5分鐘輕鬆打造小臉美人

内容概要

黃梓峰　　木人中醫研究所所長。自幼跟隨外祖父行醫配藥。二十餘年來行數十萬里路，遍訪傳統中醫高手，繼承國醫絕學，總結出經典的經筋療法、古脈法技術，重釋《黃帝內經》；在《中華養生保健》、《中國民間療法》等期刊發表多篇關於推筋導絡法的文章。　　長期在北京中醫藥大學、中國中醫科學院培訓中心、北京永信中醫診所、亞歐中得國際診所等機構講授《黃帝內經》古義，傳續傳統中醫絕技。高榮榮 北京中醫藥大學中醫學碩士，執業中醫師。師從中國中醫科學院望京醫院陳楓主任，現就職於中國中醫科學院。曾發表多篇專業論文，並參編多部中醫藥學專著。

书籍目录

前言　美麗臉龐的秘密緒言　經筋美顏術使用說明第一篇　撫平惱人的皺紋　第一章　抬頭紋—頭腦昏沉的開始　　→　消除抬頭紋　　→　改善額頭皮膚，提亮額頭膚色　　→　使額頭更豐滿　　→　使窄額頭變寬　　→　減輕頭暈　　→　減少昏沉，提高記憶力　　→　改善臉部輪廓　第二章　川字紋—令人誤解的「元兇」　　→　消除眉間川字紋和懸針紋　　→　改善眉間皮膚，使印堂明亮　　→　調整面部表情，減輕蹙眉程度　　→　提神，減輕頭暈　　→　提高記憶力　　→　舒展眉心，改善運勢　第三章　魚尾紋—傷害女人眼角的「利刃」　　→　消除眼尾魚尾紋，改善眼周皮膚狀況　　→　提升外眼瞼，消除腫眼泡，令小眼變大眼，使雙眸明亮　　→　重塑面部立體輪廓，提升兩顴曲線　　→　消除眼周細紋，消除眼袋　　→　防治近視眼　　→　提升外眼角和眉尾第二篇　塑造緊致立體臉型　第四章　顱骨過高—少時的寶貝，老大的禍　　→　消除額部大頭　　→　改善額頭皮膚，提亮膚色　　→　消除額頭「犄角」　　→　保護視力，提亮眼神　　→　提高記憶力　　→　改善面部輪廓　第五章　雙下巴—頸部線條的「殺手」　　→　打造尖下巴，消除雙下巴　　→　改善頸部肌膚，減少頸部細紋　　→　收下頜，塑造下頜曲線，矯正國字臉　　→　消除頸部和耳後贅肉　　→　讓頸部變纖長　　→　改善面部輪廓　第六章　法令紋—苦楚糾結的面容　　→　消除法令紋，改善面部表情　　→　改善鼻翼肌膚，收縮毛孔，令肌膚緊致　　→　改善皮膚油脂分泌過剩的狀況，促進皮膚水油平衡　　→　提亮膚色　　→　改善面部輪廓，提升雙顴曲線　　→　防治慢性鼻炎　第七章　耳鳴—身體發出的悲鳴　　→　治療耳鳴和偏頭痛　　→　改善眼周細紋，消除眼袋，延長外眼線　　→　改善面部輪廓，提升雙顴曲線　　→　去除頭部兩側的頭皮屑，緩解頸部僵硬　　→　改善腦部供血，提亮全臉膚色第三篇　打造靚麗的明眸　第八章　美目—正妹出門必備　　→　消除眼周細紋，減輕眼袋，改善黑眼圈，去除眼周脂肪粒　　→　滋潤眼球，消除紅血絲，塑造明亮雙眸　　→　提升外眼角，拉長眼線　　→　提升眼瞼，使小眼睛變成大眼睛　　→　改善眼角下垂的狀況，消除魚尾紋　　→　預防眼周生斑　第九章　眼角下垂—「囧」就是這麼來的　　→　提升外眼角，延長外眼線，消除眼袋和眼周脂肪粒　　→　提高眉尾，改善「囧」臉　　→　治療偏頭痛及輕度耳鳴，緩解頸部僵硬　　→　防治黃褐斑　　→　消除眼周細紋，提升眼周皮膚亮度，改善黑眼圈　第十章　近視眼—大人小孩的憂愁　　→　保護視力，防治近視眼　　→　預防因屈光不正而眼球向外突出形成的「金魚眼」　　→　消除眼部疲勞，提亮雙眸，改善眼周肌膚　　→　解決因長期佩戴眼鏡而導致的面部變形問題，恢復面部美麗曲線第四篇　展露甜美笑顏　第十一章　立體豐唇—打造豐盈美唇　　→　使雙唇豐滿、嘴角上翹　　→　消除口周細紋，令肌膚緊致　　→　改善突出的嘴型　　→　塑造清晰的紅唇邊緣　　→　改善面部表情，提亮口周膚色，打造甜蜜笑容　第十二章　嘴角下垂—臉歪的起步　　→　使嘴角上翹，改善面部表情，提亮口周膚色，打造甜蜜笑容　　→　糾正面部不對稱表情，端正臉型　　→　消除口周細紋，令肌膚緊致　　→　收下頜骨，塑造尖下巴，提升臉部曲線，塑造面部完美輪廓　　→　塑造清晰的紅唇邊緣第五篇　端正鼻子　第十三章　矯正鼻型—塑造端正挺立俏鼻　　→　矯正鼻型，端正鼻子位置　　→　收縮毛孔，令肌膚緊致，去除黑頭，改善皮脂分泌過剩的狀況　　→　令鼻翼豐盈　　→　防治慢性鼻炎，預防粉刺和暗瘡　　→　令鼻部肌膚恢復彈性　第十四章　鼻炎—引起臉部變形的「潛伏殺手」　　→　治療鼻炎，改善鼻子兩側肌膚　　→　收縮鼻部毛孔，令肌膚緊致　　→　去除黑頭，改善皮脂的過量分泌，預防粉刺和暗瘡　　→　矯正鼻型，端正表情　　→　令面頰豐盈，修正臉部輪廓第六篇　還原青春的肌膚　→　毛孔縮小了　→　黑頭減少了　→　原來皮膚暗淡的地方變得有光澤、更明亮了　→　面部肌膚較之前柔軟有彈性　→　皮膚較之前更加飽滿　→　雙下巴消失了　→　雙頰較之前上揚了　→　下頜至耳際邊緣輪廓線更明晰了附錄一：頭部美容經筋詳解附錄二：頭部經筋對照圖後記　瀕於失傳的古法美容絕學

