我就是这样瘦下来的

内容概要

池田晓子（Kyoko Ikeda），日本超人气女漫画家、自由插画师。毕业于神户大学教育学院。筑波大学艺术专门学校肄业，在SETSU Mode Seminar（1954年由长泽节开办的美术学校，在日本业界享有盛名）完成学习课程。池田晓子广泛参与设计等艺术活动，其漫画作品擅长从日常生活中取材，画风可爱，在日本好评如潮。她是日本实用性成人漫画的重要代表作家。

书籍目录

第一章 我咋这样圆？

第二章 10天胖了7公斤的那个春天

第三章 池田的体重变化史

第四章 4个月爆减30公斤？！

第五章 怎样减肥才健康？

第六章 魔芋美食菜谱 变身料理达人！

第七章 禁不起诱惑的我的必杀技

第八章 尺寸变小，「大作战」进行中

后记

教过池田的老师们的个人简历

附录

池田的体重&体内脂肪率完全记录

亚由美教练的呼啦圈讲座

高桥洋子选手的伸展&腹肌运动训练

林繁和厨师的摩芋美食菜谱

编辑推荐

　　日本超人气女漫画家的私房减肥书　　你够圆吗？够圆就该减肥了！　　看讨厌运动、专爱甜食、花钱尝试了无数方法，体重依然居高不下的女漫画家，如何不花钱就让体一路暴减！

作者简介

《我就是这样瘦下来的》内容简介：你够圆吗？够圆就该减肥了！看讨厌运动、专爱甜食、花钱尝试了无数方法，体重依然居高不下的女漫画家，如何不花钱就让体重一路暴减！日本超人气女漫画家的私房减肥书。

图书封面

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