参37.为何说“牛肉补气,功同黄芪”38.桂圆有抗疲劳补心的双重功效

作者简介

本书是一本关于疲劳综合征及其营养疗法的书籍,书中讲解了有关疲劳综合征的相关知识,为了便于人们认识核病,书中还有目有地举出一些其他常见病与之比较。书中搜索了一系列抗疲劳综合征的食物,并对其营养做了阐述,以使人们对食物有更多的了解,从而达到追求健康的目的。
本书集科学性、实用性、趣味性于一体,文字简约,图文并茂,并通俗易懂,适合读图时代的需求,适合家庭大众阅读。

图书封面


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精彩短评 (总计2条)

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