情爱美食

章节摘录

书摘1、木瓜    木瓜味甘，性平。    木瓜富含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素、钙盐、苹果酸、酒石酸、柠檬酶和17种以上的氨基酸等多种营养元素，是滋补助“性”的水果之一。    《本草纲目》中记载：“木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。”木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领，常食具有平肝和胃，舒筋活络，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。    木瓜是我国民间的传统健乳、丰胸食品，木瓜中的木瓜酶对乳腺发育大有裨益。木瓜中维生素A的含量极其丰富，而人体缺乏维生素A会妨碍雌激素的合成。    木瓜还可以帮助消化，有治疗肠胃炎、消化不良等疾病的疗效。同时还有祛湿镇痛的作用，尤其对腰及下肢疼痛和下肢减肥者效果更明显。    2、桑葚    桑葚性微寒，味甘。称为“民间圣果”。早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品，它含有丰富的营养成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。    桑葚具有补肝益肾、滋阴养血、润肠通便、乌发明目、消肿止痛、宁心安神等功效。主治头目眩晕、虚烦失眠、须发早白、腰膝酸软、目暗、口干舌煤、便燥秘结、瘰疬、腹痛等症。具有增强性功能，防止性早衰的功效。    桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤和乌发等作用，是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。桑葚还可以明目，缓解眼睛疲劳、干涩的症状。对治疗贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。    桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品，来成熟的桑葚不能吃。    熬桑葚食品时忌用铁器。    脾虚便溏者、糖尿病人应忌食。    P3-4

媒体关注与评论

书评28大食物助“性”福，滋阴美食“力”无限，壮阳强“性”汤粥谱十全大补煲“性”福，催情周周餐营造好“性”致，果蔬汁；也能让您“性”趣盎然，男人“性”能欠佳吃什么？女“性”冷淡怎么补，高“性”之后吃什么，7大食物好败“性”；食色性也！世界上有一半的爱情与吃有关，在吃得好比吃得饱更重要的今天，吃出“性”福永远都会比吃得饱更重要，本书将揭示吃出“性”福的奥秘。

书籍目录

28大食物助“性”福  木瓜  桑葚  草莓  西瓜  香蕉  红枣  荔枝  韭菜  辣椒  芦笋  西红柿  芹菜  葱  山药  紫菜  银耳  虾  牡蛎  羊肉  狗肉  麻雀  鸡蛋  蜂蜜  核桃  松子  栗子  南瓜子  枸杞子滋阴美食“力”无限  猪脊髓炖莲藕  桑葚里脊  莲子百合炖瘦获猪肉  枸杞爆肝尖  猪皮胶冻  枸杞牛肉片  杞子田七鸡  三才炖鸡  十全大补鸡  杞子煲鸡脚  核桃鸭子  龙眼炸鸽肉  党参杞子炖鹌鹑  杞莲枣鸡蛋  当归红糖蛋  何首乌煮鸡蛋  枸杞三七鸡蛋  桂圆莲子蛋  炸蛋糕  百合鸡蛋黄  ……壮阳养肾总有一款适合您壮阳强“性”汤糨谱十全大补煲“性”福周周催情餐营造您的好“性”致果蔬汁也能使您“性”超盎然男人“性”能欠佳吃什么女“性”冷淡怎么补高“性”之后吃什么7大食物好败“性”附录1  男子强肾运动操附录2  女子性功能运动操

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《情爱美食》：28大食物助“性”福，滋阴美食“力”无限，壮阳强“性”汤粥谱十全大补煲“性”福，催情周周餐营造好“性”致，果蔬汁；也能让您“性”趣盎然，男人“性”能欠佳吃什么？女“性”冷淡怎么补，高 “性”之后吃什么，7大食物好败“性”；食色性也！世界上有一半的爱情与吃有关，在吃得好比吃得饱更重要的今天，吃出“性”福永远都会比吃得饱更重要，《情爱美食》将揭示吃出“性”福的奥秘。

作者简介

《吃出你的"性"福:情爱美食》内容简介：男人“性”能欠佳吃什么？女“性”冷淡怎么补？高“性”之后吃什么？……食色性也！世界上有一半的爱情与吃有关，在吃得好比吃得饱更重要的今天，吃出“性”福永远都会比吃得饱更重要，杨晓红主编的《吃出你的"性"福:情爱美食》将揭示吃出“性”福的奥秘。

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