越吃越瘦的10种汤粥

章节摘录

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内容概要

　　刘青，女，公安大学毕业，做过两年刑警、一年出版社编辑，目前为上海（北京）青于蓝文化传播有限公司总经理。因自身爱好写作，加上本身的转行、创业经历，对职场、励志及心理等领域均有所研究。早年在《公安特刊》、《职场设计》等杂志社做过专栏。近年转攻图书创作，2006年起已出版的此类图书有：《悟性》《生活中的心理学》《这样和上司说话》《赢在心态》等畅销书。

书籍目录

高纤蔬果汤鲫鱼瘦身汤蔬果银耳汤去脂海带汤易饱牛肉汤低脂豆腐汤药膳消肠汤木耳排毒汤枸杞降脂汤消脂荸荠汤

作者简介

拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追

求娇好的身段而放弃了美味的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事

实上。这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人

的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关

键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美

体将会起到意想不到的作用。

图书封面

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