不再抱怨為什麼

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第一章、積極主動的心態??勇敢地去做自己想做的事?主動與人交往，掌握好分寸?克服交往中的恐懼心理?贏得一個好人緣?改變「清心寡慾」的想法在職場上爭取公司對你的信任?扭轉在上司眼中無足輕重的形象?主動爭取自己應該得到的利益??第二章、平和的心態??你無力改變別人，卻可以選擇控制自己?努力做到與別人和平共處?正確對待別人不公正的批評和嘲諷?不要苛求上司總是完全公平?從爭論中獲勝的唯一秘訣是避免爭論?別讓消極的情緒阻礙你做出正確的判斷?坦然地面對不愉快的日子?第三章、健康的心態?努力克服虛榮的心理?把嫉妒心理轉化成前進的動力克服胡思亂想的毛病?告別壓抑，追求更自由的生活?敞開心扉，擺脫孤寂感?用適當的方法去化解太累的感覺?把惱人的性格丟開?給生命留一些空白享受自己的生活，不要與他人相比?第四章、知足常樂的心態??知足帶來幸福?摒棄「越多越好」的想法?選擇的力量?變成習慣的主人?不要為自己的快樂制定條件?追求真正的「快樂」而不是「歡樂」?避免和戰勝失望情緒?從內心決定讓自己快樂起來?時常保持快樂的心境?

作者简介

　　不時問問自己：「反對者的意見，可不可能是對的？還是有部分是對的？他們的立場或理由是不是有道理？我的反應到底在減輕問題或只不過是在減輕一些挫折感而已？我的反應會使我的反對者遠離我還是親近我？我的反應會不會提高別人對我的評價？我將會勝利還是失敗？如果我勝利了，我將要付出什麼樣的代價？如果我不說話，不同的意見就會消失嗎？這個難題會不會是我的一次機會？」

图书封面

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