最甜蜜的40週胎教-懷孕的飲食.運動.按摩

前言

　　前言：21世紀胎教的關鍵字就是「胎教社會」／朴文日 （本文作者為大韓胎教研究會會長、漢陽醫科大學婦產科教授）　　「胎教是迷信的，是不科學的！」如今還會有人說出或相信這樣的話嗎？到幾年前為止，我還一直在為把胎教的科學性告訴更多的人而努力。　　然而，令人吃驚的是，在不過幾年的時間裡，人們的認知有了很大程度的轉變。儘管仍然常有人為「怎樣進行胎教才能獲得更好的效果」而苦惱，但幾乎所有的人都不再質疑胎教的科學性了。作為傳播胎教重要性的一名工作者，此時此刻，我的內心感到十分安慰。　　現在，我們必須對「社會胎教」產生足夠的認知。胎教並不是孕婦一個人的重任。孕婦憑藉天性進行胎教，而丈夫、親戚和同事就很難做到這一點，但是，想要實現真正意義上的胎教卻離不開這些人的積極協助和照顧。因為無論孕婦自己怎樣為保持一顆平常心而努力，如果丈夫、親戚、和同事總是給她壓力，那麼她一個人進行的胎教將不會具有任何意義。　　人是一種社會性的動物，因此胎教也必定要具有社會性。在有壓力的環境下成長的胎兒與其他胎兒相比不僅智商較低，還往往會在人格上存在一定的缺陷。這不斷地被現代科學所證明。　　把胎教當成禮物送給妻子的丈夫是體貼的。但是他們當中的一些人僅僅是把書扔給妻子，而自己卻在下班之後遲遲不回家，然後敷衍了事地與胎兒說兩句話進行自我安慰，這種做法是不可取的。丈夫應該陪在妻子的身邊，撫摸著妻子的腹部，一起認真地閱讀胎教書籍。父親在整個胎教過程中具有非常重要的作用，強調從妻子受孕之前，父親就該參與胎教也是傳統胎教的重點之一。　　婆家的親戚也應該為胎教做一份貢獻，他們應該時時刻刻以將要出生的寶寶的健康角度出發。現在職業女性愈來愈多，有不少女性在懷孕之後仍堅持工作，這就需要其身邊的同事也參與胎教。　　所以，不僅是孕婦、丈夫、親戚和同事都應該傳看這本書，因為我們在撰寫它的時候考慮到了所有應當參與胎教的人，孕婦是主角。書裡從傳統胎教一直介紹到最近西方不斷開發的個性懷孕計畫，從過去的宮中胎教一直講述到世界各國的胎教習慣。我們精選出一些內容，並按週數將其展現出來，相信這些知識一定能給您的生活帶來幫助。　　胎教是一門科學，更精確地說是一門人性的科學。胎教進行的好壞，關係到寶寶大腦發育程度、智商（IQ）、情商（EQ）和德商（MQ）等，所以胎教指數（TQ）對於人類來說，是最為重要的綜合指數。培養健康的下一代決定了社會與國家的未來，也決定了我們自己的未來。

书籍目录

前言 我們的孩子長多大了？免去計算，一目了然　預產期日曆 Part 1 朴文日教授認為社會胎教才是真正的胎教Part 2 從受孕胎教開始一直到體內胎教Part 3 提升你的胎教指數吧 與丈夫一起進行的每週胎教為腦部發育打基礎　懷孕1～4週需要注意孕吐並加強營養 懷孕5～8週腎臟得到發育　 懷孕9～12週胎教精華腦部發育加速進行　 懷孕13～16週開始進行正式胎教　懷孕17～20週大腦皮質發育完全　 懷孕21～24週胎教精華自由神經活動愈發活躍　懷孕25～28週獲得完整的五感　懷孕29～32週胎兒能對孕婦的情緒做出明顯的反應　 懷孕33～40週Part 4 讓胎教的效果更上一層樓的主題胎教

