訓練6項超級腦力

内容概要

　　艾倫．布萊登（Allen Bragdon）　　是風靡美國的大腦思維訓練《遊戲》雜誌的創始人。他在訓練腦力方面有許多著作，包括：《圖像式全腦訓練》、《右腦思維遊戲》等書。其與加州柏克萊大學認知科學專家大衛．加蒙（David Gamon）博士合著的書有：《訓練超級腦力的六項素質》、《左腦思維魔法訓練》等等。

书籍目录

序言執行社交區●大腦的哪一部分使你個性獨特？●右額葉紀錄負面情感：此事實對我們有什麼幫助●如何辨別欺騙：假笑和真笑●香味如何影響女性伴侶選擇●生活邏輯謎題●如何讓自己不用靠藥物也能開心●某天夜裡一個中年人在夢中抱住五斗櫃摔倒●你的自我意識程度如何？●如果你不道德和懶惰，這可不能歸咎於父母●從小看老：人格的遺傳線索●體育運動能夠幫助大腦生長更多有用的細胞記憶區●「記憶」是發生在大腦不同部位的許多過程●假如有一種增強記憶力的藥物可以讓你在第一時間記住一切事情，你願意服用嗎？●你甚至能夠運用某些你不知道自己已經擁有的知識●遺忘的一個主要原因●你的眼睛揭露你思考的程度──LEMS和瞳孔大小●讓你完全的注意力幫助思考，記憶和有效反應●為什麼故事比清單容易記憶●少量壓力可以促進記憶，過多壓力則會破壞記憶●「噢，我忘了把百憂解放哪裡去了?」●富有挑戰性的腦力活動能夠避免因年齡引起的認知能力衰退嗎？●隨著變老，大多數人都容易注意到自己『工作』記憶的問題●短期記憶力減弱的現象在一些針對老年人的測試中顯露出來●老年癡呆症患者的新希望情感區●控制情緒毫不費力●如何感受：顏色和情緒？●幻想對你好處●你能有某人的臉部表情做出攸關的決定嗎？●「看兩部幽默電影，明天早上叫我」●你是粘液質還是膽汁質？你為常發脾氣而苦惱嗎？如果快樂能像服用阿斯匹靈那般容易，你願意成為一位多血質的人嗎？●為什麼女性更容易受到晝長的影響而出現季節性情緒波動？●我們睡眠的時候，大腦在忙些什麼？●說出不愉快的經歷對身體健康有利●為何免疫系統反應和大腦相連結並不奇怪？語言區●腦傷幫助測定大腦的語言區域●治療誦讀障礙的新方法●女性比男性的語言能力更『平衡』●當小孩還不會穿襪子的時候，又是如何學會說複雜的語言呢？●嬰兒教育●嬰兒在一歲左右告別咿呀學語階段，開始說可以聽得清的字詞●學習語言的機會之窗在青春期關閉●禁止試驗：孩子被剝奪語言刺激將會出現什麼情況？●洛杉磯『吉妮』的悲劇，她的語言學習之窗從20個月到13歲半一直處於關閉狀態●測定語言處理理論的新技術數學區●人一出生就有數字技能嗎？●『低能』奇才●大腦營養和『午餐後低落』●睡眠不足，尤其是快速眼動睡眠不足，會減弱解決問題的能力●天才用形象思考，但用數學表達●魔幻數字7：我們如何受其限制，又如何能夠克服它空間區●見樹又見林：大腦的不同部位負責不同的視覺任務●面孔識別主要依靠右腦的視覺空間能力，但這樣還不夠●視覺空間能力基因●尼古丁可以改善空間記憶力，學習能力和訊息處裡能力。有些研究還證明，尼古丁還可以減弱與衰老和老年癡呆有關的記憶力缺陷●我們該往哪裡走？一個故事有兩種策略●『盲視』和其他驚人的發現：意識之謎●見而不解：視覺失憶症●生理時鐘和陽光可以告訴我們何時去睡覺解答

编辑推荐

　　本中披露了58項科學研究成果，簡單易懂，下面的一些實例你就可以現學現用，解決現實生活中的實際問題︰　　★不僅能更快速學習並訓練你的大腦永久存儲所學知識　　★男性和女性大腦處理訊息方式的不同之處　　★不借助藥物或治療而改善情緒和調節心理　　即便是醫學專家，也可能還沒有閱讀過本書中的某些科學發現！　　★大腦如何處理新信息　　★大腦如何儲存信息和從記憶中提取信息　　★大腦如何解決問題、識別面孔和應對恐懼　　從76個讓你大開眼界的趣味練習中挑選最引人入勝的思維訓練，運用眾多的自我測試評判自己的腦力。　　★確認自己天生的氣質類型　　★評估自己的社交智商　　★評估自己的人格　　★測量自己的自我意識水平　　作者簡介　　艾倫．布萊登 (Allen Bragdon)　　是風靡美國的大腦思維訓練《遊戲》雜誌的創始人。他在訓練腦力方面有許多著作，包括：《圖像式全腦訓練》、《右腦思維遊戲》等書。其與加州柏克萊大學認知科學專家大衛．加蒙 (David Gamon)博士合著的書有：《訓練超級腦力的六項素質》、《左腦思維魔法訓練》等等。

作者简介

　　美國暢銷 大腦思維訓練書　　亞馬遜書店4.5顆星評鑑　　6項超級腦力＝執行和社交＋記憶＋情感反應＋語言＋數學＋空間想像　　研究證明，即使大腦會隨年齡的增長而衰退，但激發腦力的思維訓練可以改變大腦的結構而使其更加優化。　　本中披露了58項科學研究成果，簡單易懂，下面的一些實例你就可以現學現用，解決現實生活中的實際問題︰　　◎不僅能更快速學習並訓練你的大腦永久存儲所學知識　　◎男性和女性大腦處理訊息方式的不同之處　　◎不借助藥物或治療而改善情緒和調節心理　　即便是醫學專家，也可能還沒有閱讀過本書中的某些科學發現！　　◎大腦如何處理新信息　　◎大腦如何儲存信息和從記憶中提取信息　　◎大腦如何解決問題、識別面孔和應對恐懼　　從76個讓你大開眼界的趣味練習中挑選最引人入勝的思維訓練，運用眾多的自我測試評判自己的腦力。　　◎確認自己天生的氣質類型　　◎評估自己的社交智商　　◎評估自己的人格　　◎測量自己的自我意識水平

图书封面

---

 訓練6項超級腦力下载

---