中学生高效能学习的十大方法

章节摘录

　　方法一　目标激励法——远大目标激励学习成功　　3.确立自主、适度、有吸引力的学习目标　　适合自己的学习目标该如何确立呢?　　一般来讲，目标的确定应当符合以下几个原则：　　（1）目标必须是你自己独立确定而不受外界各种压力的干扰和左右的　　如果你充分地相信自己，从某种意义上来说，你就具有从事任何活动和达到目标的信心和能力。一旦你敢于自主地确定自己的目标，并为着这个目标投注自己几乎所有的精力时，你就已经离成功不远了。　　有一位同学，高中的时候本来是在学校里的理科试验班，那是当时她们学校里最好最优秀的班级。在理科试验班待了两年，她越来越觉得这并不是自己的兴趣和目标所在。到了高三，她顶着巨大的压力，在一片反对声中毅然决然地由理科转为文科。学习自己擅长和喜欢的东西，总是轻松和快乐的。事实证明了她的选择的正确性，经过努力，在高考中，她以优异的成绩如愿撷取了到北大学习的机会。　　（2）目标必须是自己能够达到的，不可过高或过低，应由自己的兴趣与实力来决定　　目标也不一定是一成不变的，它可以随着自己实力的变化而变化，无须过高，也不能过低，跳一跳，够得着，即可。有一位北大学子对记者说：“高一的时候，我只能保证自己上武汉大学；高二时，改为人民大学；到了高三，我便把目标锁定北大，并为此奋斗不止。我喜欢这样的追赶，去追寻遥遥领先的理想，在追赶中，我觉得自己是自由自在人生的主人。”

书籍目录

方法一 目标激励法       远大目标激励学习成功  1 志存高远是搞好学习的不竭动力  2 目标是引导学习走向成功的灯塔  3 确立自主、适度、有吸引力的学习目标  4 把大目标分解为一个个阶段性目标  5 业精于勤：勤奋是最好的学习方法  6 水滴石窗：持之以恒必将终有所在  7 阳光总在风雨后：战胜挫折迎接成功  8 永远自信：保证学习成功的第一秘诀  9 他山之石：北大学子畅谈学习成功的经验方法二 统筹计划学习法       运筹帷幄，决胜千里  1 合理的计划是高效学习的保证  2 长中短相统筹：制定自我教育计划  3 制定学习计划的六大基本要求  4 落实学习计划的六项根本措施   5 因科而异：制定学科的学习计划  6 周而复始：制定一周的学习计划  7 不闲一天：制定双休日学习计划  8 不虚一日：制定每日的学习计划  9 服从“生物钟”：注意计划的“周期率”  10 根据自身的特点确定学习计划  11 执行计划既有原则性，又有灵活性方法三 兴趣引导法       兴趣是学习成功的最好导师  1 浓厚的兴趣：能激发对知识的渴望  2 让兴趣与志向联盟成促进学习的志趣  3 学会激发和培养自己的学习兴趣  4 用暗示法让自己满怀兴趣地去学习  5 用学习迁移法，不断拓展学习兴趣  6 用形象转换法，改变对厌倦学科的兴趣  7 铲除不良兴趣的幼苗，培养优良的兴趣方法四 高效率学习法       让每一分钟都产生学习效益方法五 刨根质疑学习法       打破砂锅问到底方法六 笔记学习法       笔墨浓处见精神方法七 全面预习法       学习预则立，不预则废方法八 高效听课法       向课堂45分钟要效益方法九 作业练习法       兵精贵在操练方法十 高效复习法       温故才能知新

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　　《中学生高效能学习的10大方法(最新修订版)》是一部中学生高效学习方法的集大成者。掌握高效能的学习方法，不仅会使中学生学习成绩和学习效率得到立竿见影的提升，更重要的是，将会使其终身受益。在21世纪的知识经济的潮流中劈波斩浪。

作者简介

《中学生高效能学习的10大方法》， 古人云：“授人以鱼，不如授人以渔”。与其送给别人一些鱼，让他一时坐享其成；还不如教给他捕鱼的方法，让他终生受益无穷。      本书所介绍的学习方法，是对数十所著名中学的学子们，数百位考入北大、清华等一流高校的高考状元们学习方法的深入总结，包括目标激励法、统筹计划法、兴趣引导法、时间利用法、刨根质疑法等十大方面。涉及到中学生学习的各个层面。可以说，本书是一部中学生高效学习方法的集大成者。      掌握高效能的学习方法，不仅会使中学生学习成绩和学习效率得到立竿见影的提升，更重要的是，将会使其终身受益。在21世纪的知识经济

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