親手做果汁，健康百分百

内容概要

郭玉芳

經歷：TVBS小女人下午茶「玉芳健康屋」食譜設計示範老師

漢聲廣播電臺「早安銀髮族」營養DIY單元主講老師

媽媽與寶寶月刊食譜設計示範老師

桂冠冷凍食品食譜設計示範老師

著作：熱飲、健康懷孕280天、0~6歲幼兒飲食指南、美容瘦身鮮果汁、筍料理、菇料理、新天王主食-發芽米…….等等。

书籍目录

第一篇陽光早餐

酪梨果汁牛奶－＞小朋友增強體力

香蕉果汁牛奶－＞小朋友腸胃保健

木瓜果汁牛奶－＞增強免疫力

水蜜桃優酪果汁－＞預防便秘

活力精力湯－＞預防心血管疾病

蔓越莓牛奶果汁－＞美白肌膚

櫻桃優酪果汁－＞瘦身美白

陽光五蔬果汁－＞增強免疫力

南瓜蔬果牛奶－＞男性保健

青春精力湯－＞預防癌症

綠茶纖體優酪果汁－＞養生抗老化

馬鈴薯優酪果汁－＞保健腸胃

火龍果百香果牛奶－＞養生抗老化

榴槤果汁牛奶－＞改善虛弱體質

第二篇女性保健

櫻桃鮮果汁－＞孕育調理

胡蘿蔔綜合果汁－＞孕育調理

山藥芝麻牛奶－＞孕育調理

覆盆子蔬果汁－＞更年祕尿保健

香吉士蔬果汁－＞更年抗老化

蔓越莓纖體果汁－＞窈窕纖體

葡萄檸檬苺汁－＞更年心血管保健

蔬果纖體果汁－＞瘦身纖體

百香果嫩膚果汁－＞嫩膚美白

美白C鮮果汁－＞美白保養

香蕉綜合果汁－＞小朋友增強抵抗力

草莓果汁奶昔－＞小朋友促進食慾

第三篇男性保健

蕃茄綜合果汁－＞預防癌症

南瓜蔬果汁－＞保護攝護腺

牛蒡蔬果汁－＞增強體力

水蜜桃蔬果汁－＞預防便秘

苦瓜蔓越莓果汁－＞保肝解毒

哈密瓜鮮果汁－＞平衡血糖

鳳梨芹菜鮮果汁－＞體內環保

西瓜檸檬果汁－＞解暑利尿

第四篇銀髮族

李子鮮果汁－＞預防便秘

覆盆子蔬果汁－＞預防泌尿感染

葡萄柚水梨鮮果汁－＞心血管保健

小黃瓜檸檬汁－＞預防感 冒

蓮藕鮮果汁－＞清熱解暑

蘆薈牛奶果汁－＞肝臟保健

金桔芭樂鮮果汁－＞預防感 冒

雙梨鮮果汁－＞預防老化

第五篇增強免疫力

彩椒活菌果汁

木瓜綜合果汁

蔓越莓芒果汁

香蕉鮮果汁

奇異果鮮果汁

水梨金桔果汁

百香果蔬果汁

楊桃鮮果汁

楊桃蘋果汁

柿子鮮果汁

作者简介

小朋友增強免疫力、女性瘦身美白、男性體內環保、心血管保健、抗老化，自己動手做，蔬果原味最健康。

喝新鮮果汁的好處

1.陽光早餐：是您一天健康活力的來源。

2.女性保健：讓您喝出粉嫩、喝出苗條與健康。

3.男性保健：讓您增強體力、體內環保。

4.銀髮族：讓您遠離心血管疾病、預防老化。

5.增強免疫力：遠離疾病更健康。

图书封面

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