芬兰旅行Let’S Go

章节摘录

版权页：   插图：    在芬兰这个崇尚自然的国度，平均不到三个人就拥有一问桑拿房。桑拿在芬兰人心目中的位置，几乎没有其他事物可取代。早先的桑拿房还是芬兰妇女分娩的地方，人们认为只有桑拿房里卫生洁净，同时蒸汽可以减轻分娩的痛苦。 在芬兰，没有桑拿设施的住宅是不可想象的，即使自家没有单独的桑拿浴室，也会有公共的桑拿房。在芬兰，邻里之间没有桑拿房的邻居会直接带了毛巾来你家桑拿，而芬兰人宴请朋友很可能是请你去他家洗桑拿浴。即便在酒吧，也有专为客人准备的桑拿房。朋友聚会，一样可以拿着酒瓶去桑拿。 芬兰人即便是出外旅行，也不能没有桑拿，少了桑拿便顿觉人生乏味。于是，有人发明了可携带式桑拿，一个帐蓬连同炉子在内，全部重量只有40千克。桑拿室也被芬兰人认为是最佳的社交场所，请客人享受桑拿是芬兰颇为流行的社交节目，桑拿甚至还被应用在接待国家级元首的礼节上。 桑拿房设计 芬兰的桑拿房设计一定包括蒸气房，洗澡间和更衣室。蒸气房全由不上油漆的木材建造，供人安坐的平台都是用云杉木或白杨木搭成的，特别是白杨木，因它透气度极高。不会积聚太多的热量而使坐着的人们感到不舒服。小型蒸气房配备有独立的加热器，公共桑拿则配备有大型锅炉以提供蒸气给不同房间。蒸气房温度通常调节在50℃～80℃之间，湿度规定1立方米空气中含水气50～60克。为了调节湿度和用作通风出口，蒸气房天花板上装有随时开关的换气设备，以房内水蒸气每小时能更换六次为适合。传统的烟熏桑拿（Savusauna）是在房外用木材给锅炉烧水，木质的天然香气会随蒸气水渗到里面，给洗浴桑拿者以额外的怡人享受。 桑拿的步骤 洗芬兰浴的第一步是先淋浴清洁，随即赤身进入蒸气浴室（除了私家桑拿，所有芬兰桑拿都规定男女分室）。通常在门口准备方形的纸巾供使用（垫在桑拿房内的座椅上），毛巾、泳衣、拖鞋等不可带进桑拿房。另外，桑拿房内最好也不要使用气味很浓烈的美容品。进行桑拿的时候，人们习惯以泡软的带叶白桦树枝拍打全身，目的是让血液运行加快，皮肤毛孔尽量张开，汗水更畅顺流出体外。当出汗一段时间后，便到了第二步，即淋浴清洁并冷却身体。

书籍目录

导读
芬兰旅行行前准备
PART1：赫尔辛基旅游圈
PART2：图尔库旅游圈
PART3：芬兰西南部旅游圈
PART4：湖区与东部旅游圈
PART5：芬兰中部和拉普兰旅游圈

作者简介

《芬兰旅行Let's Go》，本书对芬兰的奥兰府、东芬兰省、拉普兰省、奥卢省、南芬兰省、西芬兰省等各省的知名景点作了细致而全面的介绍，让读者足不出户，就可以对芬兰的各景点有个大体的了解。这些景点介绍，除了有详细的文字说明外，还附有亲历者拍摄的插图，让读者可以对该景点有更加直观的印象。相关的地址、交通、门票、开放时间等旅游资讯，更是游客前往旅游的实用帮手。对于旅行者来说，住宿、美食、购物和娱乐更是每个人都想要了解的，本书就从这几个方面为读者提供了最新、最准确、最实用的旅游信息。

图书封面

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