编辑推荐

　　本書特色　　飲食胎教 運動胎教 按摩胎教 必備讀本　　胎教的投資報酬高於產後教育　　韓國胎教權威 朴文日教授親自撰文　　史上最強的胎教訊息全搜查　　現今最潮的史生狄克式胎教法 非學不可　　媽媽們最愛的胎教經驗分享 非知不可　　名人撰文最無私的貢獻　　韓國東醫寶鑑權威　申載鏞博士　　韓國有氧運動國際裁判　全善惠教授　　韓國第一號腳部管理師　金秀子教授　　全方位胎教法 實戰教授　　預約一個天才寶寶，內容是準爸媽們不可或缺的好幫手　　第一章 社會胎教才是真正的胎教　　孩子從平和美麗的另一個世界來到塵世間，一定有不可動搖的理由。出生並非是沒有意義的事情，所有的孩子都有自己重要的人生目標。為了將其實現，孩子選擇了您作為最適合自己的母親。而寶寶也會透過自己的一生，把感謝和摯愛不斷地獻給自己的母親。所以說，母親與孩子之間深厚的情感早已超越了今世而成為永恆。世界上所有的母親，還有那些不知何時會成為母親的年輕女性們，真希望你們能牢記並理解上面的這段話。　　第二章　從受孕胎教開始一直到體內胎教　　胎教並不是在懷孕之後才進行的，而應該從制訂懷孕計畫的時候就開始。這就是受孕胎教。為了生下健康、聰明的孩子，在懷孕之前，夫婦兩人做出周詳的計畫是不可缺少的。夫婦兩人應當一起確定懷孕的日期，在接受健康檢查的同時，積極鍛鍊身體，並採取營養均衡的飲食方案，為胎兒的到來做好充分的準備。　　第三章 與丈夫一起進行的每週胎教　　懷孕40週是每位女性一生當中最耀眼的時光，儘管可能要忍受嘔吐等因懷孕帶來的各種問題，甚至要忍受病痛的煎熬，隨著小生命的到來，她將完成向世界上最偉大的角色──母親的轉變。因此，為了生下健康的、聰明的、有才智的孩子，母親對生活的熱愛在此刻達到頂點。　　第四章 讓胎教效果更上一層樓的主題胎教　　胎教的最後目的是產下身心健康的寶寶，讓我們將這樣的祖訓銘記於心：「胎兒在母親腹中所接受的10個月胎教比出生之後的10年苦讀更加重要。」在聽覺發育時期讓胎兒聆聽美妙的音樂；視覺發育時期給胎兒欣賞美麗的圖畫；大腦發育時期食用堅果類的食物並進行有氧運動……用積極的態度和行動來迎接寶寶的到來吧！

作者简介

本書特色



飲食胎教 運動胎教 按摩胎教 必備讀本



胎教的投資報酬高於產後教育

韓國胎教權威 朴文日教授親自撰文

史上最強的胎教訊息全搜查

現今最潮的史生狄克式胎教法 非學不可

媽媽們最愛的胎教經驗分享 非知不可



名人撰文最無私的貢獻

韓國東醫寶鑑權威 申載鏞博士 

韓國有氧運動國際裁判 全善惠教授 

韓國第一號腳部管理師 金秀子教授 

全方位胎教法 實戰教授



預約一個天才寶寶，內容是準爸媽們不可或缺的好幫手



第一章 社會胎教才是真正的胎教



　　孩子從平和美麗的另一個世界來到塵世間，一定有不可動搖的理由。出生並非是沒有意義的事情，所有的孩子都有自己重要的人生目標。為了將其實現，孩子選擇了您作為最適合自己的母親。而寶寶也會透過自己的一生，把感謝和摯愛不斷地獻給自己的母親。所以說，母親與孩子之間深厚的情感早已超越了今世而成為永恆。世界上所有的母親，還有那些不知何時會成為母親的年輕女性們，真希望你們能牢記並理解上面的這段話。



第二章 從受孕胎教開始一直到體內胎教



　　胎教並不是在懷孕之後才進行的，而應該從制訂懷孕計畫的時候就開始。這就是受孕胎教。為了生下健康、聰明的孩子，在懷孕之前，夫婦兩人做出周詳的計畫是不可缺少的。夫婦兩人應當一起確定懷孕的日期，在接受健康檢查的同時，積極鍛鍊身體，並採取營養均衡的飲食方案，為胎兒的到來做好充分的準備。



第三章 與丈夫一起進行的每週胎教



　　懷孕40週是每位女性一生當中最耀眼的時光，儘管可能要忍受嘔吐等因懷孕帶來的各種問題，甚至要忍受病痛的煎熬，隨著小生命的到來，她將完成向世界上最偉大的角色──母親的轉變。因此，為了生下健康的、聰明的、有才智的孩子，母親對生活的熱愛在此刻達到頂點。



第四章 讓胎教效果更上一層樓的主題胎教



　　胎教的最後目的是產下身心健康的寶寶，讓我們將這樣的祖訓銘記於心：「胎兒在母親腹中所接受的10個月胎教比出生之後的10年苦讀更加重要。」在聽覺發育時期讓胎兒聆聽美妙的音樂；視覺發育時期給胎兒欣賞美麗的圖畫；大腦發育時期食用堅果類的食物並進行有氧運動……用積極的態度和行動來迎接寶寶的到來吧！

图书封面

---

 最甜蜜的40週胎教-懷孕的飲食.運動.按摩下载

---