家常降压菜300例

当前位置:首页 > 烹饪美食 > 家常菜谱 > 家常降压菜300例

出版社:湖南科技出版社
出版日期:2012-5
ISBN:9787535771469
作者:邓律
页数:191页

书籍目录

第1部分  调节饮食,控制高血压
高血压给人体带来的各种危害
对心脏的危害
对大脑的危害
对肾脏的危害
引发高血压的各种因素
年龄与性别
劳动性质
肥胖或超重
妊娠高血压史
遗传
饮食、嗜好
食钠盐过多
药物
高曲压患者应保持良好的生活习惯
科学饮食
适量运动
戒烟限酒
心理平衡
自我管理
第2部分 50种降压食物与300道降压菜

编辑推荐

《全家人的健康菜典:家常降压菜300例》全面、系统地介绍家庭健康食谱,分人群、分功效,针对性强。降压菜、降糖菜等适合中老年人,健脑适合小孩和学生,美容菜等适合家庭主妇。四色印刷,图片精美,文字详细。内容充实,性价比高,每本书介绍30种具有特定功效(降压、降糖、护肝、润肺、健脑、养心、养胃、美容)的食物和300道家常保健菜。

作者简介

《全家人的健康菜典:家常降压菜300例》为《全家人的健康菜典》的分册之一。本丛书为四色彩印书,共8本。每本书的内容分为两部分:第一部分是介绍降压(降糖、护肝、润肺、健脑、养心、养胃、美容)的基本知识,包括日常饮食、生活注意事项等。
第二部分对日常生活中最常用的50种具有特定功效(降压、降糖、护肝、润肺、健脑、养心、养胃、美容)的食物进行了详细的解析,配图介绍了每一种食物的营养成分、降压(降糖、护肝、润肺、健脑、养心、养胃、美容)食疗功效、食疗作用、食用指导和选购技巧,以及以这些食物为主料烹制的300道家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、制作材料、功效、中医师对每一道菜的点评意见以及彩色成品图。书中还阐述了降压(降糖、护肝、润肺、健脑、养心、养胃、美容)的饮食调理方法,以及如何保持科学的饮食习惯来预防或控制现代文明病的发生。

图书封面


 家常降压菜300例下载



发布书评

 
 


 

外国儿童文学,篆刻,百科,生物科学,科普,初中通用,育儿亲子,美容护肤PDF图书下载,。 零度图书网 

零度图书网 @ 2024