作者简介

　　美麗無需花錢，比整容手術更安全，比化妝品更有效的抗衰養顏祕籍美麗小測試1.請用右/左手拇指按住同側颧骨最高點外側，稍用力垂直向下按壓，是否有疼痛感？有則說明眼角下經筋阻塞，經氣運行不暢，眼角開始輕度下垂，細紋也將隨之而生！2.請用右/左手拇指按住同側檢查點，上下撥動，是否感覺到明顯的撥動感？有則說明此處經筋離股，不但會引起偏頭痛，還會導致眼角下垂和魚尾紋！3.請用右/左手拇指按住同側檢查點，前後撥動，是否感覺到筋疙瘩和疼痛感？有則說明耳鳴筋的浮現，是耳鳴早期徵兆，也是早衰的警告！?中醫名師教你不用花錢就能達到的保養效果。擺脫初老、搶救你的黃臉肌，做自己的美容師，任何場合都閃閃動人。?隨書附贈小臉美容按摩板、5分鐘活膚美顏小冊本書介紹的經筋美顏術，是按摩人體頭臉部經筋的一種古法美容手法。它基於《黃帝內經》中的經筋理論，經過作者多年的臨床實踐和經驗總結，形成一套完整的美容手法。本書以圖文並茂的方式，指導讀者以自己的雙手梳理經筋，消除抬頭紋、魚尾紋、川字紋等一系列臉部肌膚問題。如果你長期堅持，就能「5分鐘輕鬆打造美人臉」，永保青春美麗！

图书封面

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