日本第一胎內記憶婦產科醫師寫給准媽媽的安產書

内容概要

池川明　　池川醫院院長。生於1945年。帝京大學醫學部研究所畢業，醫學博士。曾任上尾中央綜合醫院婦產科部長，於1987年開設池川診所至今。2001年9月，在全國保險醫療團體聯合醫療研究集會上發表有關「胎內記憶」的論文，經由報紙及電視節目介紹之後一時蔚為話題。著有（暫譯《選好媽媽的肚子》、（暫譯《全都記得喔，在媽媽肚子裡發生的事》）（二見書房）（暫譯《育兒從出生前開始》）（Sun Mark出版）及其他多冊書籍。譯者簡介江宓蓁　　銘傳大學應用日語系畢業。熱愛日文，尤其偏愛日本動漫遊戲，立志成為台灣與日本各大文化資訊的往來橋梁。現為兼職譯者，正朝著專業譯者偷偷努力中。最喜歡的一句話是出自聖經路加福音 11:9「你們祈求，就給你們(Ask, and it will be given to you.)」。

书籍目录

★15．訂定一個生產計畫■生產方式■我的生產計畫▲促進寶寶成長發育▲★懷孕前必須注意的飲食■營養均衡是每日飲食的重點■懷孕初期的飲食■懷孕中後期的飲食■控制鹽分攝取的飲食■哺育母乳時的飲食★產前．產後的運動■孕婦瑜珈■嬰兒按摩法★懷孕初期（１~４個月）0~7週■44 懷孕１~２個月■46 打算懷孕時■48 懷孕的徵兆■50選擇婦產科診所的方法■52 初診的流程■53 定期產前檢查的內容■54 懷孕週與預產期■56 媽媽手冊■57 全職媽媽的必要手續8~11週■58 懷孕３個月■60 害喜■62 懷孕初期需要注意的事項■64 懷孕初期的各種不安■65 媽咪若是患有疾病■66 異常懷孕■67 流產．先兆性流產12~15週■68 懷孕4個月■70 開始控制體重■72 子宮收縮．疼痛■73 懷孕期間的性行為■74 感染症■76 高齡產婦■77 出生前的診斷■78 懷孕．生產的經濟概念■80 懷孕初期的孕婦生活■81 孕婦專用內衣■82 小專欄２★懷孕中期（５~７個月）16~19週■84 懷孕５個月■86 胎動■87 寶寶的狀態■88 胎教■89 媽咪的身體變化■90 孕婦體操的建議■92 進入安定期後可以做的事20~23週■94 懷孕６個月■96 妊娠紋與肌膚保養■98 頭髮的整理方法■99 牙齒保健■100 懷孕中期的不舒服■101 便秘20~23週■102 貧血■103 出血■104 與寶寶的溝通■105 與爸爸的溝通■106 乳房保養■108 媽媽教室．雙親教室■110 懷孕中期到後期的日常生活■111 重新選擇生產醫院．在家生產的準備24~27週■112 懷孕七個月■114 水腫■116 腰痛■118 早產．迫切早產■120 雙胞胎■122 寶寶的性別■123 孕婦服飾■124 小專欄３★懷孕後期（８~９個月）28~31週■126 懷孕８個月■128 妊娠毒血症（妊娠高血壓症候群）■130 妊娠毒血症的治療法■131 前置胎盤■132 胎位不正■134 挺著大肚子時的行動方法■135 對生產有益的運動．呼吸法■136 新生兒專用房間的準備■137 嬰兒用品32~35週■138 懷孕９個月■140 懷孕後期時的腹部緊繃．出血■142 懷孕後期的不舒服■144 羊水異常■146 臨盆當月前的準備事項■148 小專欄４★臨盆當月（第１０個月）36~39週■150懷孕第１０個月■152 臨盆時身體會出現的變化■154 出血或破水症狀■156 如何度過臨月■158 舒壓法■159 住院前的注意事項■160 住院準備清單★生產■162 生產前的徵兆■163 生產前的步驟■164 生產的流程■166 陣痛的出現方式■168 如何憋氣用力■169 無痛分娩■170 陣痛促進劑■171 胎盤娩出．產後腹痛■172 會陰切開術■173 剖腹產■174 生產時的異常症狀■175 超過預產期■176 小專欄５★產後■178 產後身體的恢復■180 住院生活■181 寶寶的身體檢查■182 母乳■183 乳房保養■184 產後的異常症狀■186 產後憂鬱症■187 育嬰時的不安感■188 生產後的性行為★育兒■190 剛出生不久的寶寶■191 身體的狀況■192 哺乳■194 抱抱■195 沐浴■196 尿布■197 身體保健■198 １~２個月的寶寶■200 ３~４個月的寶寶■202 ５~６個月的寶寶■204 ７~８個月的寶寶■206 ９~１０的寶寶■208 １１~１２個月的寶寶■210 嬰幼兒的健康檢查■211 提供給全職媽媽的情報■212 新的人際關係■213 省錢育兒術■214 １歲~１歲６個月的寶寶■216 １歲７個月~２歲的寶寶■218 ２歲幼兒■220 ３歲幼兒■222令人擔心的症狀及其照顧方法■223 發燒時■224 嘔吐■225 腹瀉■226 小兒抽筋■227 鼻涕．鼻塞■228 咳嗽■229 起疹子■230 眼睛和耳朵的清潔■231 過敏■232 嬰幼兒的常見疾病■234 關於預防接種

