笑是最佳的良藥

内容概要

　　藤本憲幸 ( 作者 )　　藤本憲幸　　從小常生病，且被醫生放棄，認為活不過二十歲。但是，脫離死亡深淵復活之後，在廣大領域持續研究並實踐以瑜伽為首的健康法，以及東洋醫學、記憶、集中術等。當時，因為一天二十四小時不夠用來應付超繁忙的工作，於是想出在本書公開的「短時間熟眠法」，並自我實踐。目前，做為該方法的首屈一指者，指導過許多上班族和考生，且得到驚人的效果。　　樂伊珍　　曾任出版社主編、外電記者、現為自由文字工作者。譯作有《圖解憂鬱症完全指南》《圖解自療女性自律神經失調症》《圖解免疫與自然治癒力》《週三清晨的京都情人》《冷讀術》《服務，決勝金融大未來》《天亮前，寫出10個企畫案》等。

作者简介

　　第1章　　◎藉著「笑」而逐漸恢復健康 –世界的醫學家實際證明在你的體內產生了奇蹟！　　第2章　　◎能夠召喚幸運的人之不同 –利用笑輕鬆成功的方法　　第3章　　◎「笑」是使頭腦清晰的營養素 –對於記憶力、創造力具有卓效　　第4章　　◎笑能夠保持美麗、青春 –利用笑的威力年輕10歲的秘訣　　在笑的同時，也釋放了所有的壓力與疾病！笑能引來喜悅、釋放消極的心態，並促成奇蹟式的療癒！

图书封面

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