太極拳今論

前言

　　自序　　近幾年來，我把寫作的重點，放在了太極拳方面。先後在《搏擊》、《中華武術》、《武林》雜誌上，發表了二十五篇文章。這裡，按照發表的先後時間順序，與同近日寫成的四篇，一併收入，共計二十九篇，彙集成冊。　　太極拳是個奇妙的忒好的拳種；太極拳又很可能「隨習就誤」而失傳。這種看法和耽心，就是促使我從事太極拳寫作的原因。　　「隨習」，是指人們在後天本能地自發地演變成一種拙力，即四肢自動直動。這種拙力背離了力源——腰脊，成為習慣，且積習難返，導致人體出現種種弊病。譬如：由於四肢的自動直動，使身軀相對變得

书籍目录

我練太極拳的體會太極生活化太極拳中的辯證法如何把握太極拳的要領太極拳的「鬆」與「緊」太極拳「難」「易」說對《水無常形·順逆在心》一文的質疑——與徐光華先生商榷「心為令，氣為旗，腰為纛」——太極拳的打法談談楊氏太極拳的「三盤」承前啟後的經典之作——讀李雅軒《太極拳隨筆》《談太極拳》也談「關於虛領頂勁、氣沉丹田」——與祝大彤先生商榷太極拳的「上下、前後、左右」體悟太極拳的「鬆」太極拳今論體悟太極拳的「力道」（勁道）試解楊氏太極兩個「境界」正確理解太極拳的「意」——兼答香港吳汝華等先生太極拳「抽絲勁」試解《太極拳論》中「意」、「對稱」概念太極拳的「悟」太極拳「往復須有折迭」太極拳習練階段說……

作者简介

　　太極拳功夫，是內功，是氣功，是柔功，是靜功，是應本著太極拳的規則，細細地去練去悟，日子久了，就一定會奧妙發現，在健身方面、應用方面都有了。　　——摘自太極一代名家李雅軒《太極拳隨筆》　　　　太極拳是內家拳，這是拳種定性。若是單務了拳架，而打不出內裡的意味來，就背離了太極拳的性質，就變內家拳為外家拳了，當然，也就不會收到太極的益處了。　　——作者薛蔚昌

图书封面

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