這樣想，沒道理！

作者简介

為什麼按部就班的人生，到頭來仍達不到原先設想的目標？即使達到了大多數人期望的目標，為什麼還是覺得不快樂？也許正有些表面上看不出來的原因，默默影響著我們所有言行舉止，掌控著我們生活的各種抉擇。在本書中，作者試圖讓這些隱身的影響力──幕後推手──現形。像是具有保護功能的害怕情緒，可能會讓我們把逃避當成動力，而無法追求真心想要的東西；唯有認清害怕對於解決問題沒有幫助，才能擺脫恐懼的控制。另外一些主導我們人生劇目的相信系統，包括對生命態度、自我價值與人際關係的信念，表面上看來很有智慧，其實是思想行為慣性的來源

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