作者简介

　　「會到媽媽的肚子裡，是我自己決定的喔！」　　是寶寶選定妳作為最親愛的媽媽，你們一定會相遇、 一切都會好好的，只要放輕鬆就好！　　日本研究嬰兒胎內記憶的第一人池川明博士說，想要幸福生產，想要有個超好帶寶寶，從懷孕那一刻起就要經營妳與寶寶的關係。　　本書從懷孕、 生產、 產後、 育兒四個階段，分別提供各種照顧母子雙方任何狀況的詳細說明與建議。只要按照不同時期，好好注意各事項，超開心媽媽，天使般的寶寶就會出現在妳家！　　和妳現在肚子裡的孩子一同度過的懷孕期僅此一次，請各位準媽媽們一定要開開心心地度過！　　生產就是開始一個嶄新的人生　　事先了解懷孕．生產．育兒時可能出現的情況、疑問與各式解決、應對法，就能讓妳愉悅地度過懷孕時期，幸福地迎接寶寶的到來　　懷孕初期（１~４個月）　　懷孕的徵兆是什麼？該怎麼挑選婦產科？初診的情況又是如何？　　懷孕中期（５~７個月）　　胎動是什麼？怎麼探知寶寶的情況？該怎麼進行胎教？此時期媽咪的身體有何變化？　　懷孕後期（８~９個月）　　告訴妳何謂妊娠毒血症？妊娠毒血症該怎麼治療？還有孕期中常見的相關問題如前置胎盤、胎位不正該怎麼矯正？　　臨盆當月（第１０個月）　　臨盆時身體會出現什麼變化？出現出血或破水症狀時該怎麼辦？最後這個月要怎麼度過？　　生產　　生產前會有什麼徵兆？生產前該做些什麼準備？生產的大致流程為何？陣痛的出現方式是？　　產後　　產後身體要如何恢復？住院生活怎麼過？寶寶該做些什麼身體檢查？如何餵哺母乳等　　育兒　　該怎麼照顧剛出生不久的寶寶？要怎麼確知寶寶的身體狀況？哺乳跟抱抱的姿勢怎樣對寶寶來說才是舒適又安全的？　　產前．產後的運動　　孕婦瑜珈、嬰兒按摩法要怎麼做？　　主要在講解從懷孕、生產到育兒的相關知識。包括懷孕前的準備、懷孕時的注意事項、懷孕時可能會產生的疾病與不適、生產法、以及育兒法等。對新手媽媽而言可說是懷孕、生產、育兒的完全指導手冊。另外書中還提及了胎內記憶，認為胎兒早在媽媽腹中就有意識、記憶，所以父母們可常常對之說話、互動，以實行胎教並早些與胎兒建立感情，如此一來，孩子在出生後也會比較好帶。

图书封面

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